Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 4)
|
Упражнения:
Вис на одной руке
7,537 просмотров
|
|
Упражнения:
Внешнее вращение руки в кроссовере
6,836 просмотров
|
|
Упражнения:
Внешнее вращение руки с резиновой лентой
6,552 просмотров
|
|
Упражнения:
Воздушный спринт.
6,102 просмотров
|
|
Упражнения:
Восьмерки с гирей
6,809 просмотров
|
|
Упражнения:
Вращение бедра стоя
Standing Hip Circles,
мышечная группа: Отводящие,
оборудование: Собственный вес,
уровень: Начинающий
8,576 просмотров
|
|
Упражнения:
Вращение в тазобедренном суставе
8,868 просмотров
|
|
5,963 просмотров
|
|
Упражнения:
Вращение грифа на 180 градусов
7,236 просмотров
|
|
Упражнения:
Вращение запястий
7,197 просмотров
|
|
Упражнения:
Вращение и бросок медицинбола
5,838 просмотров
|
|
Упражнения:
Вращение кистей со штангой с прямым грифом
7,103 просмотров
|
|
Упражнения:
Вращение лодыжек
6,028 просмотров
|
|
Упражнения:
Вращение плеча на низком блоке
6,255 просмотров
|
|
Упражнения:
Вращение руки в кроссовере
6,230 просмотров
|
|
Упражнения:
Вращение руки гантели лёжа на боку
6,897 просмотров
|
|
Упражнения:
Выпад в сторону с прыжком
6,416 просмотров
|
|
Упражнения:
Выпад с перекидкой
5,838 просмотров
|
|
Упражнения:
Выпады
5,729 просмотров
|
|
Упражнения:
Выпады в висе
6,001 просмотров
|
Новые публикации
|
Протоколы:
IFBB World Bodybuilding Championships - 2025
04-12-25, 14:24 - 714 просмотров
|
|
27-11-25, 13:29 - 3,999 просмотров
|
|
Положение:
IFBB World Bodybuilding Championships - 2025
24-11-25, 13:15 - 1,498 просмотров
|
|
10-11-25, 12:45 - 1,227 просмотров
|
|
23-10-25, 13:28 - 7,809 просмотров
|
|
23-10-25, 13:19 - 9,512 просмотров
|
|
23-10-25, 13:13 - 11,932 просмотров
|
| Все новые публикации | |



















