Толкание тележки - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
8,022
В раздел
Толкание тележки - описание
Английское название: Sled Push
- мышечная группа: Квадрицепсы
- дополнительные группы: Икры • Грудь • Ягодицы • Бицепс бедра • Трицепсы
- тип: Стронгмен
- биомеханика: Базовое
- вектор силы: Толкающее
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Толкание тележки - техника выполнения упражнения
- Загрузите на тележку необходимый вес.
- Упритесь в рукоятки тележки полностью прямыми руками. Выжимайте тележку вперёд как можно быстрее, разгибая бёдра и сгибая бёдра и колени.
Толкание тележки - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
16-02-26, 16:33 - 14 просмотров
|
|
16-02-26, 16:30 - 20 просмотров
|
|
16-02-26, 16:03 - 29 просмотров
|
|
12-02-26, 12:30 - 428 просмотров
|
|
Положение:
Fit Model Show - 2026
12-02-26, 12:30 - 440 просмотров
|
|
12-02-26, 12:30 - 293 просмотров
|
|
12-02-26, 12:30 - 220 просмотров
|
| Все новые публикации | |
