Упражнение для трицепсов Кобра - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,055 В раздел
Упражнение для трицепсов Кобра - описание
Английское название: Cobra Triceps Extension
- мышечная группа: Трицепсы
- дополнительные группы: Грудь
- тип: Силовое
- биомеханика: Базовое
- вектор силы: Толкающее
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Средний
Упражнение для трицепсов Кобра - техника выполнения упражнения
- Лягте на пол с согнутыми локтями, кисти рук расположены на уровне груди.
- Распрямите руки в локтях и выжмите верхнюю часть тела и бёдра вверх.
- Когда локти полностью распрямятся, повторно согните их и опустите тело обратно на пол.
- Повторите.
Упражнение для трицепсов Кобра - на фото
Дата публикации: 10-08-19, 11:08
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
 | Протоколы: Кубок Вятского по бодибилдингу - 2021 19-07-21, 16:45 - 931 просмотров |
 | 19-07-21, 14:01 - 1,514 просмотров |
 | 17-07-21, 19:56 - 924 просмотров |
 | 17-07-21, 15:09 - 834 просмотров |
 | 14-07-21, 14:22 - 722 просмотров |
 | 13-07-21, 20:22 - 797 просмотров |
 | 13-07-21, 12:10 - 892 просмотров |
| Все новые публикации | |
