Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 2)

	Упражнения: Бёрпи с подтягиванием Burpee Pull-Up, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Другое, уровень: Эксперт 6,467 просмотров
	Упражнения: Бёрпи через штангу Burpee Over Barbell, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,931 просмотров
	Упражнения: Боковые выпады со штангой Barbell Side Split Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 5,783 просмотров
	Упражнения: Боковые прыжки Lateral Bound , мышечная группа: Приводящие, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,977 просмотров
	Упражнения: Боковые прыжки Lateral Bound , мышечная группа: Приводящие, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,685 просмотров
	Упражнения: Боковые прыжки на одной ноге Single-Leg Lateral Hop, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 6,129 просмотров
	Упражнения: Боковые прыжки на ящик Lateral Box Jump, мышечная группа: Приводящие, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,811 просмотров
	Упражнения: Боковые прыжки через конус Lateral Cone Hops, мышечная группа: Приводящие, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,880 просмотров
	Упражнения: Боковые прыжки через платформу Side to Side Box Shuffle, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,962 просмотров
	Упражнения: Боковые скручивания Oblique Crunches - On The Floor, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,929 просмотров
	Упражнения: Бросание медицинбола с отжиманием от пола (одиночное) Chest Push (single response), мышечная группа: Грудь, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 5,544 просмотров
	Упражнения: Бросания медицинбола с отжиманием от пола (множественные) Chest Push (multiple response), мышечная группа: Грудь, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 5,675 просмотров
	Упражнения: Броски медицинбола с партнёром Backward Medicine Ball Throw, мышечная группа: Плечи, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 5,621 просмотров
	Упражнения: Бросок медицинбола Medicine Ball Chest Pass, мышечная группа: Грудь, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 5,781 просмотров
	Упражнения: Бросок медицинбола (трёхступенчатый) Chest Push from 3 point stance, мышечная группа: Грудь, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 5,574 просмотров
	Упражнения: Бросок медицинбола из-за головы Overhead Slam, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 5,810 просмотров
	Упражнения: Бросок медицинбола одной рукой One-Arm Medicine Ball Slam, мышечная группа: Пресс, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 5,646 просмотров
	Упражнения: Бросок медицинбола с пробежкой Chest Push with Run Release, мышечная группа: Грудь, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 5,513 просмотров
	Упражнения: бросок мяча из лежачего положения двумя руками Supine Two-Arm Overhead Throw, мышечная группа: Пресс, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 5,837 просмотров
	Упражнения: бросок мяча из лежачего положения одной рукой Supine One-Arm Overhead Throw, мышечная группа: Пресс, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 5,615 просмотров

Новые публикации

	Видео: Чемпионат Республики Алтай по бодибилдингу - 2025 1 марта 2025, Горно-Алтайск 17-02-25, 15:15 - 345 просмотров
	Положение: Чемпионат Воронежской области по бодибилдингу - 2025 13 апреля 2025, Россия, Воронеж 17-02-25, 13:46 - 507 просмотров
	Положение: Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2025 4-5 апреля 2025, Россия, Санкт-Петербург 17-02-25, 13:13 - 539 просмотров
	Фото: Fit Model Show - 2025 1 марта 2025, Россия, Дзержинский 17-02-25, 13:05 - 1,144 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Fit Model Show - 2025 1 марта 2025, Россия, Дзержинский 17-02-25, 13:05 - 1,263 просмотров
	Положение: Fit Model Show - 2025 1 марта 2025, Россия, Дзержинский 17-02-25, 13:05 - 893 просмотров
	Новости: Игорю Филипповичу Петрухину сегодня исполняется 80 лет! Поздравляем с юбилеем Заслуженного артиста России и руководителя «Железного фактора» с Днем рождения! 11-02-25, 2:23 - 19,683 просмотров
Все новые публикации