Толкание тележки - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
6,391
В раздел
Толкание тележки - описание
Английское название: Sled Push
- мышечная группа: Квадрицепсы
- дополнительные группы: Икры • Грудь • Ягодицы • Бицепс бедра • Трицепсы
- тип: Стронгмен
- биомеханика: Базовое
- вектор силы: Толкающее
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Толкание тележки - техника выполнения упражнения
- Загрузите на тележку необходимый вес.
- Упритесь в рукоятки тележки полностью прямыми руками. Выжимайте тележку вперёд как можно быстрее, разгибая бёдра и сгибая бёдра и колени.
Толкание тележки - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
18-04-24, 1:13 - 1,525 просмотров
|
|
18-04-24, 0:42 - 662 просмотров
|
|
18-04-24, 0:40 - 854 просмотров
|
|
18-04-24, 0:39 - 1,065 просмотров
|
|
18-04-24, 0:39 - 1,353 просмотров
|
|
Положение:
Кубок России по бодибилдингу - 2024
18-04-24, 0:39 - 8,018 просмотров
|
|
16-04-24, 18:09 - 924 просмотров
|
|
Все новые публикации |