Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 36)

	Упражнения: Растяжка трицепсов стоя Triceps Stretch, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,246 просмотров
	Упражнения: Растяжка широчайших мышц спины сидя Chair Lower Back Stretch, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,356 просмотров
	Упражнения: Растяжка ягодичной мышцы Piriformis-SMR, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Пенный ролик, уровень: Средний 5,779 просмотров
	Упражнения: Растяжка ягодичной мышцы сидя Seated Glute Stretch, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,209 просмотров
	Упражнения: Растяжка ягодичных мышц IT Band and Glute Stretch, мышечная группа: Отводящие, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,207 просмотров
	Упражнения: Растяжка ягодичных мышц Knee Across The Body, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,348 просмотров
	Упражнения: Растяжка ягодичных мышц (колено к груди) One Knee To Chest, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,562 просмотров
	Упражнения: Растяжка ягодичных мышц в положении лежа Ankle On The Knee, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,232 просмотров
	Упражнения: Растяжка ягодичных мышц лёжа Lying Glute, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Собственный вес, уровень: Эксперт 5,287 просмотров
	Упражнения: Растяжка ягодичных мышц сидя Seated Glute, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Собственный вес, уровень: Эксперт 5,377 просмотров
	Упражнения: Реверсивные приседания в силовой раме Reverse Band Power Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Эксперт 5,719 просмотров
	Упражнения: Реверсивные приседания на скамью в силовой раме Reverse Band Box Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,282 просмотров
	Упражнения: Ромбовидное МФР Rhomboids-SMR, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Пенный ролик, уровень: Средний 5,794 просмотров
	Упражнения: Румынская тяга Romanian Deadlift, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,237 просмотров
	Упражнения: Румынская тяга с возвышения Romanian Deadlift from Deficit, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,538 просмотров
	Упражнения: Румынская тяга с гантелями Romanian Deadlift With Dumbbells, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Гантели, уровень: Средний 5,751 просмотров
	Упражнения: Румынская тяга с гирями Romanian Deadlift with Kettlebell, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Гири, уровень: Средний 9,611 просмотров
	Упражнения: Русские скручивания на тросовом тренажере Cable Russian Twists, мышечная группа: Пресс, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 5,480 просмотров
	Упражнения: Русский твист (повороты туловища) Russian Twist, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,907 просмотров
	Упражнения: Русский твист с партнёром в 3 движения Partner 3-Touch Motion Russian Twist, мышечная группа: Пресс, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 5,299 просмотров

Новые публикации

	Положение: IFBB World Fitness Championships - 2024 16-19 декабря 2024, Япония, Токио 16-07-24, 18:33 - 1,070 просмотров
	Положение: Чемпионат Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2024 4-6 октября 2024, Россия, Санкт-Петербург 16-07-24, 18:21 - 527 просмотров
	Положение: Чемпионат Московской области по бодибилдингу - 2024 28-29 сентября 2024, Россия, Видное 16-07-24, 18:21 - 418 просмотров
	Положение: Чемпионат Москвы по бодибилдингу - 2024 22 сентября 2024, Россия, Москва 13-07-24, 22:17 - 733 просмотров
	Положение: Кубок Центрального Федерального округа по бодибилдингу - 2024 15 сентября 2024, Россия, Орёл 11-07-24, 13:27 - 708 просмотров
	Положение: Чемпионат Воронежской области по бодибилдингу - 2024 7 сентября 2024, Россия, Воронеж 11-07-24, 13:23 - 647 просмотров
	Фото: Всероссийский день бодибилдинга и фитнеса на ВДНХ - 2024 Фоторепортаж Александра Чепурняка 26-05-24, 19:53 - 2,311 просмотров
Все новые публикации