Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 41)

	Упражнения: Сгибания ног лёжа Lying Leg Curls, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 6,576 просмотров
	Упражнения: Сгибания ног сидя Seated Leg Curl, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 6,215 просмотров
	Упражнения: Сгибания рук на бицепс на нижнем блоке стоя Standing Biceps Cable Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 5,895 просмотров
	Упражнения: Серия движений ногами Moving Claw Series , мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,374 просмотров
	Упражнения: Силовой выход Muscle Up, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,415 просмотров
	Упражнения: Силовой выход на кольцах Kipping Muscle Up, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Другое, уровень: Средний 6,024 просмотров
	Упражнения: Силовой подъём на грудь Power Clean, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,907 просмотров
	Упражнения: Силовой подъём на грудь в тренажёре Смита Smith Machine Hang Power Clean, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Тренажер, уровень: Средний 5,441 просмотров
	Упражнения: Силовой подъём на грудь с ящиков Power Clean from Blocks, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,521 просмотров
	Упражнения: Силовой рывок Power Snatch, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Штанга, уровень: Эксперт 5,813 просмотров
	Упражнения: Сисси-приседы Weighted Sissy Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Эксперт 6,205 просмотров
	Упражнения: Складной нож в положении лежа на спине Jackknife Sit-Up, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,683 просмотров
	Упражнения: Складной нож в положении на боку Side Jackknife, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,619 просмотров
	Упражнения: Скоростной подъём на трицепс из-за головы с лентами Speed Band Overhead Triceps, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Эспандер, уровень: Начинающий 5,536 просмотров
	Упражнения: Скоростные приседания на ящик Speed Box Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,995 просмотров
	Упражнения: Скоростные разгибания рук с резиновой лентой Speed Band Pushdown, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,661 просмотров
	Упражнения: Скоростные шаги в стороны Lateral Speed Step, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,765 просмотров
	Упражнения: Скручивание в висе на ремнях Suspended Pike, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,787 просмотров
	Упражнения: Скручивание на кольцах Suspended Reverse Crunch, мышечная группа: Пресс, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,595 просмотров
	Упражнения: Скручивание с мячом Weighted Suitcase Crunch, мышечная группа: Пресс, оборудование: Медицинбол, уровень: Средний 7,957 просмотров

Новые публикации

	Видео: Прямая трансляция - Fit Model Show - 2026 1 марта 2026, Россия, Дзержинский 12-02-26, 12:30 - 421 просмотров
	Положение: Fit Model Show - 2026 1 марта 2026, Россия, Дзержинский 12-02-26, 12:30 - 432 просмотров
	Положение: Кубок Вологодской области по бодибилдингу - 2026 1 марта 2026, Россия, Череповец 12-02-26, 12:30 - 289 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок Вологодской области по бодибилдингу - 2026 1 марта 2026, Россия, Череповец 12-02-26, 12:30 - 215 просмотров
	Фото: Кубок Вологодской области по бодибилдингу - 2026 1 марта 2026, Россия, Череповец 12-02-26, 12:30 - 270 просмотров
	Фото: Grand Prix Dudushkin Fitness Family - 2026 15 марта 2026, Россия, Барвиха 12-02-26, 12:23 - 168 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - IFBB Semi-Pro «Заруба на Рублевке» - 2026 15 марта 2026, Россия, Барвиха 12-02-26, 12:15 - 139 просмотров
Все новые публикации