Растяжка ног - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
4,960
В раздел
Растяжка ног - описание
Английское название: The Straddle (Wide Stance Deadlift)
- мышечная группа: Бицепс бедра
- дополнительные группы: Приводящие • Икры
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Растяжка ног - техника выполнения упражнения
- Сядьте на пол, туловище в вертикальном положении. Начните растягивать ноги перед собой в V-образную позицию
- Опустите руки на пол и наклонитесь вперёд насколько это возможно. Удерживайте это положение в течение 10-20 секунд.
Растяжка ног - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
11-08-21, 15:27 - 387 просмотров
|
|
11-08-21, 14:43 - 487 просмотров
|
|
11-08-21, 13:41 - 1,908 просмотров
|
|
23-09-21, 12:34 - 28 просмотров
|
|
22-09-21, 21:42 - 1,112 просмотров
|
|
22-09-21, 12:02 - 75 просмотров
|
|
21-09-21, 21:12 - 59 просмотров
|
| Все новые публикации | |
