Растяжка дельт стоя - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,616
В раздел
Растяжка дельт стоя - описание
Английское название: Upward Stretch (Upright Rows)
- мышечная группа: Плечи
- дополнительные группы: Грудь • Широчайшие мышцы
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Растяжка дельт стоя - техника выполнения упражнения
- Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки вытянуты вверх.
- Сохраняя спину прямой, выполните движения руками вверх и вниз.
Растяжка дельт стоя - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
13-05-26, 13:54 - 490 просмотров
|
|
29-04-26, 14:58 - 1,004 просмотров
|
|
26-04-26, 1:18 - 3,264 просмотров
|
|
26-04-26, 0:20 - 2,259 просмотров
|
|
25-04-26, 0:24 - 7,127 просмотров
|
|
24-04-26, 1:24 - 8,659 просмотров
|
|
21-04-26, 18:19 - 6,448 просмотров
|
| Все новые публикации | |
