Растяжка дельт стоя - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
4,959
В раздел
Растяжка дельт стоя - описание
Английское название: Upward Stretch (Upright Rows)
- мышечная группа: Плечи
- дополнительные группы: Грудь • Широчайшие мышцы
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Растяжка дельт стоя - техника выполнения упражнения
- Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки вытянуты вверх.
- Сохраняя спину прямой, выполните движения руками вверх и вниз.
Растяжка дельт стоя - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
Положение:
Чемпионат России по бодибилдингу - 2021
11-08-21, 12:29 - 3,531 просмотров
|
|
19-10-21, 12:45 - 28 просмотров
|
|
17-10-21, 23:37 - 119 просмотров
|
|
17-10-21, 20:26 - 110 просмотров
|
|
17-10-21, 19:29 - 214 просмотров
|
|
17-10-21, 19:17 - 167 просмотров
|
|
16-10-21, 15:16 - 551 просмотров
|
| Все новые публикации | |
