Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 31)

	Упражнения: Разводки назад лёжа на наклонной скамье Reverse Flyes, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 6,261 просмотров
	Упражнения: Разгибание гантели из-за головы Dumbbell One-Arm Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Средний 6,025 просмотров
	Упражнения: Разгибание гантели пронированным хватом One Arm Pronated Dumbbell Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,933 просмотров
	Упражнения: Разгибание гантели супинированным хватом One Arm Supinated Dumbbell Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 6,041 просмотров
	Упражнения: Разгибание двумя руками на трицепс в наклоне Standing Bent-Over Two-Arm Dumbbell Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,733 просмотров
	Упражнения: Разгибание двумя руками на трицепс сидя в наклоне Seated Bent-Over Two-Arm Dumbbell Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Средний 6,040 просмотров
	Упражнения: Разгибание на трицепс на верхнем блоке Triceps Pushdown, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 8,290 просмотров
	Упражнения: Разгибание на трицепс на верхнем блоке обратным хватом Reverse Grip Triceps Pushdown, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 10,550 просмотров
	Упражнения: Разгибание на трицепс на верхнем блоке одной рукой Cable One Arm Tricep Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 9,932 просмотров
	Упражнения: Разгибание на трицепс на верхнем блоке с V-рукоятью Triceps Pushdown - V-Bar Attachment, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 12,275 просмотров
	Упражнения: Разгибание на трицепс на верхнем блоке с канатной рукоятью Triceps Pushdown - Rope Attachment, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 13,587 просмотров
	Упражнения: Разгибание ног в тренажере Leg Extensions, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 7,022 просмотров
	Упражнения: Разгибание одной руки на трицепс сидя в наклоне Seated Bent-Over One-Arm Dumbbell Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,711 просмотров
	Упражнения: Разгибание одной рукой на трицепс в наклоне Standing Bent-Over One-Arm Dumbbell Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,896 просмотров
	Упражнения: Разгибание одной рукой на трицепс на нижнем блоке Standing Low-Pulley One-Arm Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Средний 6,123 просмотров
	Упражнения: Разгибание рук на блоке из-за головы стоя на коленях Kneeling Cable Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Средний 5,944 просмотров
	Упражнения: Разгибание шеи с головным ремнём сидя Seated Head Harness Neck Resistance, мышечная группа: Шея, оборудование: Другое, уровень: Средний 6,340 просмотров
	Упражнения: Разгибание штанги узким хватом в положении лежа Lying Close-Grip Barbell Triceps Extension Behind The Head, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,610 просмотров
	Упражнения: Разгибания из-за головы на блочном тренажере Triceps Overhead Extension with Rope, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 6,546 просмотров
	Упражнения: Разгибания на трицепс на верхнем блоке лежа на наклонной скамье Cable Incline Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 6,452 просмотров

Новые публикации

	Видео: Прямая трансляция - Всероссийские соревнования «Титаны Урала» - 2026 11 апреля 2026, Екатеринбург 09-04-26, 11:21 - 11 просмотров
	Фото: Кубок Москвы по бодибилдингу - 2026 12 апреля 2026, Россия, Москва 08-04-26, 16:31 - 100 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок Москвы по бодибилдингу - 2026 12 апреля 2026, Россия, Москва 08-04-26, 16:28 - 109 просмотров
	Положение: Кубок Москвы по бодибилдингу - 2026 12 апреля 2026, Россия, Москва 07-04-26, 20:47 - 1,011 просмотров
	Фото: Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2026 4-5 апреля 2026, Россия, Санкт-Петербург 24-03-26, 11:02 - 2,704 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2026 (5 апреля) 4-5 апреля 2026, Россия, Санкт-Петербург 24-03-26, 11:01 - 3,466 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2026 (4 апреля) 4-5 апреля 2026, Россия, Санкт-Петербург 24-03-26, 11:01 - 2,384 просмотров
Все новые публикации