Толкание тележки - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
8,228
В раздел
Толкание тележки - описание
Английское название: Sled Push
- мышечная группа: Квадрицепсы
- дополнительные группы: Икры • Грудь • Ягодицы • Бицепс бедра • Трицепсы
- тип: Стронгмен
- биомеханика: Базовое
- вектор силы: Толкающее
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Толкание тележки - техника выполнения упражнения
- Загрузите на тележку необходимый вес.
- Упритесь в рукоятки тележки полностью прямыми руками. Выжимайте тележку вперёд как можно быстрее, разгибая бёдра и сгибая бёдра и колени.
Толкание тележки - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
13-05-26, 13:54 - 517 просмотров
|
|
29-04-26, 14:58 - 1,037 просмотров
|
|
26-04-26, 1:18 - 3,291 просмотров
|
|
26-04-26, 0:20 - 2,274 просмотров
|
|
25-04-26, 0:24 - 7,141 просмотров
|
|
24-04-26, 1:24 - 8,673 просмотров
|
|
21-04-26, 18:19 - 6,468 просмотров
|
| Все новые публикации | |
