Растяжка грудных мышц отведением плеч - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
6,137
В раздел
Растяжка грудных мышц отведением плеч - описание
Английское название: Elbows Back (plyometric push-up)
- мышечная группа: Грудь
- дополнительные группы: Плечи
- тип: Растяжка
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Растяжка грудных мышц отведением плеч - техника выполнения упражнения
- Станьте прямо.
- Положите руки на нижнюю часть спины, пальцы направлены вниз, плечи направлены назад.
- Аккуратно отводите плечи назад, пытаясь соединить их вместе.
Растяжка грудных мышц отведением плеч - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
29-04-26, 14:58 - 253 просмотров
|
|
26-04-26, 1:18 - 2,672 просмотров
|
|
26-04-26, 0:20 - 1,892 просмотров
|
|
25-04-26, 0:24 - 6,794 просмотров
|
|
24-04-26, 1:24 - 8,364 просмотров
|
|
21-04-26, 18:19 - 6,093 просмотров
|
|
21-04-26, 18:10 - 3,496 просмотров
|
| Все новые публикации | |
