Растяжка грудных мышц отведением плеч - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,996
В раздел
Растяжка грудных мышц отведением плеч - описание
Английское название: Elbows Back (plyometric push-up)
- мышечная группа: Грудь
- дополнительные группы: Плечи
- тип: Растяжка
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Растяжка грудных мышц отведением плеч - техника выполнения упражнения
- Станьте прямо.
- Положите руки на нижнюю часть спины, пальцы направлены вниз, плечи направлены назад.
- Аккуратно отводите плечи назад, пытаясь соединить их вместе.
Растяжка грудных мышц отведением плеч - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
19-02-26, 12:49 - 361 просмотров
|
|
19-02-26, 12:49 - 339 просмотров
|
|
19-02-26, 12:49 - 432 просмотров
|
|
19-02-26, 12:47 - 620 просмотров
|
|
Положение:
Fit Model Show - 2026
19-02-26, 12:47 - 565 просмотров
|
|
19-02-26, 12:42 - 89 просмотров
|
|
19-02-26, 12:39 - 71 просмотров
|
| Все новые публикации | |
