Толкание тележки - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
8,460
В раздел
Толкание тележки - описание
Английское название: Sled Push
- мышечная группа: Квадрицепсы
- дополнительные группы: Икры • Грудь • Ягодицы • Бицепс бедра • Трицепсы
- тип: Стронгмен
- биомеханика: Базовое
- вектор силы: Толкающее
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Толкание тележки - техника выполнения упражнения
- Загрузите на тележку необходимый вес.
- Упритесь в рукоятки тележки полностью прямыми руками. Выжимайте тележку вперёд как можно быстрее, разгибая бёдра и сгибая бёдра и колени.
Толкание тележки - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
Положение:
IFBB Asian Championships - 2026
21-08-26, 17:32 - 66 просмотров
|
|
Положение:
IFBB SEMI-PRO Russia Championship - 2026
21-08-26, 17:09 - 54 просмотров
|
|
Положение:
Чемпионат России по бодибилдингу - 2026
20-08-26, 17:48 - 95 просмотров
|
|
20-08-26, 17:39 - 57 просмотров
|
|
20-08-26, 17:22 - 81 просмотров
|
|
Положение:
Чемпионат Москвы по бодибилдингу - 2026
20-08-26, 16:31 - 74 просмотров
|
|
20-08-26, 16:18 - 74 просмотров
|
| Все новые публикации | |
