Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 49)

	Упражнения: Упражнение гуд монинг со штангой Good Morning, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,221 просмотров
	Упражнения: Упражнение для задних дельт с гантелями Dumbbell Rear Delt Row, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,997 просмотров
	Упражнения: Упражнение для косых мышц живота Мост Side Bridge, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,146 просмотров
	Упражнения: Упражнение для приводящих и паховых мышц Adductor/Groin , мышечная группа: Приводящие, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 6,736 просмотров
	Упражнения: Упражнение для приводящих и паховых мышц Adductor/Groin , мышечная группа: Приводящие, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,654 просмотров
	Упражнения: Упражнение для трицепсов Кобра Cobra Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 6,346 просмотров
	Упражнения: Упражнение доброе утро в положении сидя Seated Good Mornings, мышечная группа: Нижняя часть спины, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,175 просмотров
	Упражнения: Упражнение Доброе утро с прямыми ногами Stiff Leg Barbell Good Morning, мышечная группа: Нижняя часть спины, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 6,303 просмотров
	Упражнения: Упражнение дровосек Standing Cable Wood Chop, мышечная группа: Пресс, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 7,447 просмотров
	Упражнения: Упражнение Колесо Конана Conan's Wheel, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Средний 6,744 просмотров
	Упражнения: Упражнение Лондонский мост London Bridges, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Другое, уровень: Средний 6,783 просмотров
	Упражнения: Упражнение лягушка Frog Sit-Ups, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 6,234 просмотров
	Упражнения: Упражнение Мертвый жук Dead Bug, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 9,136 просмотров
	Упражнения: Упражнение Оборонительное перемещение Defensive Slide, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,606 просмотров
	Упражнения: Упражнение Ослик Donkey Calf Raises, мышечная группа: Икры, оборудование: Другое, уровень: Средний 6,451 просмотров
	Упражнения: Упражнение Погрузка кегов Keg Load, мышечная группа: Нижняя часть спины, оборудование: Другое, уровень: Средний 6,198 просмотров
	Упражнения: Упражнение Поза ребёнка Child's Pose, мышечная группа: Нижняя часть спины, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,850 просмотров
	Упражнения: Упражнение прогулка рикши Rickshaw Carry, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,705 просмотров
	Упражнения: Упражнение Распятье Crucifix, мышечная группа: Плечи, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 6,287 просмотров
	Упражнения: Упражнение с роликом для запястий Wrist Roller, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,870 просмотров

Новые публикации

	Новости: В Москве прошел Фестиваль айкидо «VII Всероссийский Тайкай» 4 ноября в МЦБИ прошел масштабный фестиваль айкидо. 10-11-25, 12:45 - 122 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат России по бодибилдингу - 2025 (2 ноября) 2 ноября 2025, Россия, Московская область 23-10-25, 13:28 - 5,840 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат России по бодибилдингу - 2025 (1 ноября) 1 ноября 2025, Россия, Московская область 23-10-25, 13:19 - 8,173 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат России по бодибилдингу - 2025 (31 октября) 31 октября 2025, Россия, Московская область 23-10-25, 13:13 - 10,623 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат России по бодибилдингу - 2025 (30 октября) 30 октября 2025, Россия, Московская область 23-10-25, 12:16 - 7,471 просмотров
	Фото: Чемпионат России по бодибилдингу - 2025 30 октября - 3 ноября 2025, Россия, Московская область 23-10-25, 12:10 - 2,825 просмотров
	Положение: Чемпионат России по бодибилдингу - 2025 30 октября - 3 ноября 2025, Россия, Московская область 23-10-25, 11:44 - 6,940 просмотров
Все новые публикации