Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 34)

	Упражнения: Растяжка квадрицепса лёжа Lying Prone Quadriceps, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Эксперт 5,331 просмотров
	Упражнения: Растяжка квадрицепсов Iron Crosses (stretch), мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,205 просмотров
	Упражнения: Растяжка квадрицепсов One Half Locust, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,191 просмотров
	Упражнения: Растяжка квадрицепсов Quad Stretch, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,179 просмотров
	Упражнения: Растяжка квадрицепсов с использованием платформы Standing Elevated Quad Stretch, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,256 просмотров
	Упражнения: Растяжка квадрицепсов с отгибанием назад Looking At Ceiling, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,223 просмотров
	Упражнения: Растяжка мышц бедра лежа на боку On Your Side Quad Stretch, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,297 просмотров
	Упражнения: Растяжка мышц бедра лежа на скамье On-Your-Back Quad Stretch, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,286 просмотров
	Упражнения: Растяжка мышц нижней части спины Lower Back-SMR, мышечная группа: Нижняя часть спины, оборудование: Пенный ролик, уровень: Начинающий 5,284 просмотров
	Упражнения: Растяжка мышц нижней части спины в положении лежа (мост) Pelvic Tilt Into Bridge, мышечная группа: Нижняя часть спины, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,322 просмотров
	Упражнения: Растяжка мышц нижней части спины в положении лежа (пирамида) Pyramid, мышечная группа: Нижняя часть спины, оборудование: Фитбол, уровень: Начинающий 5,710 просмотров
	Упражнения: Растяжка мышц спины Middle Back Stretch, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,269 просмотров
	Упражнения: Растяжка мышц спины в положении стоя Standing Pelvic Tilt, мышечная группа: Нижняя часть спины, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,330 просмотров
	Упражнения: Растяжка ног The Straddle, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,379 просмотров
	Упражнения: Растяжка ног и верхней части спины Upper Back-Leg Grab, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,438 просмотров
	Упражнения: Растяжка отводящих мышц бедра Iliotibial Tract-SMR, мышечная группа: Отводящие, оборудование: Пенный ролик, уровень: Средний 5,731 просмотров
	Упражнения: Растяжка паха и спины Groin and Back Stretch, мышечная группа: Приводящие, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,402 просмотров
	Упражнения: Растяжка паховых мышц Intermediate Groin Stretch, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Другое, уровень: Средний 6,413 просмотров
	Упражнения: Растяжка переднего пучка дельт сидя Seated Front Deltoid, мышечная группа: Плечи, оборудование: Собственный вес, уровень: Эксперт 5,258 просмотров
	Упражнения: Растяжка перонеальной мышечной группы Peroneals Stretch, мышечная группа: Икры, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,438 просмотров

Новые публикации

	Фото: Кубок Центрального Федерального округа по бодибилдингу - 2024 15 сентября 2024, Россия, Орёл 12-09-24, 16:00 - 39 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок Центрального Федерального округа по бодибилдингу - 2024 15 сентября 2024, Россия, Орёл 12-09-24, 15:47 - 47 просмотров
	Положение: Кубок Центрального Федерального округа по бодибилдингу - 2024 15 сентября 2024, Россия, Орёл 12-09-24, 15:47 - 1,771 просмотров
	Фото: Чемпионат Воронежской области по бодибилдингу - 2024 7 сентября 2024, Россия, Воронеж 05-09-24, 16:31 - 721 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат Воронежской области по бодибилдингу - 2024 7 сентября 2024, Россия, Воронеж 05-09-24, 16:15 - 736 просмотров
	Фото: Московский вызов - 2024 10 августа 2024, Лужники 11-08-24, 18:21 - 2,087 просмотров
	Положение: IFBB World Fitness Championships - 2024 16-19 декабря 2024, Япония, Токио 16-07-24, 18:33 - 2,560 просмотров
Все новые публикации