Растяжка ног - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,274
В раздел
Растяжка ног - описание
Английское название: The Straddle (Wide Stance Deadlift)
- мышечная группа: Бицепс бедра
- дополнительные группы: Приводящие • Икры
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Растяжка ног - техника выполнения упражнения
- Сядьте на пол, туловище в вертикальном положении. Начните растягивать ноги перед собой в V-образную позицию
- Опустите руки на пол и наклонитесь вперёд насколько это возможно. Удерживайте это положение в течение 10-20 секунд.
Растяжка ног - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
18-03-24, 16:55 - 1,613 просмотров
|
|
18-03-24, 16:38 - 1,991 просмотров
|
|
18-03-24, 16:34 - 3,597 просмотров
|
|
14-03-24, 17:41 - 1,888 просмотров
|
|
11-03-24, 17:17 - 3,225 просмотров
|
|
11-03-24, 12:17 - 2,730 просмотров
|
|
09-03-24, 22:18 - 8,545 просмотров
|
|
Все новые публикации |