Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 52)

	Упражнения: Шраги в рычажном тренажёре Leverage Shrug, мышечная группа: Трапеция, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 6,197 просмотров
	Упражнения: Шраги в тренажере для голеней Calf-Machine Shoulder Shrug, мышечная группа: Трапеция, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 6,516 просмотров
	Упражнения: Шраги на нижнем блоке Cable Shrugs, мышечная группа: Трапеция, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 6,982 просмотров
	Упражнения: Шраги с гантелями Dumbbell Shrug, мышечная группа: Трапеция, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 7,072 просмотров
	Упражнения: Шраги с гантелями на наклонной скамье Middle Back Shrug, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Гантели, уровень: Средний 7,979 просмотров
	Упражнения: Шраги со штангой Barbell Shrug, мышечная группа: Трапеция, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 6,648 просмотров
	Упражнения: Шраги со штангой из-за спины Barbell Shrug Behind The Back, мышечная группа: Трапеция, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 6,643 просмотров
	Упражнения: Шраги широким хватом Clean Shrug, мышечная группа: Трапеция, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 6,136 просмотров
	Упражнения: Штанга в качестве гимнастического ролика Barbell Ab Rollout, мышечная группа: Пресс, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,209 просмотров
	Упражнения: Эллиптический тренажер Elliptical Trainer, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Тренажер, уровень: Средний 6,015 просмотров
	Упражнения: Энергичная растяжка грудных мышц Dynamic Chest Stretch, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,606 просмотров

Новые публикации

	Фото: Чемпионат ТЦ XL Мытищи 5 сентября 2026, Россия, Московская область 07-09-26, 12:14 - 308 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат ТЦ XL Мытищи 5 сентября 2026, Россия, Московская область 07-09-26, 12:14 - 368 просмотров
	Положение: Чемпионат ТЦ XL Мытищи 5 сентября 2026, Россия, Московская область 07-09-26, 12:14 - 327 просмотров
	Фото: День Рождения бодибилдинга в России - 2026 Санкт-Петербург, 23 августа 2026 24-08-26, 15:48 - 574 просмотров
	Положение: IFBB Asian Championships - 2026 13-16 ноября 2026, Тайланд, Паттайя 21-08-26, 17:32 - 481 просмотров
	Положение: IFBB SEMI-PRO Russia Championship - 2026 31 октября - 1 ноября 2026, Россия, Геленджик 21-08-26, 17:09 - 306 просмотров
	Положение: Чемпионат России по бодибилдингу - 2026 28 октября - 2 ноября 2026, Россия, Геленжик 20-08-26, 17:48 - 636 просмотров
Все новые публикации