Растяжка верха спины • Упражнения бодибилдинга и фитнес-бикини

 
Главная Новости Форум
 

Растяжка верха спины • Упражнения бодибилдинга и фитнес-бикини

Растяжка верха спины - описание

Английское название: Upper Back Stretch (Two-Arm Long Bar Row with Handle)
Средняя часть спины (Средние мышцы спины)
  • мышечная группа: Средняя часть спины
  • дополнительные группы: Средняя часть спины
  • тип: Растяжка
  • биомеханика: Другое
  • вектор силы: Статическое
  • оборудование: Собственный вес
  • уровень: Начинающий

Растяжка верха спины - техника выполнения упражнения

Сомкните пальцы вместе, большие пальцы направлены вниз, вращая руки в плечах, вытяните руки вперед.

Растяжка верха спины - на фото

техника выполнения упражнения: Растяжка верха спины (Upper Back Stretch) на фото
техника выполнения упражнения: Растяжка верха спины (Upper Back Stretch) на фото
Дата публикации: 10-08-19, 11:08
Копирование любой информации с данного ресурса запрещено. Эксклюзивные права на все материалы сайта охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта - [email protected]