Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 3)

	Упражнения: Бросок мяча из-за головы Catch and Overhead Throw, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 6,251 просмотров
	Упражнения: Бросок мяча назад за голову Medicine Ball Scoop Throw, мышечная группа: Плечи, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 5,515 просмотров
	Упражнения: Бросок мяча с возвратом в стойку Return Push from Stance, мышечная группа: Плечи, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 5,396 просмотров
	Упражнения: Бросок мяча с груди лёжа Supine Chest Throw, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 5,581 просмотров
	Упражнения: Бросок набивного мяча из-за головы Standing Two-Arm Overhead Throw, мышечная группа: Плечи, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 7,251 просмотров
	Упражнения: Бурпи Burpee, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,353 просмотров
	Упражнения: Быстрые подпрыгивания Fast Skipping, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,382 просмотров
	Упражнения: Быстрые приседания со штангой Speed Squats, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Эксперт 5,283 просмотров
	Упражнения: Быстрые удары ногами с вращением рук Fast Kick With Arm Circles, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,250 просмотров
	Упражнения: Быстрый прыжок Quick Leap, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,301 просмотров
	Упражнения: Быстрый шаг Кариока Carioca Quick Step, мышечная группа: Приводящие, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,147 просмотров
	Упражнения: Вакуум Stomach Vacuum, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,553 просмотров
	Упражнения: Велосипед Air Bike, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,678 просмотров
	Упражнения: Вертикальная тяга гантелей к груди Standing Dumbbell Upright Row, мышечная группа: Трапеция, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,489 просмотров
	Упражнения: Вертикальная тяга к груди нижнего блока Upright Cable Row, мышечная группа: Трапеция, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Средний 5,735 просмотров
	Упражнения: Вертикальная тяга штанги к груди стоя Upright Barbell Row, мышечная группа: Плечи, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 6,790 просмотров
	Упражнения: Вертикальные махи Vertical Swing, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,382 просмотров
	Упражнения: Вертикальный жим ногами Smith Machine Leg Press, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Тренажер, уровень: Средний 5,427 просмотров
	Упражнения: Ветряные мельницы Windmills, мышечная группа: Отводящие, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,433 просмотров
	Упражнения: Взятие штанги на грудь с выпадом Split Clean, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,485 просмотров

Новые публикации

	Видео: Прямая трансляция - Кубок Ленинградской области по бодибилдингу - 2023 26 марта 2023, Шлиссельбург 21-03-23, 17:44 - 200 просмотров
	Положение: Кубок Ленинградской области по бодибилдингу - 2023 26 марта 2023, Шлиссельбург 21-03-23, 17:44 - 392 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок Московской области по бодибилдингу - 2023 25 марта 2023, Видное 21-03-23, 17:43 - 627 просмотров
	Положение: Кубок Московской области по бодибилдингу - 2023 25 марта 2023, Видное 21-03-23, 17:42 - 790 просмотров
	Фото: Фото: Кубок Реутова по бодибилдингу - 2023 19 марта 2023, Реутов 21-03-23, 11:07 - 619 просмотров
	Видео: Фитнес-бикини юниорки - Чемпионат Вологодской области по бодибилдингу «Кружево Шоу» - 2023 18 марта 2023, Вологда 19-03-23, 9:02 - 328 просмотров
	Видео: Велнес-фитнес - Чемпионат Вологодской области по бодибилдингу «Кружево Шоу» - 2023 18 марта 2023, Вологда 18-03-23, 22:59 - 483 просмотров
Все новые публикации