Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 45)

	Упражнения: Трицепсовые экстензии с тележкой Sled Overhead Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,435 просмотров
	Упражнения: Трицепсовый жим с весом тела Body Tricep Press, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,617 просмотров
	Упражнения: Тяга автомобильной платформы Car Deadlift, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,342 просмотров
	Упражнения: Тяга в наклоне в машине Смита Smith Machine Bent Over Row, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 7,145 просмотров
	Упражнения: Тяга в рычажном тренажёре Leverage Iso Row, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 5,432 просмотров
	Упражнения: Тяга в силовой раме Rack Pulls, мышечная группа: Нижняя часть спины, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,754 просмотров
	Упражнения: Тяга в силовой раме с эспандером Rack Pull with Bands, мышечная группа: Нижняя часть спины, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,633 просмотров
	Упражнения: Тяга верхнего блока за голову Wide-Grip Pulldown Behind The Neck, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Средний 6,172 просмотров
	Упражнения: Тяга верхнего блока к груди Close-Grip Front Lat Pulldown, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 6,502 просмотров
	Упражнения: Тяга верхнего блока к груди обратным хватом Underhand Cable Pulldowns, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 5,531 просмотров
	Упражнения: Тяга верхнего блока к груди с V образным грифом V-Bar Pulldown, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Средний 7,717 просмотров
	Упражнения: Тяга верхнего блока одной рукой, стоя на коленях Kneeling Single-Arm High Pulley Row, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 13,740 просмотров
	Упражнения: Тяга верхнего блока прямыми руками Rope Straight-Arm Pulldown, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 6,201 просмотров
	Упражнения: Тяга верхнего блока с прямыми руками Straight-Arm Pulldown, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 5,770 просмотров
	Упражнения: Тяга верхнего блока стоя на коленях Kneeling High Pulley Row, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 8,235 просмотров
	Упражнения: Тяга верхнего блока широким хватом Wide-Grip Lat Pulldown, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 10,650 просмотров
	Упражнения: Тяга вперёд с жимом Forward Drag with Press, мышечная группа: Грудь, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,342 просмотров
	Упражнения: Тяга гантелей в наклоне Bent Over Two-Dumbbell Row, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 6,355 просмотров
	Упражнения: Тяга гантелей в наклоне нейтральным хватом Bent Over Two-Dumbbell Row With Palms In, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 6,314 просмотров
	Упражнения: Тяга гантелей на наклонной скамье Dumbbell Incline Row, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,768 просмотров

Новые публикации

	Фото: Кубок Москвы по бодибилдингу - 2025 (фото на фоне) 19-20 апреля 2025, Россия, Москва 29-04-25, 11:13 - 2,062 просмотров
	Фото: Кубок России по бодибилдингу - 2025 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 27-04-25, 23:59 - 3,438 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (27 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 26-04-25, 17:51 - 2,963 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (26 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 26-04-25, 1:15 - 3,137 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (25 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 24-04-25, 21:13 - 4,427 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (24 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 24-04-25, 20:54 - 2,731 просмотров
	Фото: Президент IFBB Рафаэль Сантоха посетил Москву для встречи с Министром спорта РФ Михаилом Дегтярёвым 22 апреля 2025, Москва, Министерство спорта Российской федерации 23-04-25, 9:53 - 1,784 просмотров
Все новые публикации