Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 39)

	Упражнения: Сгибание запястий на нижнем блоке сидя на скамье Seated Two-Arm Palms-Up Low-Pulley Wrist Curl, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 5,583 просмотров
	Упражнения: Сгибание запястий на скамье с гантелями ладонями вверх Palms-Up Dumbbell Wrist Curl Over A Bench, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,413 просмотров
	Упражнения: Сгибание запястий на скамье с гантелями ладонями вниз Palms-Down Dumbbell Wrist Curl Over A Bench, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,836 просмотров
	Упражнения: Сгибание запястий на скамье со штангой ладонями вверх Palms-Up Barbell Wrist Curl Over A Bench, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 5,360 просмотров
	Упражнения: Сгибание запястий на скамье со штангой ладонями вниз Palms-Down Wrist Curl Over A Bench, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 5,389 просмотров
	Упражнения: Сгибание запястий с пронацией в положении лежа Dumbbell Lying Pronation, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Гантели, уровень: Средний 5,561 просмотров
	Упражнения: Сгибание запястий с супинацией в положении лежа Dumbbell Lying Supination, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Гантели, уровень: Средний 5,633 просмотров
	Упражнения: Сгибание запястий сидя на скамье с гантелями ладонями вверх Seated Dumbbell Palms-Up Wrist Curl, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 6,793 просмотров
	Упражнения: Сгибание запястий сидя на скамье с гантелями ладонями вниз Seated Dumbbell Palms-Down Wrist Curl, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,572 просмотров
	Упражнения: Сгибание запястий со штангой сидя на скамье (ладонями вверх) Seated Palm-Up Barbell Wrist Curl, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 6,159 просмотров
	Упражнения: Сгибание запястий со штангой сидя на скамье (ладонями вниз) Seated Palms-Down Barbell Wrist Curl, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 5,788 просмотров
	Упражнения: Сгибание запястья сидя на скамье пронированным хватом Seated One-Arm Dumbbell Palms-Down Wrist Curl, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Гантели, уровень: Средний 5,510 просмотров
	Упражнения: Сгибание запястья сидя на скамье супинированным хватом Seated One-Arm Dumbbell Palms-Up Wrist Curl, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,494 просмотров
	Упражнения: Сгибание ног на подвесных ремнях Suspended Leg Curl, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,475 просмотров
	Упражнения: Сгибание ноги стоя Standing Leg Curl, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 5,999 просмотров
	Упражнения: Сгибание одной рукой на бицепс на скамье Скотта One Arm Dumbbell Preacher Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 6,582 просмотров
	Упражнения: Сгибание подколенных сухожилий сидя с резиновой лентой Seated Band Hamstring Curl, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,688 просмотров
	Упражнения: Сгибание рук на бицепс на блоке в положении лежа Lying Cable Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Средний 5,754 просмотров
	Упражнения: Сгибание рук на бицепс на верхнем блоке High Cable Curls, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Средний 5,774 просмотров
	Упражнения: Сгибание рук на бицепс на верхнем блоке узким хватом Lying Close-Grip Bar Curl On High Pulley, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 5,558 просмотров

Новые публикации

	Фото: Чемпионат Воронежской области по бодибилдингу - 2025 19 октября 2025, Россия, Воронеж 16-10-25, 23:15 - 658 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат Воронежской области по бодибилдингу - 2025 19 октября 2025, Россия, Воронеж 16-10-25, 23:06 - 1,690 просмотров
	Фото: Чемпионат Вологодской области по бодибилдингу - 2025 12 октября 2025, Россия, Вологда 13-10-25, 10:19 - 825 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат Вологодской области по бодибилдингу - 2025 12 октября 2025, Россия, Вологда 13-10-25, 10:16 - 418 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат Урала и Сибири по бодибилдингу - 2025 (12 октября) 11-12 октября 2025, Россия, Екатеринбург 08-10-25, 12:16 - 3,395 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат Урала и Сибири по бодибилдингу - 2025 (11 октября) 11-12 октября 2025, Россия, Екатеринбург 08-10-25, 12:13 - 6,065 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат ПФО по бодибилдингу - 2025 11 октября 2025, Россия, Чебоксары 08-10-25, 12:13 - 909 просмотров
Все новые публикации