Растяжка трицепсов - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,179
В раздел
Растяжка трицепсов - описание
Английское название: Tricep Side Stretch (Triceps Kickbacks, Tricep Kickbacks, Dumbbell Kickbacks)
- мышечная группа: Трицепсы
- дополнительные группы: Плечи
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Растяжка трицепсов - техника выполнения упражнения
- Поднимите правую руку вперед и согните ее в локте, направляя к левому плечу. Обхватите локоть левой ладонью, потяните к себе, пока не почувствуете растяжение трицепса. Повторите растяжку левой рукой.
Растяжка трицепсов - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
15-04-24, 0:33 - 392 просмотров
|
|
14-04-24, 4:55 - 931 просмотров
|
|
14-04-24, 4:49 - 1,897 просмотров
|
|
11-04-24, 2:40 - 1,120 просмотров
|
|
11-04-24, 2:34 - 1,406 просмотров
|
|
11-04-24, 1:38 - 6,414 просмотров
|
|
07-04-24, 23:54 - 2,946 просмотров
|
| Все новые публикации | |
