Растяжка бицепсов стоя - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,870
В раздел
Растяжка бицепсов стоя - описание
Английское название: Standing Biceps Stretch
- мышечная группа: Бицепсы
- дополнительные группы: Грудь • Плечи
- тип: Растяжка
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Растяжка бицепсов стоя - техника выполнения упражнения
- Соедините руки за спиной, как показано на рисунке. Выпрямите руки и поверните ладони так, чтобы они были обращены книзу.
- Поднимайте руки вверх, пока не почувствуете растяжение в бицепсах.
Растяжка бицепсов стоя - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
06-10-26, 11:44 - 562 просмотров
|
|
29-09-26, 20:17 - 1,834 просмотров
|
|
29-09-26, 19:28 - 6,614 просмотров
|
|
29-09-26, 19:28 - 4,832 просмотров
|
|
29-09-26, 19:28 - 3,391 просмотров
|
|
23-09-26, 12:33 - 1,805 просмотров
|
|
23-09-26, 12:33 - 9,411 просмотров
|
| Все новые публикации | |
