Толкание тележки - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
8,595
В раздел
Толкание тележки - описание
Английское название: Sled Push
- мышечная группа: Квадрицепсы
- дополнительные группы: Икры • Грудь • Ягодицы • Бицепс бедра • Трицепсы
- тип: Стронгмен
- биомеханика: Базовое
- вектор силы: Толкающее
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Толкание тележки - техника выполнения упражнения
- Загрузите на тележку необходимый вес.
- Упритесь в рукоятки тележки полностью прямыми руками. Выжимайте тележку вперёд как можно быстрее, разгибая бёдра и сгибая бёдра и колени.
Толкание тележки - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
24-10-26, 17:39 - 82 просмотров
|
|
Положение:
IFBB SEMI-PRO Russia Championship - 2026
23-10-26, 14:14 - 704 просмотров
|
|
Положение:
Чемпионат России по бодибилдингу - 2026
23-10-26, 14:14 - 2,018 просмотров
|
|
22-10-26, 18:44 - 209 просмотров
|
|
20-10-26, 6:27 - 243 просмотров
|
|
17-10-26, 21:29 - 556 просмотров
|
|
17-10-26, 21:29 - 657 просмотров
|
| Все новые публикации | |
