Вис на одной руке • Каталог упражнений бодибилдинга и фитнеса
3867
В раздел
Вис на одной руке - описание
Английское название: One Handed Hang (One-Hand Hang, Hanging Lat Stretch)
- мышечная группа: Широчайшие мышцы
- дополнительные группы: Бицепсы
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Вис на одной руке - техника выполнения упражнения
- Возьмитесь одной рукой за перекладину турника и висите в течение 10-20 секунд.
- Свободная рука должна располагаться на поясе.
Вис на одной руке - на фото
Дата публикации: 10-08-19, 11:08
Любое незаконное копирование информации с данного ресурса запрещено! Эксклюзивные права на материалы охраняются в соответствии с законами РФ и СНГ. При цитировании содержания сайта в сети Интернет (независимо от вида материалов) активная ссылка на портал "Железный фактор" и GETBIG.TV обязательна!
Новости бодибилдинга и фитнеса
|
12-08-20, 14:03 - 279 просмотров
|
|
13-05-20, 22:18 - 3369 просмотров
|
|
11-05-20, 13:09 - 2818 просмотров
|
|
28-04-20, 16:18 - 2951 просмотров
|
|
12-04-20, 16:06 - 3747 просмотров
|
|
12-04-20, 14:49 - 3399 просмотров
|
| Все новости | |
