Растяжка дельт стоя - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,686
В раздел
Растяжка дельт стоя - описание
Английское название: Upward Stretch (Upright Rows)
- мышечная группа: Плечи
- дополнительные группы: Грудь • Широчайшие мышцы
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Растяжка дельт стоя - техника выполнения упражнения
- Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки вытянуты вверх.
- Сохраняя спину прямой, выполните движения руками вверх и вниз.
Растяжка дельт стоя - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
Положение:
Чемпионат России по бодибилдингу - 2026
20-08-26, 17:48 - 48 просмотров
|
|
20-08-26, 17:39 - 32 просмотров
|
|
20-08-26, 17:22 - 40 просмотров
|
|
Положение:
Чемпионат Москвы по бодибилдингу - 2026
20-08-26, 16:31 - 31 просмотров
|
|
20-08-26, 16:18 - 38 просмотров
|
|
20-08-26, 13:05 - 52 просмотров
|
|
20-08-26, 12:56 - 59 просмотров
|
| Все новые публикации | |
