Толкание тележки - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
7,831
В раздел
Толкание тележки - описание
Английское название: Sled Push
- мышечная группа: Квадрицепсы
- дополнительные группы: Икры • Грудь • Ягодицы • Бицепс бедра • Трицепсы
- тип: Стронгмен
- биомеханика: Базовое
- вектор силы: Толкающее
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Толкание тележки - техника выполнения упражнения
- Загрузите на тележку необходимый вес.
- Упритесь в рукоятки тележки полностью прямыми руками. Выжимайте тележку вперёд как можно быстрее, разгибая бёдра и сгибая бёдра и колени.
Толкание тележки - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
10-11-25, 12:45 - 349 просмотров
|
|
23-10-25, 13:28 - 6,274 просмотров
|
|
23-10-25, 13:19 - 8,490 просмотров
|
|
23-10-25, 13:13 - 10,953 просмотров
|
|
23-10-25, 12:16 - 7,764 просмотров
|
|
23-10-25, 12:10 - 3,188 просмотров
|
|
Положение:
Чемпионат России по бодибилдингу - 2025
23-10-25, 11:44 - 7,314 просмотров
|
| Все новые публикации | |
