Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 46)

	Упражнения: Тяга гантели в наклоне One-Arm Dumbbell Row, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 8,838 просмотров
	Упражнения: Тяга гантели к груди Dumbbell One-Arm Upright Row, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гантели, уровень: Средний 6,257 просмотров
	Упражнения: Тяга гири к груди в стиле Сумо Kettlebell Sumo High Pull, мышечная группа: Трапеция, оборудование: Гири, уровень: Средний 6,852 просмотров
	Упражнения: Тяга гирь в упоре лежа Alternating Renegade Row, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Гири, уровень: Эксперт 7,043 просмотров
	Упражнения: Тяга гирь двумя руками Two-Arm Kettlebell Row, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Гири, уровень: Средний 6,471 просмотров
	Упражнения: Тяга головы к груди Chin To Chest Stretch, мышечная группа: Шея, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,089 просмотров
	Упражнения: Тяга из боковой планки лицом к партнёру Partner Facing Feet-Elevated Side Plank With Band Row, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Эспандер, уровень: Эксперт 5,965 просмотров
	Упражнения: Тяга к груди с эспандером Upright Row - With Bands, мышечная группа: Трапеция, оборудование: Эспандер, уровень: Начинающий 6,830 просмотров
	Упражнения: Тяга к лицу Face Pull, мышечная группа: Плечи, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Средний 11,938 просмотров
	Упражнения: Тяга к поясу на возвышении Elevated Cable Rows, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Средний 6,058 просмотров
	Упражнения: Тяга каната к груди на верхнем блоке Cable Rope Rear-Delt Rows, мышечная группа: Плечи, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 24,014 просмотров
	Упражнения: Тяга на наклонной скамье Incline Bench Pull, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 6,928 просмотров
	Упражнения: Тяга на прямых ногах в широкой стойке Wide Stance Stiff Legs, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,375 просмотров
	Упражнения: Тяга назад Backward Drag, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 6,318 просмотров
	Упражнения: Тяга нижнего блока в сторону стоя Standing Cable Lift, мышечная группа: Пресс, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 7,108 просмотров
	Упражнения: Тяга нижнего блока к поясу Seated Cable Rows, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 13,427 просмотров
	Упражнения: Тяга нижнего блока между ног Pull Through, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 8,149 просмотров
	Упражнения: Тяга нижнего блока одной рукой Seated One-arm Cable Pulley Rows, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Средний 16,551 просмотров
	Упражнения: Тяга низкого блока к шее Low Pulley Row To Neck, мышечная группа: Плечи, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 6,615 просмотров
	Упражнения: Тяга одной рукой на верхнем блоке One Arm Lat Pulldown, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 10,198 просмотров

Новые публикации

	Фото: День Рождения бодибилдинга в России - 2026 Санкт-Петербург, 23 августа 2026 24-08-26, 15:48 - 59 просмотров
	Положение: IFBB Asian Championships - 2026 13-16 ноября 2026, Тайланд, Паттайя 21-08-26, 17:32 - 104 просмотров
	Положение: IFBB SEMI-PRO Russia Championship - 2026 31 октября - 1 ноября 2026, Россия, Геленджик 21-08-26, 17:09 - 82 просмотров
	Положение: Чемпионат России по бодибилдингу - 2026 28 октября - 2 ноября 2026, Россия, Геленжик 20-08-26, 17:48 - 149 просмотров
	Положение: Кубок Вологодской области по бодибилдингу - 2026 18 октября 2026, Россия, Череповец 20-08-26, 17:39 - 81 просмотров
	Положение: Чемпионат Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2026 3-4 октября 2026, Россия, Санкт-Петербург 20-08-26, 17:22 - 123 просмотров
	Положение: Чемпионат Москвы по бодибилдингу - 2026 27 сентября 2026, Россия, Москва 20-08-26, 16:31 - 125 просмотров
Все новые публикации