Толкание тележки - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
8,610
В раздел
Толкание тележки - описание
Английское название: Sled Push
- мышечная группа: Квадрицепсы
- дополнительные группы: Икры • Грудь • Ягодицы • Бицепс бедра • Трицепсы
- тип: Стронгмен
- биомеханика: Базовое
- вектор силы: Толкающее
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Толкание тележки - техника выполнения упражнения
- Загрузите на тележку необходимый вес.
- Упритесь в рукоятки тележки полностью прямыми руками. Выжимайте тележку вперёд как можно быстрее, разгибая бёдра и сгибая бёдра и колени.
Толкание тележки - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
31-10-26, 23:32 - 448 просмотров
|
|
31-10-26, 23:18 - 580 просмотров
|
|
30-10-26, 16:30 - 2,075 просмотров
|
|
29-10-26, 15:17 - 1,152 просмотров
|
|
28-10-26, 13:05 - 1,301 просмотров
|
|
28-10-26, 13:01 - 804 просмотров
|
|
Положение:
Чемпионат России по бодибилдингу - 2026
28-10-26, 13:01 - 7,725 просмотров
|
| Все новые публикации | |
