Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 40)

	Упражнения: Сгибание рук на бицепс на нижнем блоке обратным хватом Reverse Cable Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 7,179 просмотров
	Упражнения: Сгибание рук на бицепс на нижнем блоке с канатной рукоятью Cable Hammer Curls - Rope Attachment, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 11,760 просмотров
	Упражнения: Сгибание рук на бицепс на скамье Скотта на нижнем блоке Cable Preacher Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 6,804 просмотров
	Упражнения: Сгибание рук на бицепс над головой на верхнем блоке Overhead Cable Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Средний 6,311 просмотров
	Упражнения: Сгибание рук на бицепс перед собой с гантелями хватом молоток Cross Body Hammer Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 8,687 просмотров
	Упражнения: Сгибание рук на бицепс с гантелями лежа Lying Supine Dumbbell Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 7,639 просмотров
	Упражнения: Сгибание рук на бицепс с диском Reverse Plate Curls, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 6,282 просмотров
	Упражнения: Сгибание рук на бицепс с наклоном вперед Spider Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: EZ-штанга, уровень: Начинающий 6,447 просмотров
	Упражнения: Сгибание рук на бицепс со штангой в положении лежа Lying High Bench Barbell Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,355 просмотров
	Упражнения: Сгибание рук на бицепс со штангой, с отведением локтей назад Drag Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 7,954 просмотров
	Упражнения: Сгибание рук на бицепс хватом молоток на скамье Скотта Preacher Hammer Dumbbell Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 7,482 просмотров
	Упражнения: Сгибание рук на бицепс-машине Machine Preacher Curls, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 8,272 просмотров
	Упражнения: Сгибание рук с EZ-грифом и резиновым жгутом Close-Grip EZ-Bar Curl with Band, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: EZ-штанга, уровень: Начинающий 7,152 просмотров
	Упражнения: Сгибание рук с гантелями на бицепс на наклонной скамье Flexor Incline Dumbbell Curls, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 7,653 просмотров
	Упражнения: Сгибание руки на бицепс на нижнем блоке стоя Standing One-Arm Cable Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Средний 6,896 просмотров
	Упражнения: Сгибание руки на бицепс стоя рядом с наклонной скамьей Standing One-Arm Dumbbell Curl Over Incline Bench, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,744 просмотров
	Упражнения: Сгибания запястий за спиной со штангой в положении стоя Standing Palms-Up Barbell Behind The Back Wrist Curl, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 7,323 просмотров
	Упражнения: Сгибания Зоттмана (развороты предплечий с гантелями) Zottman Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Средний 7,686 просмотров
	Упражнения: Сгибания Зоттмана на скамье Скотта Zottman Preacher Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Средний 6,175 просмотров
	Упражнения: Сгибания на бицепс в тренажере Machine Bicep Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 6,926 просмотров

Новые публикации

	Новости: Большое обновление: круглосуточный TV-канал GETBIG и переезд форума Анонс больших планов на лето 2026 13-05-26, 13:54 - 2,269 просмотров
	Фото: IFBB SEMIPRO RUSSIAN CUP - 2026 26 апреля 2026, Россия, Москва 29-04-26, 14:58 - 2,869 просмотров
	Протоколы: Кубок России по бодибилдингу - 2026 23-27 апреля 2026, Россия, Москва 26-04-26, 1:18 - 1,402 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - IFBB SEMI-PRO RUSSIA CUP - 2026 23-27 апреля 2026, Россия, Москва 26-04-26, 1:18 - 5,037 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2026 (26 апреля) 23-27 апреля 2026, Россия, Москва 26-04-26, 0:20 - 3,285 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2026 (25 апреля) 23-27 апреля 2026, Россия, Москва 25-04-26, 0:24 - 8,239 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2026 (24 апреля) 23-27 апреля 2026, Россия, Москва 24-04-26, 1:24 - 9,717 просмотров
Все новые публикации