Толкание тележки - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
8,138
В раздел
Толкание тележки - описание
Английское название: Sled Push
- мышечная группа: Квадрицепсы
- дополнительные группы: Икры • Грудь • Ягодицы • Бицепс бедра • Трицепсы
- тип: Стронгмен
- биомеханика: Базовое
- вектор силы: Толкающее
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Толкание тележки - техника выполнения упражнения
- Загрузите на тележку необходимый вес.
- Упритесь в рукоятки тележки полностью прямыми руками. Выжимайте тележку вперёд как можно быстрее, разгибая бёдра и сгибая бёдра и колени.
Толкание тележки - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
08-04-26, 16:31 - 48 просмотров
|
|
08-04-26, 16:28 - 40 просмотров
|
|
Положение:
Кубок Москвы по бодибилдингу - 2026
07-04-26, 20:47 - 942 просмотров
|
|
24-03-26, 11:02 - 2,656 просмотров
|
|
24-03-26, 11:01 - 3,445 просмотров
|
|
24-03-26, 11:01 - 2,367 просмотров
|
|
24-03-26, 11:01 - 4,540 просмотров
|
| Все новые публикации | |
