Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 31)

	Упражнения: Разводки назад лёжа на наклонной скамье Reverse Flyes, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 6,461 просмотров
	Упражнения: Разгибание гантели из-за головы Dumbbell One-Arm Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Средний 6,286 просмотров
	Упражнения: Разгибание гантели пронированным хватом One Arm Pronated Dumbbell Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 6,114 просмотров
	Упражнения: Разгибание гантели супинированным хватом One Arm Supinated Dumbbell Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 6,230 просмотров
	Упражнения: Разгибание двумя руками на трицепс в наклоне Standing Bent-Over Two-Arm Dumbbell Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 6,035 просмотров
	Упражнения: Разгибание двумя руками на трицепс сидя в наклоне Seated Bent-Over Two-Arm Dumbbell Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Средний 6,395 просмотров
	Упражнения: Разгибание на трицепс на верхнем блоке Triceps Pushdown, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 9,527 просмотров
	Упражнения: Разгибание на трицепс на верхнем блоке обратным хватом Reverse Grip Triceps Pushdown, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 12,643 просмотров
	Упражнения: Разгибание на трицепс на верхнем блоке одной рукой Cable One Arm Tricep Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 11,724 просмотров
	Упражнения: Разгибание на трицепс на верхнем блоке с V-рукоятью Triceps Pushdown - V-Bar Attachment, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 13,839 просмотров
	Упражнения: Разгибание на трицепс на верхнем блоке с канатной рукоятью Triceps Pushdown - Rope Attachment, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 16,789 просмотров
	Упражнения: Разгибание ног в тренажере Leg Extensions, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 7,461 просмотров
	Упражнения: Разгибание одной руки на трицепс сидя в наклоне Seated Bent-Over One-Arm Dumbbell Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,947 просмотров
	Упражнения: Разгибание одной рукой на трицепс в наклоне Standing Bent-Over One-Arm Dumbbell Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 6,160 просмотров
	Упражнения: Разгибание одной рукой на трицепс на нижнем блоке Standing Low-Pulley One-Arm Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Средний 6,553 просмотров
	Упражнения: Разгибание рук на блоке из-за головы стоя на коленях Kneeling Cable Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Средний 6,214 просмотров
	Упражнения: Разгибание шеи с головным ремнём сидя Seated Head Harness Neck Resistance, мышечная группа: Шея, оборудование: Другое, уровень: Средний 6,829 просмотров
	Упражнения: Разгибание штанги узким хватом в положении лежа Lying Close-Grip Barbell Triceps Extension Behind The Head, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,810 просмотров
	Упражнения: Разгибания из-за головы на блочном тренажере Triceps Overhead Extension with Rope, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 6,878 просмотров
	Упражнения: Разгибания на трицепс на верхнем блоке лежа на наклонной скамье Cable Incline Triceps Extension, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 6,798 просмотров

Новые публикации

	Фото: Чемпионат Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2026 3-4 октября 2026, Россия, Санкт-Петербург 29-09-26, 20:17 - 370 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2026 (4 октября) 3-4 октября 2026, Россия, Санкт-Петербург 29-09-26, 19:28 - 224 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2026 (3 октября) 3-4 октября 2026, Россия, Санкт-Петербург 29-09-26, 19:28 - 346 просмотров
	Положение: Чемпионат Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2026 3-4 октября 2026, Россия, Санкт-Петербург 29-09-26, 19:28 - 1,453 просмотров
	Фото: Чемпионат Москвы по бодибилдингу - 2026 27 сентября 2026, Россия, Москва 23-09-26, 12:33 - 1,587 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат Москвы по бодибилдингу - 2026 27 сентября 2026, Россия, Москва 23-09-26, 12:33 - 9,191 просмотров
	Положение: Чемпионат Москвы по бодибилдингу - 2026 27 сентября 2026, Россия, Москва 23-09-26, 12:33 - 1,955 просмотров
Все новые публикации