Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 37)

	Упражнения: Русский твист, поворот и пас бок о бок с партнёром Partner Side-To-Side Russian Twist & Pass, мышечная группа: Пресс, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 5,943 просмотров
	Упражнения: Ручная растяжка подколенных сухожилий Prone Manual Hamstring, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,698 просмотров
	Упражнения: Рывковая становая тяга Snatch Deadlift, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,757 просмотров
	Упражнения: Рывковая тяга Clean Deadlift, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 5,553 просмотров
	Упражнения: Рывковая тяга Snatch Pull, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Штанга, уровень: Средний 7,402 просмотров
	Упражнения: Рывковая тяга Clean Pull , мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,044 просмотров
	Упражнения: Рывковая тяга в наклоне Pendlay Rown, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,979 просмотров
	Упражнения: Рывковые шраги Snatch Shrug, мышечная группа: Трапеция, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,518 просмотров
	Упражнения: Рывок Hang Snatch, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Штанга, уровень: Эксперт 5,505 просмотров
	Упражнения: Рывок Muscle Snatch, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,521 просмотров
	Упражнения: Рывок в разножку Split Snatch, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Штанга, уровень: Эксперт 6,746 просмотров
	Упражнения: Рывок гири одной рукой One-Arm Kettlebell Snatch, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гири, уровень: Эксперт 6,206 просмотров
	Упражнения: Рывок гири одной рукой One-Arm Kettlebell Split Snatch , мышечная группа: Плечи, оборудование: Гири, уровень: Эксперт 5,961 просмотров
	Упражнения: Рывок гирь Double Kettlebell Snatch, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гири, уровень: Эксперт 5,525 просмотров
	Упражнения: Рывок и жим Axle Clean And Press, мышечная группа: Плечи, оборудование: Штанга, уровень: Эксперт 5,590 просмотров
	Упражнения: Рывок и толчок гири одной рукой One-Arm Kettlebell Jerk, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гири, уровень: Средний 6,008 просмотров
	Упражнения: Рывок из-за головы Heaving Snatch Balance, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,681 просмотров
	Упражнения: Рывок от колен Hang Snatch - Below Knees, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Штанга, уровень: Эксперт 5,992 просмотров
	Упражнения: Рывок с гантелями Dumbbell Clean, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Гантели, уровень: Средний 6,264 просмотров
	Упражнения: Рывок штанги Snatch, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,100 просмотров

Новые публикации

	Новости: Большое обновление: круглосуточный TV-канал GETBIG и переезд форума Анонс больших планов на лето 2026 13-05-26, 13:54 - 1,782 просмотров
	Фото: IFBB SEMIPRO RUSSIAN CUP - 2026 26 апреля 2026, Россия, Москва 29-04-26, 14:58 - 2,197 просмотров
	Протоколы: Кубок России по бодибилдингу - 2026 23-27 апреля 2026, Россия, Москва 26-04-26, 1:18 - 781 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - IFBB SEMI-PRO RUSSIA CUP - 2026 23-27 апреля 2026, Россия, Москва 26-04-26, 1:18 - 4,389 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2026 (26 апреля) 23-27 апреля 2026, Россия, Москва 26-04-26, 0:20 - 2,869 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2026 (25 апреля) 23-27 апреля 2026, Россия, Москва 25-04-26, 0:24 - 7,821 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2026 (24 апреля) 23-27 апреля 2026, Россия, Москва 24-04-26, 1:24 - 9,289 просмотров
Все новые публикации