Растяжка бицепсов стоя - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,179
В раздел
Растяжка бицепсов стоя - описание
Английское название: Standing Biceps Stretch
- мышечная группа: Бицепсы
- дополнительные группы: Грудь • Плечи
- тип: Растяжка
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Растяжка бицепсов стоя - техника выполнения упражнения
- Соедините руки за спиной, как показано на рисунке. Выпрямите руки и поверните ладони так, чтобы они были обращены книзу.
- Поднимайте руки вверх, пока не почувствуете растяжение в бицепсах.
Растяжка бицепсов стоя - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
Фото:
Большая Волга - 2024
04-05-24, 23:09 - 482 просмотров
|
|
03-05-24, 14:37 - 840 просмотров
|
|
18-04-24, 1:13 - 9,282 просмотров
|
|
18-04-24, 0:42 - 5,000 просмотров
|
|
18-04-24, 0:40 - 5,500 просмотров
|
|
18-04-24, 0:39 - 4,211 просмотров
|
|
18-04-24, 0:39 - 2,712 просмотров
|
| Все новые публикации | |
