Вис на одной руке • Упражнения бодибилдинга и фитнес-бикини
5,078 В раздел
Вис на одной руке - описание
Английское название: One Handed Hang (One-Hand Hang, Hanging Lat Stretch)
- мышечная группа: Широчайшие мышцы
- дополнительные группы: Бицепсы
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Вис на одной руке - техника выполнения упражнения
- Возьмитесь одной рукой за перекладину турника и висите в течение 10-20 секунд.
- Свободная рука должна располагаться на поясе.
Вис на одной руке - на фото
Дата публикации: 10-08-19, 11:08
Копирование любой информации с данного ресурса запрещено. Эксклюзивные права на все материалы сайта охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта - [email protected]
Новости бодибилдинга и бикини
 | 28-04-21, 17:53 - 2,529 просмотров |
 | 12-05-21, 11:00 - 83 просмотров |
 | 11-05-21, 11:54 - 75 просмотров |
 | 09-05-21, 10:56 - 200 просмотров |
 | 08-05-21, 10:10 - 184 просмотров |
 | 07-05-21, 11:08 - 179 просмотров |
| Все новости бодибилдинга | |
