Степ-тренажер - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,774
В раздел
Степ-тренажер - описание
Английское название: Step Mill (Stairmaster)
- мышечная группа: Квадрицепсы
- дополнительные группы: Икры • Ягодицы • Бицепс бедра
- тип: Кардио
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Другое
- оборудование: Тренажер
- уровень: Средний
Степ-тренажер - техника выполнения упражнения
- Это упражнение подобно тренировке на тренажере, имитирующем ходьбу по лестнице.
Степ-тренажер - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
24-10-26, 17:39 - 102 просмотров
|
|
Положение:
IFBB SEMI-PRO Russia Championship - 2026
23-10-26, 14:14 - 716 просмотров
|
|
Положение:
Чемпионат России по бодибилдингу - 2026
23-10-26, 14:14 - 2,056 просмотров
|
|
22-10-26, 18:44 - 222 просмотров
|
|
20-10-26, 6:27 - 257 просмотров
|
|
17-10-26, 21:29 - 566 просмотров
|
|
17-10-26, 21:29 - 662 просмотров
|
| Все новые публикации | |
