Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 2)

	Упражнения: Бёрпи с подтягиванием Burpee Pull-Up, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Другое, уровень: Эксперт 7,249 просмотров
	Упражнения: Бёрпи через штангу Burpee Over Barbell, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,708 просмотров
	Упражнения: Боковые выпады со штангой Barbell Side Split Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 6,569 просмотров
	Упражнения: Боковые прыжки Lateral Bound , мышечная группа: Приводящие, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 8,208 просмотров
	Упражнения: Боковые прыжки Lateral Bound , мышечная группа: Приводящие, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,346 просмотров
	Упражнения: Боковые прыжки на одной ноге Single-Leg Lateral Hop, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 7,285 просмотров
	Упражнения: Боковые прыжки на ящик Lateral Box Jump, мышечная группа: Приводящие, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 6,543 просмотров
	Упражнения: Боковые прыжки через конус Lateral Cone Hops, мышечная группа: Приводящие, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 6,548 просмотров
	Упражнения: Боковые прыжки через платформу Side to Side Box Shuffle, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 6,778 просмотров
	Упражнения: Боковые скручивания Oblique Crunches - On The Floor, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,642 просмотров
	Упражнения: Бросание медицинбола с отжиманием от пола (одиночное) Chest Push (single response), мышечная группа: Грудь, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 6,102 просмотров
	Упражнения: Бросания медицинбола с отжиманием от пола (множественные) Chest Push (multiple response), мышечная группа: Грудь, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 6,319 просмотров
	Упражнения: Броски медицинбола с партнёром Backward Medicine Ball Throw, мышечная группа: Плечи, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 6,156 просмотров
	Упражнения: Бросок медицинбола Medicine Ball Chest Pass, мышечная группа: Грудь, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 6,399 просмотров
	Упражнения: Бросок медицинбола (трёхступенчатый) Chest Push from 3 point stance, мышечная группа: Грудь, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 6,125 просмотров
	Упражнения: Бросок медицинбола из-за головы Overhead Slam, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 6,436 просмотров
	Упражнения: Бросок медицинбола одной рукой One-Arm Medicine Ball Slam, мышечная группа: Пресс, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 6,217 просмотров
	Упражнения: Бросок медицинбола с пробежкой Chest Push with Run Release, мышечная группа: Грудь, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 6,085 просмотров
	Упражнения: бросок мяча из лежачего положения двумя руками Supine Two-Arm Overhead Throw, мышечная группа: Пресс, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 6,479 просмотров
	Упражнения: бросок мяча из лежачего положения одной рукой Supine One-Arm Overhead Throw, мышечная группа: Пресс, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 6,225 просмотров

Новые публикации

	Видео: Прямая трансляция - Fit Model Show - 2026 1 марта 2026, Россия, Дзержинский 17-02-26, 14:50 - 485 просмотров
	Положение: Fit Model Show - 2026 1 марта 2026, Россия, Дзержинский 17-02-26, 14:50 - 463 просмотров
	Фото: Кубок Московской области по бодибилдингу - 2026 28 марта 2026, Россия, Пушкино 16-02-26, 16:33 - 65 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок Московской области по бодибилдингу - 2026 28 марта 2026, Россия, Пушкино 16-02-26, 16:30 - 74 просмотров
	Положение: Кубок Московской области по бодибилдингу - 2026 28 марта 2026, Россия, Пушкино 16-02-26, 16:03 - 100 просмотров
	Положение: Кубок Вологодской области по бодибилдингу - 2026 1 марта 2026, Россия, Череповец 12-02-26, 12:30 - 332 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок Вологодской области по бодибилдингу - 2026 1 марта 2026, Россия, Череповец 12-02-26, 12:30 - 256 просмотров
Все новые публикации