Растяжка икроножных мышц и ахиллесовых сухожилий - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,264
В раздел
Растяжка икроножных мышц и ахиллесовых сухожилий - описание
Английское название: Standing Soleus And Achilles Stretch (Calf Stretch)
- мышечная группа: Икры
- тип: Растяжка
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Растяжка икроножных мышц и ахиллесовых сухожилий - техника выполнения упражнения
- Поставьте ноги на некотором расстоянии друг от друга, одна нога немного впереди другой.
- Согните оба колена, держа пятки на полу. Выполните то же самое в другую сторону.
Растяжка икроножных мышц и ахиллесовых сухожилий - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
12-09-24, 16:00 - 42 просмотров
|
|
12-09-24, 15:47 - 48 просмотров
|
|
12-09-24, 15:47 - 1,772 просмотров
|
|
05-09-24, 16:31 - 722 просмотров
|
|
05-09-24, 16:15 - 736 просмотров
|
|
Фото:
Московский вызов - 2024
11-08-24, 18:21 - 2,089 просмотров
|
|
Положение:
IFBB World Fitness Championships - 2024
16-07-24, 18:33 - 2,560 просмотров
|
| Все новые публикации | |
