Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 51)

	Упражнения: Французский жим с резиновой лентой Band Skull Crusher, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Эспандер, уровень: Начинающий 6,046 просмотров
	Упражнения: Французский жим сидя Seated Triceps Press, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 7,129 просмотров
	Упражнения: Французский жим со штангой на наклонной скамье Incline Barbell Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,904 просмотров
	Упражнения: Французский жим со штангой стоя Standing Overhead Barbell Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 5,577 просмотров
	Упражнения: Фронтальные приседания Front Squat (Bodybuilder), мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,910 просмотров
	Упражнения: Фронтальные приседания Front Squat (Clean Grip), мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,716 просмотров
	Упражнения: Фронтальные приседания и приседания со штангой на спине с ремнём Front-To-Back Squat With Belt, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,151 просмотров
	Упражнения: Фронтальные приседания с жимом над головой Front Squat Push Press, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,014 просмотров
	Упражнения: Фронтальные прыжки на ящик Front Box Jump, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,852 просмотров
	Упражнения: Фронтальный подъём ноги Front Leg Raises, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,898 просмотров
	Упражнения: Фронтальный подъём штанги над головой Standing Front Barbell Raise Over Head, мышечная группа: Плечи, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,401 просмотров
	Упражнения: Ходьба на беговой дорожке Jogging-Treadmill, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 5,525 просмотров
	Упражнения: Ходьба с выпадами Bodyweight Walking Lunge, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,675 просмотров
	Упражнения: Ходьба с выпадами со штангой Barbell Walking Lunge, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 5,588 просмотров
	Упражнения: Шаги с лентой для латеральных мышц Lateral Band Walk, мышечная группа: Отводящие, оборудование: Эспандер, уровень: Начинающий 5,922 просмотров
	Упражнения: Шейный мост Neck Bridge Supine, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,744 просмотров
	Упражнения: Шейный мост в наклоне Neck Bridge Prone, мышечная группа: Шея, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,862 просмотров
	Упражнения: Шлепки пятками по ягодицам двумя ногами Double Leg Butt Kick, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,817 просмотров
	Упражнения: Шлепок пяткой по ягодицам Butt Kicks, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,724 просмотров
	Упражнения: Шраги в машине Смита Smith Machine Shrug, мышечная группа: Трапеция, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 5,933 просмотров

Новые публикации

	Фото: Кубок Москвы по бодибилдингу - 2025 (фото на фоне) 19-20 апреля 2025, Россия, Москва 29-04-25, 11:13 - 2,046 просмотров
	Фото: Кубок России по бодибилдингу - 2025 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 27-04-25, 23:59 - 3,416 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (27 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 26-04-25, 17:51 - 2,947 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (26 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 26-04-25, 1:15 - 3,118 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (25 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 24-04-25, 21:13 - 4,414 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (24 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 24-04-25, 20:54 - 2,711 просмотров
	Фото: Президент IFBB Рафаэль Сантоха посетил Москву для встречи с Министром спорта РФ Михаилом Дегтярёвым 22 апреля 2025, Москва, Министерство спорта Российской федерации 23-04-25, 9:53 - 1,761 просмотров
Все новые публикации