Растяжка верха спины - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,717
В раздел
Растяжка верха спины - описание
Английское название: Upper Back Stretch (Two-Arm Long Bar Row with Handle)
- мышечная группа: Средняя часть спины
- дополнительные группы: Средняя часть спины
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Растяжка верха спины - техника выполнения упражнения
Сомкните пальцы вместе, большие пальцы направлены вниз, вращая руки в плечах, вытяните руки вперед.
Растяжка верха спины - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
31-10-26, 23:32 - 315 просмотров
|
|
31-10-26, 23:18 - 478 просмотров
|
|
30-10-26, 16:30 - 2,035 просмотров
|
|
29-10-26, 15:17 - 1,144 просмотров
|
|
28-10-26, 13:05 - 1,289 просмотров
|
|
28-10-26, 13:01 - 756 просмотров
|
|
Положение:
Чемпионат России по бодибилдингу - 2026
28-10-26, 13:01 - 7,635 просмотров
|
| Все новые публикации | |
