Растяжка грудных мышц отведением плеч - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,228
В раздел
Растяжка грудных мышц отведением плеч - описание
Английское название: Elbows Back (plyometric push-up)
- мышечная группа: Грудь
- дополнительные группы: Плечи
- тип: Растяжка
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Растяжка грудных мышц отведением плеч - техника выполнения упражнения
- Станьте прямо.
- Положите руки на нижнюю часть спины, пальцы направлены вниз, плечи направлены назад.
- Аккуратно отводите плечи назад, пытаясь соединить их вместе.
Растяжка грудных мышц отведением плеч - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
16-04-24, 18:09 - 51 просмотров
|
|
16-04-24, 18:00 - 26 просмотров
|
|
16-04-24, 17:30 - 80 просмотров
|
|
15-04-24, 0:33 - 461 просмотров
|
|
14-04-24, 4:55 - 1,005 просмотров
|
|
14-04-24, 4:49 - 1,951 просмотров
|
|
11-04-24, 2:40 - 1,187 просмотров
|
| Все новые публикации | |
