Растяжка дельт стоя - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,569
В раздел
Растяжка дельт стоя - описание
Английское название: Upward Stretch (Upright Rows)
- мышечная группа: Плечи
- дополнительные группы: Грудь • Широчайшие мышцы
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Растяжка дельт стоя - техника выполнения упражнения
- Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки вытянуты вверх.
- Сохраняя спину прямой, выполните движения руками вверх и вниз.
Растяжка дельт стоя - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
Положение:
Кубок Москвы по бодибилдингу - 2026
07-04-26, 20:47 - 814 просмотров
|
|
24-03-26, 11:02 - 2,537 просмотров
|
|
24-03-26, 11:01 - 3,392 просмотров
|
|
24-03-26, 11:01 - 2,327 просмотров
|
|
24-03-26, 11:01 - 4,449 просмотров
|
|
23-03-26, 15:35 - 1,316 просмотров
|
|
23-03-26, 15:35 - 1,389 просмотров
|
| Все новые публикации | |
