Растяжка бицепсов стоя - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,069
В раздел
Растяжка бицепсов стоя - описание
Английское название: Standing Biceps Stretch
- мышечная группа: Бицепсы
- дополнительные группы: Грудь • Плечи
- тип: Растяжка
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Растяжка бицепсов стоя - техника выполнения упражнения
- Соедините руки за спиной, как показано на рисунке. Выпрямите руки и поверните ладони так, чтобы они были обращены книзу.
- Поднимайте руки вверх, пока не почувствуете растяжение в бицепсах.
Растяжка бицепсов стоя - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
21-03-23, 17:44 - 111 просмотров
|
|
21-03-23, 17:44 - 196 просмотров
|
|
21-03-23, 17:43 - 566 просмотров
|
|
21-03-23, 17:42 - 625 просмотров
|
|
21-03-23, 11:07 - 244 просмотров
|
|
19-03-23, 9:02 - 195 просмотров
|
|
18-03-23, 22:59 - 343 просмотров
|
| Все новые публикации | |
