Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 50)

	Упражнения: Упражнение с роликом для икроножной мышцы Calves-SMR, мышечная группа: Икры, оборудование: Пенный ролик, уровень: Средний 6,165 просмотров
	Упражнения: Упражнение Самая лучшая растяжка в мире World's Greatest Stretch, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 7,451 просмотров
	Упражнения: Упражнение Силовая лестница Power Stairs, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,964 просмотров
	Упражнения: Упражнение Сражение с канатом Battling Ropes, мышечная группа: Плечи, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,847 просмотров
	Упражнения: Упражнение Фигурист Ice Skater, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,588 просмотров
	Упражнения: Упражнение Цирковой колокол Circus Bell, мышечная группа: Плечи, оборудование: Другое, уровень: Эксперт 6,008 просмотров
	Упражнения: Упражнение чемодан Suitcase Crunch, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 8,097 просмотров
	Упражнения: Французский жим гантелями на наклонной скамье Decline Dumbbell Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 7,101 просмотров
	Упражнения: Французский жим лежа Lying Triceps Press, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: EZ-штанга, уровень: Средний 6,311 просмотров
	Упражнения: Французский жим лежа на скамье используя цепи Chain Handle Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Другое, уровень: Средний 6,151 просмотров
	Упражнения: Французский жим лёжа с EZ-грифом EZ-Bar Skullcrusher, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: EZ-штанга, уровень: Начинающий 13,745 просмотров
	Упражнения: Французский жим лёжа с гантелями Dumbbell Tricep Extension -Pronated Grip, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 6,525 просмотров
	Упражнения: Французский жим лежа с гантелями Lying Dumbbell Tricep Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Средний 10,846 просмотров
	Упражнения: Французский жим лежа узким хватом Lying Close-Grip Barbell Triceps Press To Chin, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: EZ-штанга, уровень: Средний 6,641 просмотров
	Упражнения: Французский жим на нижнем блоке Low Cable Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 6,704 просмотров
	Упражнения: Французский жим на нижнем блоке стоя Cable Rope Overhead Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 8,406 просмотров
	Упражнения: Французский жим на подвесных ремнях Suspended Triceps Press, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,866 просмотров
	Упражнения: Французский жим одной рукой стоя Standing One-Arm Dumbbell Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 7,586 просмотров
	Упражнения: Французский жим с EZ штангой на наклонной скамье Decline EZ Bar Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 6,046 просмотров
	Упражнения: Французский жим с гантелей стоя Standing Dumbbell Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 7,687 просмотров

Новые публикации

	Новости: Большое обновление: круглосуточный TV-канал GETBIG и переезд форума Анонс больших планов на лето 2026 13-05-26, 13:54 - 1,637 просмотров
	Фото: IFBB SEMIPRO RUSSIAN CUP - 2026 26 апреля 2026, Россия, Москва 29-04-26, 14:58 - 2,016 просмотров
	Протоколы: Кубок России по бодибилдингу - 2026 23-27 апреля 2026, Россия, Москва 26-04-26, 1:18 - 607 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - IFBB SEMI-PRO RUSSIA CUP - 2026 23-27 апреля 2026, Россия, Москва 26-04-26, 1:18 - 4,209 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2026 (26 апреля) 23-27 апреля 2026, Россия, Москва 26-04-26, 0:20 - 2,775 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2026 (25 апреля) 23-27 апреля 2026, Россия, Москва 25-04-26, 0:24 - 7,696 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2026 (24 апреля) 23-27 апреля 2026, Россия, Москва 24-04-26, 1:24 - 9,171 просмотров
Все новые публикации