Растяжка дельт стоя - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,715
В раздел
Растяжка дельт стоя - описание
Английское название: Upward Stretch (Upright Rows)
- мышечная группа: Плечи
- дополнительные группы: Грудь • Широчайшие мышцы
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Растяжка дельт стоя - техника выполнения упражнения
- Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки вытянуты вверх.
- Сохраняя спину прямой, выполните движения руками вверх и вниз.
Растяжка дельт стоя - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
29-09-26, 20:17 - 1,330 просмотров
|
|
29-09-26, 19:28 - 6,079 просмотров
|
|
29-09-26, 19:28 - 4,620 просмотров
|
|
29-09-26, 19:28 - 3,045 просмотров
|
|
23-09-26, 12:33 - 1,656 просмотров
|
|
23-09-26, 12:33 - 9,284 просмотров
|
|
Положение:
Чемпионат Москвы по бодибилдингу - 2026
23-09-26, 12:33 - 2,008 просмотров
|
| Все новые публикации | |
