Растяжка ног - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,633
В раздел
Растяжка ног - описание
Английское название: The Straddle (Wide Stance Deadlift)
- мышечная группа: Бицепс бедра
- дополнительные группы: Приводящие • Икры
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Растяжка ног - техника выполнения упражнения
- Сядьте на пол, туловище в вертикальном положении. Начните растягивать ноги перед собой в V-образную позицию
- Опустите руки на пол и наклонитесь вперёд насколько это возможно. Удерживайте это положение в течение 10-20 секунд.
Растяжка ног - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
16-10-25, 23:15 - 678 просмотров
|
|
16-10-25, 23:06 - 1,704 просмотров
|
|
13-10-25, 10:19 - 843 просмотров
|
|
13-10-25, 10:16 - 429 просмотров
|
|
08-10-25, 12:16 - 3,405 просмотров
|
|
08-10-25, 12:13 - 6,075 просмотров
|
|
08-10-25, 12:13 - 915 просмотров
|
| Все новые публикации | |
