Упражнение для трицепсов Кобра • Упражнения бодибилдинга и фитнес-бикини
4,959 В раздел
Упражнение для трицепсов Кобра - описание
Английское название: Cobra Triceps Extension
- мышечная группа: Трицепсы
- дополнительные группы: Грудь
- тип: Силовое
- биомеханика: Базовое
- вектор силы: Толкающее
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Средний
Упражнение для трицепсов Кобра - техника выполнения упражнения
- Лягте на пол с согнутыми локтями, кисти рук расположены на уровне груди.
- Распрямите руки в локтях и выжмите верхнюю часть тела и бёдра вверх.
- Когда локти полностью распрямятся, повторно согните их и опустите тело обратно на пол.
- Повторите.
Упражнение для трицепсов Кобра - на фото
Дата публикации: 10-08-19, 11:08
Копирование любой информации с данного ресурса запрещено. Эксклюзивные права на все материалы сайта охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта - [email protected]
Новости бодибилдинга и бикини
 | 29-12-15, 1:22 - 113,498 просмотров |
 | 20-01-21, 15:10 - 52 просмотров |
 | 20-01-21, 13:35 - 80 просмотров |
 | 20-01-21, 13:15 - 66 просмотров |
 | 19-01-21, 16:12 - 144 просмотров |
 | 16-01-21, 18:11 - 218 просмотров |
| Все новости бодибилдинга | |
