Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 4)

	Упражнения: Вис на одной руке One Handed Hang, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,562 просмотров
	Упражнения: Внешнее вращение руки в кроссовере External Rotation with Cable, мышечная группа: Плечи, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 5,572 просмотров
	Упражнения: Внешнее вращение руки с резиновой лентой External Rotation with Band, мышечная группа: Плечи, оборудование: Эспандер, уровень: Начинающий 5,407 просмотров
	Упражнения: Воздушный спринт. Wind Sprints, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,491 просмотров
	Упражнения: Восьмерки с гирей Kettlebell Figure 8, мышечная группа: Пресс, оборудование: Гири, уровень: Средний 5,583 просмотров
	Упражнения: Вращение бедра стоя Standing Hip Circles, мышечная группа: Отводящие, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,495 просмотров
	Упражнения: Вращение в тазобедренном суставе Hip Circle, мышечная группа: Отводящие, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 7,377 просмотров
	Упражнения: Вращение в тазобедренном суставе в согнутом положении Hip Circles (prone), мышечная группа: Отводящие, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,367 просмотров
	Упражнения: Вращение грифа на 180 градусов Landmine 180's, мышечная группа: Пресс, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 6,144 просмотров
	Упражнения: Вращение запястий Wrist Circles, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,902 просмотров
	Упражнения: Вращение и бросок медицинбола Medicine Ball Rotational Throw, мышечная группа: Пресс, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 5,388 просмотров
	Упражнения: Вращение кистей со штангой с прямым грифом Wrist Rotations with Straight Bar, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 5,670 просмотров
	Упражнения: Вращение лодыжек Ankle Circles, мышечная группа: Икры, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,338 просмотров
	Упражнения: Вращение плеча на низком блоке Cable Internal Rotation, мышечная группа: Плечи, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 5,440 просмотров
	Упражнения: Вращение руки в кроссовере Internal Rotation with Band, мышечная группа: Плечи, оборудование: Эспандер, уровень: Начинающий 5,412 просмотров
	Упражнения: Вращение руки гантели лёжа на боку External Rotation, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,731 просмотров
	Упражнения: Выпад в сторону с прыжком Slide Jump Shot, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,473 просмотров
	Упражнения: Выпад с перекидкой Lunge Pass Through, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Гири, уровень: Средний 5,373 просмотров
	Упражнения: Выпады Split Squats, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,306 просмотров
	Упражнения: Выпады в висе Suspended Fallout, мышечная группа: Пресс, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,451 просмотров

Новые публикации

	Видео: Фитнес-бикини абсолютная категория - Кубок России по бодибилдингу - 2023 20-24 апреля 2023, Санкт-Петербург 19-05-23, 19:11 - 497 просмотров
	Видео: Велнес-фитнес абсолютная категория - Кубок России по бодибилдингу - 2023 20-24 апреля 2023, Санкт-Петербург 18-05-23, 18:19 - 564 просмотров
	Видео: Александр Мартынкин - абсолютный чемпион Кубка России по бодибилдингу - 2023 20-24 апреля 2023, Санкт-Петербург 16-05-23, 23:08 - 433 просмотров
	Фото: Наталья Хабарова в объективе Владимира Ларионова Фото и видесет Натальи Хабаровой от известного фотографа Владимира Ларионова 16-05-23, 20:06 - 812 просмотров
	Фото: Кубок России по бодибилдингу - 2023 (За кулисами) 20-24 апреля 2023, Санкт-Петербург 08-05-23, 10:13 - 1,204 просмотров
	Фото: Кубок России по бодибилдингу - 2023 (За кулисами) 20-24 апреля 2023, Санкт-Петербург 02-05-23, 21:07 - 1,053 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Eurasian Open Championships - 2023 (30 апреля 2023) 27 апреля - 1 мая 2023, Казахстан, Алма-Ата 26-04-23, 16:25 - 1,100 просмотров
Все новые публикации