Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 52)

	Упражнения: Шраги в рычажном тренажёре Leverage Shrug, мышечная группа: Трапеция, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 6,051 просмотров
	Упражнения: Шраги в тренажере для голеней Calf-Machine Shoulder Shrug, мышечная группа: Трапеция, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 6,311 просмотров
	Упражнения: Шраги на нижнем блоке Cable Shrugs, мышечная группа: Трапеция, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 6,557 просмотров
	Упражнения: Шраги с гантелями Dumbbell Shrug, мышечная группа: Трапеция, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 6,834 просмотров
	Упражнения: Шраги с гантелями на наклонной скамье Middle Back Shrug, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Гантели, уровень: Средний 7,623 просмотров
	Упражнения: Шраги со штангой Barbell Shrug, мышечная группа: Трапеция, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 6,393 просмотров
	Упражнения: Шраги со штангой из-за спины Barbell Shrug Behind The Back, мышечная группа: Трапеция, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 6,418 просмотров
	Упражнения: Шраги широким хватом Clean Shrug, мышечная группа: Трапеция, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 5,948 просмотров
	Упражнения: Штанга в качестве гимнастического ролика Barbell Ab Rollout, мышечная группа: Пресс, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,062 просмотров
	Упражнения: Эллиптический тренажер Elliptical Trainer, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Тренажер, уровень: Средний 5,869 просмотров
	Упражнения: Энергичная растяжка грудных мышц Dynamic Chest Stretch, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,383 просмотров

Новые публикации

	Фото: Чемпионат Воронежской области по бодибилдингу - 2026 19 апреля 2026, Россия, Воронеж 13-04-26, 14:02 - 214 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат Воронежской области по бодибилдингу - 2026 19 апреля 2026, Россия, Воронеж 13-04-26, 14:02 - 155 просмотров
	Положение: Чемпионат Воронежской области по бодибилдингу - 2026 19 апреля 2026, Россия, Воронеж 13-04-26, 14:02 - 775 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Всероссийский турнир «Большая Волга» - 2026 18 апреля 2026, Россия, Ульяновск 13-04-26, 13:50 - 24 просмотров
	Положение: Всероссийский турнир «Большая Волга» - 2026 18 апреля 2026, Россия, Ульяновск 13-04-26, 13:28 - 23 просмотров
	Фото: Кубок Москвы по бодибилдингу - 2026 12 апреля 2026, Россия, Москва 10-04-26, 11:19 - 1,072 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок Москвы по бодибилдингу - 2026 12 апреля 2026, Россия, Москва 10-04-26, 11:19 - 4,728 просмотров
Все новые публикации