Степ-тренажер • Упражнения бодибилдинга и фитнес-бикини

 
Главная Новости Форум
 

Степ-тренажер • Упражнения бодибилдинга и фитнес-бикини

Степ-тренажер - описание

Английское название: Step Mill (Stairmaster)
Квадрицепсы (Четырёхглавые мышцы ног)
  • мышечная группа: Квадрицепсы
  • дополнительные группы: Икры • Ягодицы • Бицепс бедра
  • тип: Кардио
  • биомеханика: Другое
  • вектор силы: Другое
  • оборудование: Тренажер
  • уровень: Средний

Степ-тренажер - техника выполнения упражнения

  1. Это упражнение подобно тренировке на тренажере, имитирующем ходьбу по лестнице.

Степ-тренажер - на фото

техника выполнения упражнения: Степ-тренажер (Step Mill) на фото
техника выполнения упражнения: Степ-тренажер (Step Mill) на фото
Дата публикации: 10-08-19, 11:08
Копирование любой информации с данного ресурса запрещено. Эксклюзивные права на все материалы сайта охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта - [email protected]