Растяжка грудных мышц отведением плеч • Упражнения бодибилдинга и фитнес-бикини
4,890 В раздел
Растяжка грудных мышц отведением плеч - описание
Английское название: Elbows Back (plyometric push-up)
- мышечная группа: Грудь
- дополнительные группы: Плечи
- тип: Растяжка
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Растяжка грудных мышц отведением плеч - техника выполнения упражнения
- Станьте прямо.
- Положите руки на нижнюю часть спины, пальцы направлены вниз, плечи направлены назад.
- Аккуратно отводите плечи назад, пытаясь соединить их вместе.
Растяжка грудных мышц отведением плеч - на фото
Дата публикации: 10-08-19, 11:08
Копирование любой информации с данного ресурса запрещено. Эксклюзивные права на все материалы сайта охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта - [email protected]
Новости бодибилдинга и бикини
 | 29-12-15, 1:22 - 112,996 просмотров |
 | 16-01-21, 18:11 - 106 просмотров |
 | 15-01-21, 13:50 - 173 просмотров |
 | 14-01-21, 17:45 - 218 просмотров |
 | 13-01-21, 16:32 - 217 просмотров |
 | 13-01-21, 14:39 - 217 просмотров |
| Все новости бодибилдинга | |
