Толкание тележки - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
7,740
В раздел
Толкание тележки - описание
Английское название: Sled Push
- мышечная группа: Квадрицепсы
- дополнительные группы: Икры • Грудь • Ягодицы • Бицепс бедра • Трицепсы
- тип: Стронгмен
- биомеханика: Базовое
- вектор силы: Толкающее
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Толкание тележки - техника выполнения упражнения
- Загрузите на тележку необходимый вес.
- Упритесь в рукоятки тележки полностью прямыми руками. Выжимайте тележку вперёд как можно быстрее, разгибая бёдра и сгибая бёдра и колени.
Толкание тележки - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
16-10-25, 23:15 - 147 просмотров
|
|
16-10-25, 23:06 - 194 просмотров
|
|
13-10-25, 10:19 - 646 просмотров
|
|
13-10-25, 10:16 - 267 просмотров
|
|
08-10-25, 12:16 - 3,278 просмотров
|
|
08-10-25, 12:13 - 5,955 просмотров
|
|
08-10-25, 12:13 - 816 просмотров
|
| Все новые публикации | |
