Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 4)
|
Упражнения:
Вис на одной руке
7,509 просмотров
|
|
Упражнения:
Внешнее вращение руки в кроссовере
6,812 просмотров
|
|
Упражнения:
Внешнее вращение руки с резиновой лентой
6,520 просмотров
|
|
Упражнения:
Воздушный спринт.
6,085 просмотров
|
|
Упражнения:
Восьмерки с гирей
6,764 просмотров
|
|
Упражнения:
Вращение бедра стоя
Standing Hip Circles,
мышечная группа: Отводящие,
оборудование: Собственный вес,
уровень: Начинающий
8,534 просмотров
|
|
Упражнения:
Вращение в тазобедренном суставе
8,848 просмотров
|
|
5,955 просмотров
|
|
Упражнения:
Вращение грифа на 180 градусов
7,213 просмотров
|
|
Упражнения:
Вращение запястий
7,173 просмотров
|
|
Упражнения:
Вращение и бросок медицинбола
5,822 просмотров
|
|
Упражнения:
Вращение кистей со штангой с прямым грифом
7,066 просмотров
|
|
Упражнения:
Вращение лодыжек
6,000 просмотров
|
|
Упражнения:
Вращение плеча на низком блоке
6,232 просмотров
|
|
Упражнения:
Вращение руки в кроссовере
6,210 просмотров
|
|
Упражнения:
Вращение руки гантели лёжа на боку
6,859 просмотров
|
|
Упражнения:
Выпад в сторону с прыжком
6,388 просмотров
|
|
Упражнения:
Выпад с перекидкой
5,829 просмотров
|
|
Упражнения:
Выпады
5,713 просмотров
|
|
Упражнения:
Выпады в висе
5,982 просмотров
|
Новые публикации
|
Протоколы:
IFBB World Bodybuilding Championships - 2025
04-12-25, 14:24 - 289 просмотров
|
|
27-11-25, 13:29 - 2,895 просмотров
|
|
Положение:
IFBB World Bodybuilding Championships - 2025
24-11-25, 13:15 - 1,143 просмотров
|
|
10-11-25, 12:45 - 843 просмотров
|
|
23-10-25, 13:28 - 7,204 просмотров
|
|
23-10-25, 13:19 - 9,119 просмотров
|
|
23-10-25, 13:13 - 11,534 просмотров
|
| Все новые публикации | |



















