Растяжка ног - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
6,028
В раздел
Растяжка ног - описание
Английское название: The Straddle (Wide Stance Deadlift)
- мышечная группа: Бицепс бедра
- дополнительные группы: Приводящие • Икры
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Растяжка ног - техника выполнения упражнения
- Сядьте на пол, туловище в вертикальном положении. Начните растягивать ноги перед собой в V-образную позицию
- Опустите руки на пол и наклонитесь вперёд насколько это возможно. Удерживайте это положение в течение 10-20 секунд.
Растяжка ног - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
23-09-26, 12:33 - 605 просмотров
|
|
23-09-26, 12:33 - 3,079 просмотров
|
|
Положение:
Чемпионат Москвы по бодибилдингу - 2026
23-09-26, 12:33 - 1,224 просмотров
|
|
23-09-26, 12:30 - 108 просмотров
|
|
23-09-26, 12:18 - 81 просмотров
|
|
23-09-26, 12:10 - 96 просмотров
|
|
23-09-26, 11:56 - 111 просмотров
|
| Все новые публикации | |
