Растяжка трицепсов - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,668
В раздел
Растяжка трицепсов - описание
Английское название: Tricep Side Stretch (Triceps Kickbacks, Tricep Kickbacks, Dumbbell Kickbacks)
- мышечная группа: Трицепсы
- дополнительные группы: Плечи
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Растяжка трицепсов - техника выполнения упражнения
- Поднимите правую руку вперед и согните ее в локте, направляя к левому плечу. Обхватите локоть левой ладонью, потяните к себе, пока не почувствуете растяжение трицепса. Повторите растяжку левой рукой.
Растяжка трицепсов - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
19-02-26, 12:49 - 361 просмотров
|
|
19-02-26, 12:49 - 339 просмотров
|
|
19-02-26, 12:49 - 432 просмотров
|
|
19-02-26, 12:47 - 620 просмотров
|
|
Положение:
Fit Model Show - 2026
19-02-26, 12:47 - 565 просмотров
|
|
19-02-26, 12:42 - 89 просмотров
|
|
19-02-26, 12:39 - 71 просмотров
|
| Все новые публикации | |
