Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 50)

	Упражнения: Упражнение с роликом для икроножной мышцы Calves-SMR, мышечная группа: Икры, оборудование: Пенный ролик, уровень: Средний 6,041 просмотров
	Упражнения: Упражнение Самая лучшая растяжка в мире World's Greatest Stretch, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 7,207 просмотров
	Упражнения: Упражнение Силовая лестница Power Stairs, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,864 просмотров
	Упражнения: Упражнение Сражение с канатом Battling Ropes, мышечная группа: Плечи, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,752 просмотров
	Упражнения: Упражнение Фигурист Ice Skater, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,464 просмотров
	Упражнения: Упражнение Цирковой колокол Circus Bell, мышечная группа: Плечи, оборудование: Другое, уровень: Эксперт 5,906 просмотров
	Упражнения: Упражнение чемодан Suitcase Crunch, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 7,862 просмотров
	Упражнения: Французский жим гантелями на наклонной скамье Decline Dumbbell Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 6,933 просмотров
	Упражнения: Французский жим лежа Lying Triceps Press, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: EZ-штанга, уровень: Средний 6,137 просмотров
	Упражнения: Французский жим лежа на скамье используя цепи Chain Handle Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Другое, уровень: Средний 6,038 просмотров
	Упражнения: Французский жим лёжа с EZ-грифом EZ-Bar Skullcrusher, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: EZ-штанга, уровень: Начинающий 12,627 просмотров
	Упражнения: Французский жим лёжа с гантелями Dumbbell Tricep Extension -Pronated Grip, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 6,397 просмотров
	Упражнения: Французский жим лежа с гантелями Lying Dumbbell Tricep Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Средний 9,850 просмотров
	Упражнения: Французский жим лежа узким хватом Lying Close-Grip Barbell Triceps Press To Chin, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: EZ-штанга, уровень: Средний 6,389 просмотров
	Упражнения: Французский жим на нижнем блоке Low Cable Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 6,531 просмотров
	Упражнения: Французский жим на нижнем блоке стоя Cable Rope Overhead Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 7,984 просмотров
	Упражнения: Французский жим на подвесных ремнях Suspended Triceps Press, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,755 просмотров
	Упражнения: Французский жим одной рукой стоя Standing One-Arm Dumbbell Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 7,189 просмотров
	Упражнения: Французский жим с EZ штангой на наклонной скамье Decline EZ Bar Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 5,901 просмотров
	Упражнения: Французский жим с гантелей стоя Standing Dumbbell Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 6,572 просмотров

Новые публикации

	Видео: Прямая трансляция - Fit Model Show - 2026 1 марта 2026, Россия, Дзержинский 05-02-26, 13:32 - 58 просмотров
	Положение: Fit Model Show - 2026 1 марта 2026, Россия, Дзержинский 05-02-26, 13:32 - 152 просмотров
	Фото: Кубок России по тяжелой атлетике - 2026 Россия, Люберцы, 3-6 февраля 2026 04-02-26, 22:21 - 142 просмотров
	Положение: Кубок Москвы по бодибилдингу - 2026 12 апреля 2026, Россия, Москва 03-02-26, 14:03 - 152 просмотров
	Положение: Чемпионат Воронежской области по бодибилдингу - 2026 19 апреля 2026, Россия, Воронеж 03-02-26, 13:47 - 156 просмотров
	Положение: Кубок Ивановской области по бодибилдингу - 2026 22 марта 2026, Россия, Иваново 03-02-26, 13:20 - 137 просмотров
	Протоколы: IFBB World Bodybuilding Championships - 2025 27 ноября - 1 декабря 2025, Саудовская Аравия 04-12-25, 14:24 - 2,003 просмотров
Все новые публикации