Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 45)

	Упражнения: Трицепсовые экстензии с тележкой Sled Overhead Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,343 просмотров
	Упражнения: Трицепсовый жим с весом тела Body Tricep Press, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,512 просмотров
	Упражнения: Тяга автомобильной платформы Car Deadlift, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,256 просмотров
	Упражнения: Тяга в наклоне в машине Смита Smith Machine Bent Over Row, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 5,906 просмотров
	Упражнения: Тяга в рычажном тренажёре Leverage Iso Row, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 5,332 просмотров
	Упражнения: Тяга в силовой раме Rack Pulls, мышечная группа: Нижняя часть спины, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,600 просмотров
	Упражнения: Тяга в силовой раме с эспандером Rack Pull with Bands, мышечная группа: Нижняя часть спины, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,484 просмотров
	Упражнения: Тяга верхнего блока за голову Wide-Grip Pulldown Behind The Neck, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Средний 5,808 просмотров
	Упражнения: Тяга верхнего блока к груди Close-Grip Front Lat Pulldown, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 5,669 просмотров
	Упражнения: Тяга верхнего блока к груди обратным хватом Underhand Cable Pulldowns, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 5,380 просмотров
	Упражнения: Тяга верхнего блока к груди с V образным грифом V-Bar Pulldown, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Средний 5,753 просмотров
	Упражнения: Тяга верхнего блока одной рукой, стоя на коленях Kneeling Single-Arm High Pulley Row, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 10,543 просмотров
	Упражнения: Тяга верхнего блока прямыми руками Rope Straight-Arm Pulldown, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 5,584 просмотров
	Упражнения: Тяга верхнего блока с прямыми руками Straight-Arm Pulldown, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 5,518 просмотров
	Упражнения: Тяга верхнего блока стоя на коленях Kneeling High Pulley Row, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 7,324 просмотров
	Упражнения: Тяга верхнего блока широким хватом Wide-Grip Lat Pulldown, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 8,926 просмотров
	Упражнения: Тяга вперёд с жимом Forward Drag with Press, мышечная группа: Грудь, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,264 просмотров
	Упражнения: Тяга гантелей в наклоне Bent Over Two-Dumbbell Row, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,887 просмотров
	Упражнения: Тяга гантелей в наклоне нейтральным хватом Bent Over Two-Dumbbell Row With Palms In, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,505 просмотров
	Упражнения: Тяга гантелей на наклонной скамье Dumbbell Incline Row, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,545 просмотров

Новые публикации

	Положение: Grand Prix Dudushkin Fitness Family - 2025 16 марта 2025, Россия, Барвиха 04-12-24, 16:11 - 897 просмотров
	Фото: Кубок Яшанькина - 2024 30 ноября 2024, Москва 01-12-24, 14:17 - 1,480 просмотров
	Видео: SARYCHEV BIKINI SHOW - 2024 16 ноября 2024, Москва 19-11-24, 11:20 - 1,451 просмотров
	Фото: SARYCHEV BIKINI SHOW - 2024 16 ноября 2024, Москва 17-11-24, 14:30 - 2,424 просмотров
	Положение: SARYCHEV BIKINI SHOW - 2024 16 ноября 2024, Москва 14-11-24, 16:40 - 2,030 просмотров
	Протоколы: Чемпионат России по бодибилдингу - 2024 23-27 октября 2024, Екатеринбург, Россия 14-11-24, 12:53 - 2,438 просмотров
	Видео: Велнес-фитнес - Чемпионат России по бодибилдингу - 2024 23-27 октября 2024, Екатеринбург, Россия 13-11-24, 14:53 - 1,341 просмотров
Все новые публикации