Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 35)

	Упражнения: Растяжка подколенного сухожилия и икроножной мышцы сидя Seated Hamstring and Calf Stretch, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Другое, уровень: Средний 6,686 просмотров
	Упражнения: Растяжка подколенного сухожилия сидя на полу Seated Floor Hamstring Stretch, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,080 просмотров
	Упражнения: Растяжка подколенных сухожилий Hamstring Stretch, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,525 просмотров
	Упражнения: Растяжка подколенных сухожилий лёжа Lying Hamstring, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Другое, уровень: Эксперт 5,504 просмотров
	Упражнения: Растяжка подколенных сухожилий сидя Seated Hamstring, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Собственный вес, уровень: Эксперт 5,800 просмотров
	Упражнения: Растяжка предплечий стоя на коленях Kneeling Forearm Stretch, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,876 просмотров
	Упражнения: Растяжка приводящих мышц бедра лежа на боку Side Lying Groin Stretch, мышечная группа: Приводящие, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,838 просмотров
	Упражнения: Растяжка резинового жгута перед собой Band Pull Apart, мышечная группа: Плечи, оборудование: Эспандер, уровень: Начинающий 5,706 просмотров
	Упражнения: Растяжка с выпадом Standing Hip Flexors, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,383 просмотров
	Упражнения: Растяжка с выпадом и поворотом Crossover Reverse Lunge, мышечная группа: Нижняя часть спины, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,694 просмотров
	Упражнения: Растяжка с приседанием Sit Squats, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,348 просмотров
	Упражнения: Растяжка с фитболом Hug A Ball, мышечная группа: Нижняя часть спины, оборудование: Фитбол, уровень: Начинающий 5,705 просмотров
	Упражнения: Растяжка сгибателей бедра и квадрицепсов Intermediate Hip Flexor and Quad Stretch, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,633 просмотров
	Упражнения: Растяжка сгибателей бедра стоя на колене Kneeling Hip Flexor, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,546 просмотров
	Упражнения: Растяжка спины Spinal Stretch, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,616 просмотров
	Упражнения: Растяжка Сумо Sumo Squat Stretch, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,874 просмотров
	Упражнения: Растяжка супермена Superman, мышечная группа: Нижняя часть спины, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,509 просмотров
	Упражнения: Растяжка трицепса Overhead Triceps, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Эксперт 5,687 просмотров
	Упражнения: Растяжка трицепсов Tricep Side Stretch, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,446 просмотров
	Упражнения: Растяжка трицепсов с использованием полотенца Standing Towel Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,443 просмотров

Новые публикации

	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат Москвы по бодибилдингу - 2025 21 сентября 2025, Россия, Москва 15-09-25, 14:58 - 115 просмотров
	Фото: Чемпионат Москвы по бодибилдингу - 2025 21 сентября 2025, Россия, Москва 15-09-25, 14:57 - 130 просмотров
	Положение: Чемпионат Москвы по бодибилдингу - 2025 21 сентября 2025, Россия, Москва 15-09-25, 14:33 - 190 просмотров
	Положение: Чемпионат России по бодибилдингу - 2025 29 октября - 3 ноября 2025, Россия, г.о. Одинцовский 19-08-25, 16:00 - 1,292 просмотров
	Фото: День физкультурника в Москве 9 августа 2025 11-08-25, 14:10 - 1,392 просмотров
	Фото: Кубок Москвы по бодибилдингу - 2025 (фото на фоне) 19-20 апреля 2025, Россия, Москва 29-04-25, 11:13 - 6,671 просмотров
	Фото: Кубок России по бодибилдингу - 2025 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 27-04-25, 23:59 - 7,722 просмотров
Все новые публикации