Толкание тележки - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
8,534
В раздел
Толкание тележки - описание
Английское название: Sled Push
- мышечная группа: Квадрицепсы
- дополнительные группы: Икры • Грудь • Ягодицы • Бицепс бедра • Трицепсы
- тип: Стронгмен
- биомеханика: Базовое
- вектор силы: Толкающее
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Толкание тележки - техника выполнения упражнения
- Загрузите на тележку необходимый вес.
- Упритесь в рукоятки тележки полностью прямыми руками. Выжимайте тележку вперёд как можно быстрее, разгибая бёдра и сгибая бёдра и колени.
Толкание тележки - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
23-09-26, 12:33 - 715 просмотров
|
|
23-09-26, 12:33 - 4,950 просмотров
|
|
Положение:
Чемпионат Москвы по бодибилдингу - 2026
23-09-26, 12:33 - 1,362 просмотров
|
|
23-09-26, 12:30 - 111 просмотров
|
|
23-09-26, 12:18 - 84 просмотров
|
|
23-09-26, 12:10 - 99 просмотров
|
|
23-09-26, 11:56 - 138 просмотров
|
| Все новые публикации | |
