Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 51)

	Упражнения: Французский жим с резиновой лентой Band Skull Crusher, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Эспандер, уровень: Начинающий 6,190 просмотров
	Упражнения: Французский жим сидя Seated Triceps Press, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 7,582 просмотров
	Упражнения: Французский жим со штангой на наклонной скамье Incline Barbell Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,054 просмотров
	Упражнения: Французский жим со штангой стоя Standing Overhead Barbell Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 5,659 просмотров
	Упражнения: Фронтальные приседания Front Squat (Bodybuilder), мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,050 просмотров
	Упражнения: Фронтальные приседания Front Squat (Clean Grip), мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,833 просмотров
	Упражнения: Фронтальные приседания и приседания со штангой на спине с ремнём Front-To-Back Squat With Belt, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,271 просмотров
	Упражнения: Фронтальные приседания с жимом над головой Front Squat Push Press, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,103 просмотров
	Упражнения: Фронтальные прыжки на ящик Front Box Jump, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,986 просмотров
	Упражнения: Фронтальный подъём ноги Front Leg Raises, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,993 просмотров
	Упражнения: Фронтальный подъём штанги над головой Standing Front Barbell Raise Over Head, мышечная группа: Плечи, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,549 просмотров
	Упражнения: Ходьба на беговой дорожке Jogging-Treadmill, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 5,580 просмотров
	Упражнения: Ходьба с выпадами Bodyweight Walking Lunge, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,781 просмотров
	Упражнения: Ходьба с выпадами со штангой Barbell Walking Lunge, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 5,689 просмотров
	Упражнения: Шаги с лентой для латеральных мышц Lateral Band Walk, мышечная группа: Отводящие, оборудование: Эспандер, уровень: Начинающий 6,090 просмотров
	Упражнения: Шейный мост Neck Bridge Supine, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,868 просмотров
	Упражнения: Шейный мост в наклоне Neck Bridge Prone, мышечная группа: Шея, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,920 просмотров
	Упражнения: Шлепки пятками по ягодицам двумя ногами Double Leg Butt Kick, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,936 просмотров
	Упражнения: Шлепок пяткой по ягодицам Butt Kicks, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,805 просмотров
	Упражнения: Шраги в машине Смита Smith Machine Shrug, мышечная группа: Трапеция, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 6,193 просмотров

Новые публикации

	Положение: Чемпионат России по бодибилдингу - 2025 29 октября - 3 ноября 2025, Россия, г.о. Одинцовский 19-08-25, 16:00 - 435 просмотров
	Фото: День физкультурника в Москве 9 августа 2025 11-08-25, 14:10 - 824 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат Орловской области по бодибилдингу - 2025 14 сентября 2025, Россия, Орёл 09-08-25, 18:37 - 541 просмотров
	Положение: Чемпионат Орловской области по бодибилдингу - 2025 14 сентября 2025, Россия, Орёл 09-08-25, 18:18 - 595 просмотров
	Фото: Кубок Москвы по бодибилдингу - 2025 (фото на фоне) 19-20 апреля 2025, Россия, Москва 29-04-25, 11:13 - 5,963 просмотров
	Фото: Кубок России по бодибилдингу - 2025 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 27-04-25, 23:59 - 7,278 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (27 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 26-04-25, 17:51 - 7,334 просмотров
Все новые публикации