Растяжка грудных мышц отведением плеч - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
4,942
В раздел
Растяжка грудных мышц отведением плеч - описание
Английское название: Elbows Back (plyometric push-up)
- мышечная группа: Грудь
- дополнительные группы: Плечи
- тип: Растяжка
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Растяжка грудных мышц отведением плеч - техника выполнения упражнения
- Станьте прямо.
- Положите руки на нижнюю часть спины, пальцы направлены вниз, плечи направлены назад.
- Аккуратно отводите плечи назад, пытаясь соединить их вместе.
Растяжка грудных мышц отведением плеч - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
11-08-21, 15:14 - 675 просмотров
|
|
11-08-21, 14:58 - 819 просмотров
|
|
Положение:
Чемпионат России по бодибилдингу - 2021
11-08-21, 12:29 - 4,073 просмотров
|
|
19-10-21, 12:45 - 74 просмотров
|
|
17-10-21, 23:37 - 149 просмотров
|
|
17-10-21, 20:26 - 152 просмотров
|
|
17-10-21, 19:29 - 271 просмотров
|
| Все новые публикации | |
