Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 48)

	Упражнения: Тяга штанги к груди в наклоне Barbell Rear Delt Row, мышечная группа: Плечи, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 9,538 просмотров
	Упражнения: Тяга Ятса Yates Row, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 7,666 просмотров
	Упражнения: Тяга Ятса в наклоне обратным хватом Yates Row Reverse Grip, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 6,422 просмотров
	Упражнения: Удар кувалдой Sledgehammer Swings, мышечная группа: Пресс, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 6,031 просмотров
	Упражнения: Удар пяткой по ягодице на одной ноге Single Leg Butt Kick, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,938 просмотров
	Упражнения: Удары кулаком Punches, мышечная группа: Плечи, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,709 просмотров
	Упражнения: Удары ногами сидя на скамье Seated Leg Tucks, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,774 просмотров
	Упражнения: Удерживание веса Plate Pinch, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,574 просмотров
	Упражнения: Удерживание веса стоя Standing Olympic Plate Hand Squeeze, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,535 просмотров
	Упражнения: Упражнение Man Maker Man Maker, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Гантели, уровень: Средний 5,918 просмотров
	Упражнения: Упражнение Альпинист Vertical Mountain Climber, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,067 просмотров
	Упражнения: Упражнение Атлас Стоун Atlas Stones, мышечная группа: Нижняя часть спины, оборудование: Другое, уровень: Эксперт 5,787 просмотров
	Упражнения: Упражнение Атлас стоун или Камень Атласа Atlas Stone Trainer, мышечная группа: Нижняя часть спины, оборудование: Другое, уровень: Средний 25,795 просмотров
	Упражнения: Упражнение бабочка с ремнями Suspended Chest Fly, мышечная группа: Грудь, оборудование: Другое, уровень: Средний 6,175 просмотров
	Упражнения: Упражнение бабочка с собственным весом Bodyweight Flyes, мышечная группа: Грудь, оборудование: EZ-штанга, уровень: Средний 6,453 просмотров
	Упражнения: Упражнение Водитель Car Drivers, мышечная группа: Плечи, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 5,674 просмотров
	Упражнения: Упражнение гуд монинг Good Morning off Pins, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,968 просмотров
	Упражнения: Упражнение гуд монинг с подвешенным грифом Hanging Bar Good Morning, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,018 просмотров
	Упражнения: Упражнение гуд монинг с резиновой лентой Band Good Morning, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Эспандер, уровень: Начинающий 8,540 просмотров
	Упражнения: Упражнение гуд монинг с резиновой лентой (из наклона) Band Good Morning (Pull Through), мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Эспандер, уровень: Начинающий 6,435 просмотров

Новые публикации

	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат России по бодибилдингу - 2025 (2 ноября) 2 ноября 2025, Россия, Московская область 23-10-25, 13:28 - 4,405 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат России по бодибилдингу - 2025 (1 ноября) 1 ноября 2025, Россия, Московская область 23-10-25, 13:19 - 7,208 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат России по бодибилдингу - 2025 (31 октября) 31 октября 2025, Россия, Московская область 23-10-25, 13:13 - 9,777 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат России по бодибилдингу - 2025 (30 октября) 30 октября 2025, Россия, Московская область 23-10-25, 12:16 - 6,659 просмотров
	Фото: Чемпионат России по бодибилдингу - 2025 30 октября - 3 ноября 2025, Россия, Московская область 23-10-25, 12:10 - 1,859 просмотров
	Положение: Чемпионат России по бодибилдингу - 2025 30 октября - 3 ноября 2025, Россия, Московская область 23-10-25, 11:44 - 6,017 просмотров
	Фото: Чемпионат Воронежской области по бодибилдингу - 2025 19 октября 2025, Россия, Воронеж 16-10-25, 23:15 - 1,033 просмотров
Все новые публикации