Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 39)

	Упражнения: Сгибание запястий на нижнем блоке сидя на скамье Seated Two-Arm Palms-Up Low-Pulley Wrist Curl, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 5,493 просмотров
	Упражнения: Сгибание запястий на скамье с гантелями ладонями вверх Palms-Up Dumbbell Wrist Curl Over A Bench, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,350 просмотров
	Упражнения: Сгибание запястий на скамье с гантелями ладонями вниз Palms-Down Dumbbell Wrist Curl Over A Bench, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,728 просмотров
	Упражнения: Сгибание запястий на скамье со штангой ладонями вверх Palms-Up Barbell Wrist Curl Over A Bench, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 5,290 просмотров
	Упражнения: Сгибание запястий на скамье со штангой ладонями вниз Palms-Down Wrist Curl Over A Bench, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 5,299 просмотров
	Упражнения: Сгибание запястий с пронацией в положении лежа Dumbbell Lying Pronation, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Гантели, уровень: Средний 5,467 просмотров
	Упражнения: Сгибание запястий с супинацией в положении лежа Dumbbell Lying Supination, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Гантели, уровень: Средний 5,539 просмотров
	Упражнения: Сгибание запястий сидя на скамье с гантелями ладонями вверх Seated Dumbbell Palms-Up Wrist Curl, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 6,467 просмотров
	Упражнения: Сгибание запястий сидя на скамье с гантелями ладонями вниз Seated Dumbbell Palms-Down Wrist Curl, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,483 просмотров
	Упражнения: Сгибание запястий со штангой сидя на скамье (ладонями вверх) Seated Palm-Up Barbell Wrist Curl, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 5,948 просмотров
	Упражнения: Сгибание запястий со штангой сидя на скамье (ладонями вниз) Seated Palms-Down Barbell Wrist Curl, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 5,716 просмотров
	Упражнения: Сгибание запястья сидя на скамье пронированным хватом Seated One-Arm Dumbbell Palms-Down Wrist Curl, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Гантели, уровень: Средний 5,430 просмотров
	Упражнения: Сгибание запястья сидя на скамье супинированным хватом Seated One-Arm Dumbbell Palms-Up Wrist Curl, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,430 просмотров
	Упражнения: Сгибание ног на подвесных ремнях Suspended Leg Curl, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,417 просмотров
	Упражнения: Сгибание ноги стоя Standing Leg Curl, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 5,884 просмотров
	Упражнения: Сгибание одной рукой на бицепс на скамье Скотта One Arm Dumbbell Preacher Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 6,340 просмотров
	Упражнения: Сгибание подколенных сухожилий сидя с резиновой лентой Seated Band Hamstring Curl, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,602 просмотров
	Упражнения: Сгибание рук на бицепс на блоке в положении лежа Lying Cable Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Средний 5,655 просмотров
	Упражнения: Сгибание рук на бицепс на верхнем блоке High Cable Curls, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Средний 5,639 просмотров
	Упражнения: Сгибание рук на бицепс на верхнем блоке узким хватом Lying Close-Grip Bar Curl On High Pulley, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 5,482 просмотров

Новые публикации

	Фото: Кубок Москвы по бодибилдингу - 2025 (фото на фоне) 19-20 апреля 2025, Россия, Москва 29-04-25, 11:13 - 4,134 просмотров
	Фото: Кубок России по бодибилдингу - 2025 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 27-04-25, 23:59 - 5,623 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (27 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 26-04-25, 17:51 - 5,389 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (26 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 26-04-25, 1:15 - 5,171 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (25 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 24-04-25, 21:13 - 6,412 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (24 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 24-04-25, 20:54 - 4,748 просмотров
	Фото: Президент IFBB Рафаэль Сантоха посетил Москву для встречи с Министром спорта РФ Михаилом Дегтярёвым 22 апреля 2025, Москва, Министерство спорта Российской федерации 23-04-25, 9:53 - 3,994 просмотров
Все новые публикации