Растяжка трицепсов - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,729
В раздел
Растяжка трицепсов - описание
Английское название: Tricep Side Stretch (Triceps Kickbacks, Tricep Kickbacks, Dumbbell Kickbacks)
- мышечная группа: Трицепсы
- дополнительные группы: Плечи
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Растяжка трицепсов - техника выполнения упражнения
- Поднимите правую руку вперед и согните ее в локте, направляя к левому плечу. Обхватите локоть левой ладонью, потяните к себе, пока не почувствуете растяжение трицепса. Повторите растяжку левой рукой.
Растяжка трицепсов - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
10-04-26, 11:19 - 199 просмотров
|
|
10-04-26, 11:19 - 233 просмотров
|
|
Положение:
Кубок Москвы по бодибилдингу - 2026
10-04-26, 11:19 - 1,231 просмотров
|
|
10-04-26, 11:10 - 117 просмотров
|
|
09-04-26, 11:21 - 114 просмотров
|
|
24-03-26, 11:02 - 2,828 просмотров
|
|
24-03-26, 11:01 - 3,536 просмотров
|
| Все новые публикации | |
