Растяжка икроножных мышц и ахиллесовых сухожилий - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,348
В раздел
Растяжка икроножных мышц и ахиллесовых сухожилий - описание
Английское название: Standing Soleus And Achilles Stretch (Calf Stretch)
- мышечная группа: Икры
- тип: Растяжка
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Растяжка икроножных мышц и ахиллесовых сухожилий - техника выполнения упражнения
- Поставьте ноги на некотором расстоянии друг от друга, одна нога немного впереди другой.
- Согните оба колена, держа пятки на полу. Выполните то же самое в другую сторону.
Растяжка икроножных мышц и ахиллесовых сухожилий - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
17-02-25, 15:15 - 455 просмотров
|
|
17-02-25, 13:46 - 655 просмотров
|
|
17-02-25, 13:13 - 675 просмотров
|
|
Фото:
Fit Model Show - 2025
17-02-25, 13:05 - 1,287 просмотров
|
|
17-02-25, 13:05 - 1,442 просмотров
|
|
Положение:
Fit Model Show - 2025
17-02-25, 13:05 - 1,030 просмотров
|
|
11-02-25, 2:23 - 19,848 просмотров
|
| Все новые публикации | |
