Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 36)

	Упражнения: Растяжка трицепсов стоя Triceps Stretch, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,372 просмотров
	Упражнения: Растяжка широчайших мышц спины сидя Chair Lower Back Stretch, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,490 просмотров
	Упражнения: Растяжка ягодичной мышцы Piriformis-SMR, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Пенный ролик, уровень: Средний 5,954 просмотров
	Упражнения: Растяжка ягодичной мышцы сидя Seated Glute Stretch, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,353 просмотров
	Упражнения: Растяжка ягодичных мышц IT Band and Glute Stretch, мышечная группа: Отводящие, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,287 просмотров
	Упражнения: Растяжка ягодичных мышц Knee Across The Body, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,471 просмотров
	Упражнения: Растяжка ягодичных мышц (колено к груди) One Knee To Chest, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,699 просмотров
	Упражнения: Растяжка ягодичных мышц в положении лежа Ankle On The Knee, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,385 просмотров
	Упражнения: Растяжка ягодичных мышц лёжа Lying Glute, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Собственный вес, уровень: Эксперт 5,379 просмотров
	Упражнения: Растяжка ягодичных мышц сидя Seated Glute, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Собственный вес, уровень: Эксперт 5,537 просмотров
	Упражнения: Реверсивные приседания в силовой раме Reverse Band Power Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Эксперт 5,911 просмотров
	Упражнения: Реверсивные приседания на скамью в силовой раме Reverse Band Box Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,382 просмотров
	Упражнения: Ромбовидное МФР Rhomboids-SMR, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Пенный ролик, уровень: Средний 5,983 просмотров
	Упражнения: Румынская тяга Romanian Deadlift, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,585 просмотров
	Упражнения: Румынская тяга с возвышения Romanian Deadlift from Deficit, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,657 просмотров
	Упражнения: Румынская тяга с гантелями Romanian Deadlift With Dumbbells, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Гантели, уровень: Средний 7,870 просмотров
	Упражнения: Румынская тяга с гирями Romanian Deadlift with Kettlebell, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Гири, уровень: Средний 11,704 просмотров
	Упражнения: Русские скручивания на тросовом тренажере Cable Russian Twists, мышечная группа: Пресс, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 5,774 просмотров
	Упражнения: Русский твист (повороты туловища) Russian Twist, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 6,534 просмотров
	Упражнения: Русский твист с партнёром в 3 движения Partner 3-Touch Motion Russian Twist, мышечная группа: Пресс, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 5,461 просмотров

Новые публикации

	Видео: Чемпионат Республики Алтай по бодибилдингу - 2025 1 марта 2025, Горно-Алтайск 17-02-25, 15:15 - 431 просмотров
	Положение: Чемпионат Воронежской области по бодибилдингу - 2025 13 апреля 2025, Россия, Воронеж 17-02-25, 13:46 - 618 просмотров
	Положение: Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2025 4-5 апреля 2025, Россия, Санкт-Петербург 17-02-25, 13:13 - 642 просмотров
	Фото: Fit Model Show - 2025 1 марта 2025, Россия, Дзержинский 17-02-25, 13:05 - 1,263 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Fit Model Show - 2025 1 марта 2025, Россия, Дзержинский 17-02-25, 13:05 - 1,415 просмотров
	Положение: Fit Model Show - 2025 1 марта 2025, Россия, Дзержинский 17-02-25, 13:05 - 1,003 просмотров
	Новости: Игорю Филипповичу Петрухину сегодня исполняется 80 лет! Поздравляем с юбилеем Заслуженного артиста России и руководителя «Железного фактора» с Днем рождения! 11-02-25, 2:23 - 19,816 просмотров
Все новые публикации