Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 5)

	Упражнения: Выпады в стороны Side Lunge, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,574 просмотров
	Упражнения: Выпады назад с возвышения Elevated Back Lunge, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,724 просмотров
	Упражнения: Выпады назад с гантелями (обратные выпады) Dumbbell Rear Lunge, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Средний 5,421 просмотров
	Упражнения: Выпады назад с собственным весом Bodyweight Reverse Lunge, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,596 просмотров
	Упражнения: Выпады с гантелями Dumbbell Lunges, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,554 просмотров
	Упражнения: Выпады с гантелями Dumbbell Walking Lunge, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,662 просмотров
	Упражнения: Выпады с гантелями в сторону Dumbbell Side Lunge, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,488 просмотров
	Упражнения: Выпады с подпрыгиваниями Jump Lunge To Feet Jack, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,329 просмотров
	Упражнения: Выпады с собственным весом Bodyweight Lunge, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,608 просмотров
	Упражнения: Выпады со штангой Barbell Lunge, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,340 просмотров
	Упражнения: Выпады со штангой в тренажёре Смита Lunge Sprint, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Тренажер, уровень: Средний 5,490 просмотров
	Упражнения: Высокие махи ногами High Kick, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,008 просмотров
	Упражнения: Высокие прыжки в обе стороны Stride Jump Crossover, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,359 просмотров
	Упражнения: Высокий прыжок на одной ноге Single-Leg Stride Jump, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,386 просмотров
	Упражнения: Высокий рывок Tall Muscle Snatch, мышечная группа: Плечи, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,488 просмотров
	Упражнения: Гакк-приседания Hack Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 6,232 просмотров
	Упражнения: Гакк-приседания с узкой постановкой стоп Narrow Stance Hack Squats, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Тренажер, уровень: Средний 5,662 просмотров
	Упражнения: Гиперэкстензия Hyperextensions (Back Extensions), мышечная группа: Нижняя часть спины, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,517 просмотров
	Упражнения: Гиперэкстензия в тренажёре Glute Ham Raise, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Тренажер, уровень: Средний 5,414 просмотров
	Упражнения: Гиперэкстензия на горизонтальной скамье с помощью партнёра Partner Flat-Bench Back Extension, мышечная группа: Нижняя часть спины, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,450 просмотров

Новые публикации

	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат Республики Башкортостан по бодибилдингу - 2023 30 сентября 2023, Нефтекамск 26-09-23, 12:19 - 185 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат Московской области по бодибилдингу - 2023 1 октября 2023, Видное 26-09-23, 12:10 - 194 просмотров
	Положение: Чемпионат Московской области по бодибилдингу - 2023 1 октября 2023, Видное 26-09-23, 12:09 - 740 просмотров
	Фото: Чемпионат Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2023 29 сентября - 1 октября 2023, Санкт-Петербург 26-09-23, 11:37 - 260 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2023 (1 октября) 29 сентября - 1 октября 2023, Санкт-Петербург 26-09-23, 11:31 - 180 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2023 (30 сентября) 29 сентября - 1 октября 2023, Санкт-Петербург 26-09-23, 11:28 - 144 просмотров
	Положение: Чемпионат Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2023 29 сентября - 1 октября 2023, Санкт-Петербург 26-09-23, 11:19 - 985 просмотров
Все новые публикации