Упражнение для трицепсов Кобра • Каталог упражнений бодибилдинга и фитнеса
4284
В раздел
Упражнение для трицепсов Кобра - описание
Английское название: Cobra Triceps Extension
- мышечная группа: Трицепсы
- дополнительные группы: Грудь
- тип: Силовое
- биомеханика: Базовое
- вектор силы: Толкающее
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Средний
Упражнение для трицепсов Кобра - техника выполнения упражнения
- Лягте на пол с согнутыми локтями, кисти рук расположены на уровне груди.
- Распрямите руки в локтях и выжмите верхнюю часть тела и бёдра вверх.
- Когда локти полностью распрямятся, повторно согните их и опустите тело обратно на пол.
- Повторите.
Упражнение для трицепсов Кобра - на фото
Дата публикации: 10-08-19, 11:08
Любое незаконное копирование информации с данного ресурса запрещено! Эксклюзивные права на материалы охраняются в соответствии с законами РФ и СНГ. При цитировании содержания сайта в сети Интернет (независимо от вида материалов) активная ссылка на портал "Железный фактор" и GETBIG.TV обязательна!
Новости бодибилдинга и фитнеса
|
29-09-20, 16:26 - 242 просмотров
|
|
27-09-20, 22:00 - 416 просмотров
|
|
23-09-20, 14:11 - 1270 просмотров
|
|
15-09-20, 13:55 - 978 просмотров
|
|
11-09-20, 23:27 - 993 просмотров
|
|
10-09-20, 12:16 - 558 просмотров
|
| Все новости | |
