Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 33)

	Упражнения: Растяжка бицепсов стоя Standing Biceps Stretch, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,461 просмотров
	Упражнения: Растяжка брахиалиса Brachialis-SMR, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Пенный ролик, уровень: Средний 5,831 просмотров
	Упражнения: Растяжка в положении лежа Hug Knees To Chest, мышечная группа: Нижняя часть спины, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,546 просмотров
	Упражнения: Растяжка в положении сидя Dancer's Stretch, мышечная группа: Нижняя часть спины, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,364 просмотров
	Упражнения: Растяжка верха спины Upper Back Stretch, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,344 просмотров
	Упражнения: Растяжка внутренних мышц бедер Groiners , мышечная группа: Приводящие, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,370 просмотров
	Упражнения: Растяжка внутренних мышц бёдер Groiners , мышечная группа: Приводящие, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,423 просмотров
	Упражнения: Растяжка грудных мышц отведением плеч Elbows Back, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,623 просмотров
	Упражнения: Растяжка дельт Shoulder Stretch, мышечная группа: Плечи, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,469 просмотров
	Упражнения: Растяжка дельт стоя Upward Stretch, мышечная группа: Плечи, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,380 просмотров
	Упражнения: Растяжка дельт, сидя на стуле Chair Upper Body Stretch, мышечная группа: Плечи, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,564 просмотров
	Упражнения: Растяжка для отводящих мышц бедра Adductor, мышечная группа: Приводящие, оборудование: Пенный ролик, уровень: Средний 5,618 просмотров
	Упражнения: Растяжка задней большеберцовой мыщцы Posterior Tibialis Stretch, мышечная группа: Икры, оборудование: Другое, уровень: Средний 6,094 просмотров
	Упражнения: Растяжка задних дельт с гимнастической палкой Round The World Shoulder Stretch, мышечная группа: Плечи, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,877 просмотров
	Упражнения: Растяжка икроножной и подколенного сухожилия стоя Standing Hamstring and Calf Stretch, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,438 просмотров
	Упражнения: Растяжка икроножной с опорой рук в стену Calf Stretch Hands Against Wall, мышечная группа: Икры, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,733 просмотров
	Упражнения: Растяжка икроножных мышц в положении стоя Standing Gastrocnemius Calf Stretch, мышечная группа: Икры, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,331 просмотров
	Упражнения: Растяжка икроножных мышц и ахиллесовых сухожилий Standing Soleus And Achilles Stretch, мышечная группа: Икры, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,479 просмотров
	Упражнения: Растяжка икроножных с опорой локтей в стену Calf Stretch Elbows Against Wall, мышечная группа: Икры, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,244 просмотров
	Упражнения: Растяжка квадрицепса All Fours Quad Stretch, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,922 просмотров

Новые публикации

	Фото: День физкультурника в Москве 9 августа 2025 11-08-25, 14:10 - 490 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат Орловской области по бодибилдингу - 2025 14 сентября 2025, Россия, Орёл 09-08-25, 18:37 - 250 просмотров
	Положение: Чемпионат Орловской области по бодибилдингу - 2025 14 сентября 2025, Россия, Орёл 09-08-25, 18:18 - 361 просмотров
	Фото: Кубок Москвы по бодибилдингу - 2025 (фото на фоне) 19-20 апреля 2025, Россия, Москва 29-04-25, 11:13 - 5,561 просмотров
	Фото: Кубок России по бодибилдингу - 2025 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 27-04-25, 23:59 - 6,979 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (27 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 26-04-25, 17:51 - 6,943 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (26 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 26-04-25, 1:15 - 6,273 просмотров
Все новые публикации