Растяжка грудных мышц отведением плеч - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
6,293
В раздел
Растяжка грудных мышц отведением плеч - описание
Английское название: Elbows Back (plyometric push-up)
- мышечная группа: Грудь
- дополнительные группы: Плечи
- тип: Растяжка
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Растяжка грудных мышц отведением плеч - техника выполнения упражнения
- Станьте прямо.
- Положите руки на нижнюю часть спины, пальцы направлены вниз, плечи направлены назад.
- Аккуратно отводите плечи назад, пытаясь соединить их вместе.
Растяжка грудных мышц отведением плеч - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
15-09-26, 16:00 - 128 просмотров
|
|
15-09-26, 15:45 - 127 просмотров
|
|
15-09-26, 15:45 - 606 просмотров
|
|
10-09-26, 9:48 - 567 просмотров
|
|
09-09-26, 22:13 - 1,364 просмотров
|
|
09-09-26, 22:13 - 2,974 просмотров
|
|
09-09-26, 22:13 - 1,395 просмотров
|
| Все новые публикации | |
