Растяжка икроножных мышц и ахиллесовых сухожилий - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,220
В раздел
Растяжка икроножных мышц и ахиллесовых сухожилий - описание
Английское название: Standing Soleus And Achilles Stretch (Calf Stretch)
- мышечная группа: Икры
- тип: Растяжка
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Растяжка икроножных мышц и ахиллесовых сухожилий - техника выполнения упражнения
- Поставьте ноги на некотором расстоянии друг от друга, одна нога немного впереди другой.
- Согните оба колена, держа пятки на полу. Выполните то же самое в другую сторону.
Растяжка икроножных мышц и ахиллесовых сухожилий - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
18-04-24, 1:13 - 808 просмотров
|
|
18-04-24, 0:42 - 472 просмотров
|
|
18-04-24, 0:40 - 475 просмотров
|
|
18-04-24, 0:39 - 604 просмотров
|
|
18-04-24, 0:39 - 549 просмотров
|
|
Положение:
Кубок России по бодибилдингу - 2024
18-04-24, 0:39 - 6,434 просмотров
|
|
16-04-24, 18:09 - 820 просмотров
|
| Все новые публикации | |
