Растяжка трицепсов - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,465
В раздел
Растяжка трицепсов - описание
Английское название: Tricep Side Stretch (Triceps Kickbacks, Tricep Kickbacks, Dumbbell Kickbacks)
- мышечная группа: Трицепсы
- дополнительные группы: Плечи
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Растяжка трицепсов - техника выполнения упражнения
- Поднимите правую руку вперед и согните ее в локте, направляя к левому плечу. Обхватите локоть левой ладонью, потяните к себе, пока не почувствуете растяжение трицепса. Повторите растяжку левой рукой.
Растяжка трицепсов - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
16-10-25, 23:15 - 312 просмотров
|
|
16-10-25, 23:06 - 1,256 просмотров
|
|
13-10-25, 10:19 - 701 просмотров
|
|
13-10-25, 10:16 - 317 просмотров
|
|
08-10-25, 12:16 - 3,322 просмотров
|
|
08-10-25, 12:13 - 5,998 просмотров
|
|
08-10-25, 12:13 - 845 просмотров
|
| Все новые публикации | |
