Вис на одной руке • Упражнения бодибилдинга и фитнес-бикини
5,036 В раздел
Вис на одной руке - описание
Английское название: One Handed Hang (One-Hand Hang, Hanging Lat Stretch)
- мышечная группа: Широчайшие мышцы
- дополнительные группы: Бицепсы
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Вис на одной руке - техника выполнения упражнения
- Возьмитесь одной рукой за перекладину турника и висите в течение 10-20 секунд.
- Свободная рука должна располагаться на поясе.
Вис на одной руке - на фото
Дата публикации: 10-08-19, 11:08
Копирование любой информации с данного ресурса запрещено. Эксклюзивные права на все материалы сайта охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта - [email protected]
Новости бодибилдинга и бикини
 | 04-03-21, 14:02 - 26 просмотров |
 | 04-03-21, 12:24 - 30 просмотров |
 | 28-12-20, 22:50 - 1,858 просмотров |
 | 29-12-15, 1:22 - 120,467 просмотров |
 | 18-02-21, 11:25 - 628 просмотров |
 | 15-02-21, 16:29 - 672 просмотров |
| Все новости бодибилдинга | |
