Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 41)

	Упражнения: Сгибания ног лёжа Lying Leg Curls, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 6,694 просмотров
	Упражнения: Сгибания ног сидя Seated Leg Curl, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 6,319 просмотров
	Упражнения: Сгибания рук на бицепс на нижнем блоке стоя Standing Biceps Cable Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 5,934 просмотров
	Упражнения: Серия движений ногами Moving Claw Series , мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,389 просмотров
	Упражнения: Силовой выход Muscle Up, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,435 просмотров
	Упражнения: Силовой выход на кольцах Kipping Muscle Up, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Другое, уровень: Средний 6,071 просмотров
	Упражнения: Силовой подъём на грудь Power Clean, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,928 просмотров
	Упражнения: Силовой подъём на грудь в тренажёре Смита Smith Machine Hang Power Clean, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Тренажер, уровень: Средний 5,461 просмотров
	Упражнения: Силовой подъём на грудь с ящиков Power Clean from Blocks, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,541 просмотров
	Упражнения: Силовой рывок Power Snatch, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Штанга, уровень: Эксперт 5,843 просмотров
	Упражнения: Сисси-приседы Weighted Sissy Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Эксперт 6,249 просмотров
	Упражнения: Складной нож в положении лежа на спине Jackknife Sit-Up, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,729 просмотров
	Упражнения: Складной нож в положении на боку Side Jackknife, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,644 просмотров
	Упражнения: Скоростной подъём на трицепс из-за головы с лентами Speed Band Overhead Triceps, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Эспандер, уровень: Начинающий 5,557 просмотров
	Упражнения: Скоростные приседания на ящик Speed Box Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,015 просмотров
	Упражнения: Скоростные разгибания рук с резиновой лентой Speed Band Pushdown, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,695 просмотров
	Упражнения: Скоростные шаги в стороны Lateral Speed Step, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,799 просмотров
	Упражнения: Скручивание в висе на ремнях Suspended Pike, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,813 просмотров
	Упражнения: Скручивание на кольцах Suspended Reverse Crunch, мышечная группа: Пресс, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,621 просмотров
	Упражнения: Скручивание с мячом Weighted Suitcase Crunch, мышечная группа: Пресс, оборудование: Медицинбол, уровень: Средний 8,040 просмотров

Новые публикации

	Фото: Кубок Ивановской области по бодибилдингу - 2026 22 марта 2026, Россия, Иваново 16-03-26, 15:30 - 240 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок Ивановской области по бодибилдингу - 2026 22 марта 2026, Россия, Иваново 16-03-26, 15:30 - 177 просмотров
	Положение: Кубок Ивановской области по бодибилдингу - 2026 22 марта 2026, Россия, Иваново 16-03-26, 15:30 - 483 просмотров
	Положение: Кубок России по бодибилдингу - 2026 23-27 апреля 2026, Россия, Москва 13-03-26, 8:39 - 824 просмотров
	Фото: Grand Prix Dudushkin Fitness Family - 2026 15 марта 2026, Россия, Барвиха 11-03-26, 16:52 - 1,678 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - IFBB Semi-Pro «Заруба на Рублевке» - 2026 15 марта 2026, Россия, Барвиха 11-03-26, 16:52 - 2,466 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Grand Prix Dudushkin Fitness Family - 2026 15 марта 2026, Россия, Барвиха 11-03-26, 16:52 - 9,271 просмотров
Все новые публикации