Растяжка икроножных мышц и ахиллесовых сухожилий - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,713
В раздел
Растяжка икроножных мышц и ахиллесовых сухожилий - описание
Английское название: Standing Soleus And Achilles Stretch (Calf Stretch)
- мышечная группа: Икры
- тип: Растяжка
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Растяжка икроножных мышц и ахиллесовых сухожилий - техника выполнения упражнения
- Поставьте ноги на некотором расстоянии друг от друга, одна нога немного впереди другой.
- Согните оба колена, держа пятки на полу. Выполните то же самое в другую сторону.
Растяжка икроножных мышц и ахиллесовых сухожилий - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
26-04-26, 1:18 - 1,446 просмотров
|
|
26-04-26, 0:20 - 1,092 просмотров
|
|
25-04-26, 0:24 - 6,368 просмотров
|
|
24-04-26, 1:24 - 7,922 просмотров
|
|
21-04-26, 18:19 - 5,759 просмотров
|
|
21-04-26, 18:10 - 2,596 просмотров
|
|
Положение:
Кубок России по бодибилдингу - 2026
20-04-26, 18:04 - 7,763 просмотров
|
| Все новые публикации | |
