Растяжка дельт стоя - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,526
В раздел
Растяжка дельт стоя - описание
Английское название: Upward Stretch (Upright Rows)
- мышечная группа: Плечи
- дополнительные группы: Грудь • Широчайшие мышцы
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Растяжка дельт стоя - техника выполнения упражнения
- Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки вытянуты вверх.
- Сохраняя спину прямой, выполните движения руками вверх и вниз.
Растяжка дельт стоя - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
19-02-26, 12:49 - 393 просмотров
|
|
19-02-26, 12:49 - 368 просмотров
|
|
19-02-26, 12:49 - 454 просмотров
|
|
19-02-26, 12:47 - 674 просмотров
|
|
Положение:
Fit Model Show - 2026
19-02-26, 12:47 - 583 просмотров
|
|
19-02-26, 12:42 - 116 просмотров
|
|
19-02-26, 12:39 - 99 просмотров
|
| Все новые публикации | |
