Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 38)

	Упражнения: Рывок штанги с блоков Snatch from Blocks, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Эксперт 5,646 просмотров
	Упражнения: Рычажная тяга Leverage High Row, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 5,862 просмотров
	Упражнения: Самостоятельная растяжка квадрицепса Quadriceps-SMR, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Пенный ролик, уровень: Средний 5,880 просмотров
	Упражнения: Самостоятельная растяжка мышечных фасций перонеальной мышечной группы Peroneals-SMR, мышечная группа: Икры, оборудование: Пенный ролик, уровень: Средний 5,396 просмотров
	Упражнения: Самостоятельная растяжка мышечных фаций ног Foot-SMR, мышечная группа: Икры, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,465 просмотров
	Упражнения: Самостоятельная растяжка подколенного сухожилия Hamstring-SMR, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Пенный ролик, уровень: Начинающий 5,524 просмотров
	Упражнения: Самостоятельная растяжка шеи Neck-SMR, мышечная группа: Шея, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,471 просмотров
	Упражнения: Самостоятельная растяжка широчайших Latissimus Dorsi-SMR, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Пенный ролик, уровень: Начинающий 5,711 просмотров
	Упражнения: Сведение гантелей лежа Dumbbell Flyes, мышечная группа: Грудь, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,362 просмотров
	Упражнения: Сведение гантелей лежа на скамье с положительным наклоном Incline Dumbbell Flyes, мышечная группа: Грудь, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,634 просмотров
	Упражнения: Сведение гантелей на скамье с отрицательным наклоном Decline Dumbbell Flyes, мышечная группа: Грудь, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,365 просмотров
	Упражнения: Сведение лопаток на турнике Scapular Pull-Up, мышечная группа: Трапеция, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 8,279 просмотров
	Упражнения: Сведение ног в тренажере Thigh Adductor, мышечная группа: Приводящие, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 6,387 просмотров
	Упражнения: Сведение ног лёжа Lying Bent Leg Groin, мышечная группа: Приводящие, оборудование: Другое, уровень: Эксперт 5,412 просмотров
	Упражнения: Сведение рук в кроссовере Cable Crossover, мышечная группа: Грудь, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 6,257 просмотров
	Упражнения: Сведение рук в тренажере (Бабочка) Butterfly, мышечная группа: Грудь, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 18,510 просмотров
	Упражнения: Сведение-разведение гантели одной рукой лежа One-Arm Flat Bench Dumbbell Flye, мышечная группа: Грудь, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 6,573 просмотров
	Упражнения: Сведения рук на нижнем блоке лежа Flat Bench Cable Flyes, мышечная группа: Грудь, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Средний 5,772 просмотров
	Упражнения: Сведения рук на нижнем блоке лежа на наклонной скамье Incline Cable Flye, мышечная группа: Грудь, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Средний 5,746 просмотров
	Упражнения: Сгибание запястий на нижнем блоке Cable Wrist Curl, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 5,430 просмотров

Новые публикации

	Фото: Кубок Москвы по бодибилдингу - 2025 (фото на фоне) 19-20 апреля 2025, Россия, Москва 29-04-25, 11:13 - 3,772 просмотров
	Фото: Кубок России по бодибилдингу - 2025 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 27-04-25, 23:59 - 5,245 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (27 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 26-04-25, 17:51 - 4,945 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (26 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 26-04-25, 1:15 - 4,809 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (25 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 24-04-25, 21:13 - 6,059 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (24 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 24-04-25, 20:54 - 4,438 просмотров
	Фото: Президент IFBB Рафаэль Сантоха посетил Москву для встречи с Министром спорта РФ Михаилом Дегтярёвым 22 апреля 2025, Москва, Министерство спорта Российской федерации 23-04-25, 9:53 - 3,658 просмотров
Все новые публикации