Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 44)

	Упражнения: Статическое упражнение для мышц груди Isometric Chest Squeezes, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,033 просмотров
	Упражнения: Степ-тренажер Step Mill, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Тренажер, уровень: Средний 5,340 просмотров
	Упражнения: Толкание тележки Sled Push, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 7,139 просмотров
	Упражнения: Толкание тяжёлого мешка Heavy Bag Thrust, мышечная группа: Грудь, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,320 просмотров
	Упражнения: Толчковый баланс Jerk Balance, мышечная группа: Плечи, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,361 просмотров
	Упражнения: Толчок гири одной рукой One-Arm Kettlebell Split Jerk, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гири, уровень: Средний 5,354 просмотров
	Упражнения: Толчок гири одной рукой в полуприседе One-Arm Kettlebell Clean and Jerk , мышечная группа: Плечи, оборудование: Гири, уровень: Средний 5,578 просмотров
	Упражнения: Толчок гирь двумя руками Two-Arm Kettlebell Jerk, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гири, уровень: Средний 5,404 просмотров
	Упражнения: Толчок гирь над собой Double Kettlebell Jerk, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гири, уровень: Средний 5,315 просмотров
	Упражнения: Толчок и жим штанги стоя Push Press, мышечная группа: Плечи, оборудование: Штанга, уровень: Эксперт 5,720 просмотров
	Упражнения: Толчок и жим штанги стоя из-за спины Push Press - Behind the Neck, мышечная группа: Плечи, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,680 просмотров
	Упражнения: Толчок с выпадом Split Jerk, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,396 просмотров
	Упражнения: Толчок Т-грифа в прыжке Landmine Linear Jammer, мышечная группа: Плечи, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,941 просмотров
	Упражнения: Толчок Т-грифа одной рукой Single-Arm Linear Jammer, мышечная группа: Плечи, оборудование: Штанга, уровень: Средний 8,059 просмотров
	Упражнения: Толчок штанги от груди Power Jerk , мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Эксперт 5,484 просмотров
	Упражнения: Толчок штанги от груди (частичный) Jerk Dip Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,472 просмотров
	Упражнения: Толчок штанги от груди с приседом Squat Jerk, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Эксперт 5,560 просмотров
	Упражнения: Тренажер, имитирующий ходьбу по лестнице Stairmaster, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Тренажер, уровень: Средний 5,337 просмотров
	Упражнения: Трицепсовая экстензия в тренажёре Machine Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 5,807 просмотров
	Упражнения: Трицепсовая экстензия из Планки Triceps Plank Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,565 просмотров

Новые публикации

	Видео: Чемпионат Республики Алтай по бодибилдингу - 2025 1 марта 2025, Горно-Алтайск 17-02-25, 15:15 - 386 просмотров
	Положение: Чемпионат Воронежской области по бодибилдингу - 2025 13 апреля 2025, Россия, Воронеж 17-02-25, 13:46 - 577 просмотров
	Положение: Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2025 4-5 апреля 2025, Россия, Санкт-Петербург 17-02-25, 13:13 - 596 просмотров
	Фото: Fit Model Show - 2025 1 марта 2025, Россия, Дзержинский 17-02-25, 13:05 - 1,217 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Fit Model Show - 2025 1 марта 2025, Россия, Дзержинский 17-02-25, 13:05 - 1,354 просмотров
	Положение: Fit Model Show - 2025 1 марта 2025, Россия, Дзержинский 17-02-25, 13:05 - 956 просмотров
	Новости: Игорю Филипповичу Петрухину сегодня исполняется 80 лет! Поздравляем с юбилеем Заслуженного артиста России и руководителя «Железного фактора» с Днем рождения! 11-02-25, 2:23 - 19,735 просмотров
Все новые публикации