Толкание тележки - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
8,567
В раздел
Толкание тележки - описание
Английское название: Sled Push
- мышечная группа: Квадрицепсы
- дополнительные группы: Икры • Грудь • Ягодицы • Бицепс бедра • Трицепсы
- тип: Стронгмен
- биомеханика: Базовое
- вектор силы: Толкающее
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Толкание тележки - техника выполнения упражнения
- Загрузите на тележку необходимый вес.
- Упритесь в рукоятки тележки полностью прямыми руками. Выжимайте тележку вперёд как можно быстрее, разгибая бёдра и сгибая бёдра и колени.
Толкание тележки - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
11-10-26, 12:29 - 37 просмотров
|
|
11-10-26, 11:02 - 274 просмотров
|
|
10-10-26, 11:44 - 524 просмотров
|
|
06-10-26, 11:44 - 814 просмотров
|
|
29-09-26, 20:17 - 1,927 просмотров
|
|
29-09-26, 19:28 - 6,706 просмотров
|
|
29-09-26, 19:28 - 4,895 просмотров
|
| Все новые публикации | |
