Растяжка дельт стоя - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,172
В раздел
Растяжка дельт стоя - описание
Английское название: Upward Stretch (Upright Rows)
- мышечная группа: Плечи
- дополнительные группы: Грудь • Широчайшие мышцы
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Растяжка дельт стоя - техника выполнения упражнения
- Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки вытянуты вверх.
- Сохраняя спину прямой, выполните движения руками вверх и вниз.
Растяжка дельт стоя - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
Фото:
Большая Волга - 2024
04-05-24, 23:09 - 211 просмотров
|
|
03-05-24, 14:37 - 546 просмотров
|
|
18-04-24, 1:13 - 8,850 просмотров
|
|
18-04-24, 0:42 - 4,696 просмотров
|
|
18-04-24, 0:40 - 5,265 просмотров
|
|
18-04-24, 0:39 - 3,957 просмотров
|
|
18-04-24, 0:39 - 2,430 просмотров
|
|
Все новые публикации |