Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 2)

	Упражнения: Бёрпи с подтягиванием Burpee Pull-Up, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Другое, уровень: Эксперт 6,750 просмотров
	Упражнения: Бёрпи через штангу Burpee Over Barbell, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,204 просмотров
	Упражнения: Боковые выпады со штангой Barbell Side Split Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 6,044 просмотров
	Упражнения: Боковые прыжки Lateral Bound , мышечная группа: Приводящие, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 7,517 просмотров
	Упражнения: Боковые прыжки Lateral Bound , мышечная группа: Приводящие, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,911 просмотров
	Упражнения: Боковые прыжки на одной ноге Single-Leg Lateral Hop, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 6,652 просмотров
	Упражнения: Боковые прыжки на ящик Lateral Box Jump, мышечная группа: Приводящие, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 6,093 просмотров
	Упражнения: Боковые прыжки через конус Lateral Cone Hops, мышечная группа: Приводящие, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 6,109 просмотров
	Упражнения: Боковые прыжки через платформу Side to Side Box Shuffle, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 6,288 просмотров
	Упражнения: Боковые скручивания Oblique Crunches - On The Floor, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,175 просмотров
	Упражнения: Бросание медицинбола с отжиманием от пола (одиночное) Chest Push (single response), мышечная группа: Грудь, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 5,708 просмотров
	Упражнения: Бросания медицинбола с отжиманием от пола (множественные) Chest Push (multiple response), мышечная группа: Грудь, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 5,849 просмотров
	Упражнения: Броски медицинбола с партнёром Backward Medicine Ball Throw, мышечная группа: Плечи, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 5,741 просмотров
	Упражнения: Бросок медицинбола Medicine Ball Chest Pass, мышечная группа: Грудь, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 5,977 просмотров
	Упражнения: Бросок медицинбола (трёхступенчатый) Chest Push from 3 point stance, мышечная группа: Грудь, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 5,738 просмотров
	Упражнения: Бросок медицинбола из-за головы Overhead Slam, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 5,994 просмотров
	Упражнения: Бросок медицинбола одной рукой One-Arm Medicine Ball Slam, мышечная группа: Пресс, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 5,812 просмотров
	Упражнения: Бросок медицинбола с пробежкой Chest Push with Run Release, мышечная группа: Грудь, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 5,675 просмотров
	Упражнения: бросок мяча из лежачего положения двумя руками Supine Two-Arm Overhead Throw, мышечная группа: Пресс, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 6,044 просмотров
	Упражнения: бросок мяча из лежачего положения одной рукой Supine One-Arm Overhead Throw, мышечная группа: Пресс, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 5,797 просмотров

Новые публикации

	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат Москвы по бодибилдингу - 2025 21 сентября 2025, Россия, Москва 15-09-25, 14:58 - 22 просмотров
	Фото: Чемпионат Москвы по бодибилдингу - 2025 21 сентября 2025, Россия, Москва 15-09-25, 14:57 - 28 просмотров
	Положение: Чемпионат Москвы по бодибилдингу - 2025 21 сентября 2025, Россия, Москва 15-09-25, 14:33 - 48 просмотров
	Положение: Чемпионат России по бодибилдингу - 2025 29 октября - 3 ноября 2025, Россия, г.о. Одинцовский 19-08-25, 16:00 - 1,225 просмотров
	Фото: День физкультурника в Москве 9 августа 2025 11-08-25, 14:10 - 1,333 просмотров
	Фото: Кубок Москвы по бодибилдингу - 2025 (фото на фоне) 19-20 апреля 2025, Россия, Москва 29-04-25, 11:13 - 6,634 просмотров
	Фото: Кубок России по бодибилдингу - 2025 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 27-04-25, 23:59 - 7,687 просмотров
Все новые публикации