Растяжка ног • Упражнения бодибилдинга и фитнес-бикини
4,927 В раздел
Растяжка ног - описание
Английское название: The Straddle (Wide Stance Deadlift)
- мышечная группа: Бицепс бедра
- дополнительные группы: Приводящие • Икры
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Растяжка ног - техника выполнения упражнения
- Сядьте на пол, туловище в вертикальном положении. Начните растягивать ноги перед собой в V-образную позицию
- Опустите руки на пол и наклонитесь вперёд насколько это возможно. Удерживайте это положение в течение 10-20 секунд.
Растяжка ног - на фото
Дата публикации: 10-08-19, 11:08
Копирование любой информации с данного ресурса запрещено. Эксклюзивные права на все материалы сайта охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта - [email protected]
Новости бодибилдинга и бикини
 | 13-04-21, 20:47 - 629 просмотров |
 | 10-04-21, 0:07 - 1,748 просмотров |
 | 09-04-21, 12:22 - 856 просмотров |
 | 09-04-21, 0:07 - 432 просмотров |
 | 08-04-21, 22:25 - 2,174 просмотров |
 | 08-04-21, 22:19 - 1,390 просмотров |
| Все новости бодибилдинга | |
