Растяжка бицепсов стоя - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,736
В раздел
Растяжка бицепсов стоя - описание
Английское название: Standing Biceps Stretch
- мышечная группа: Бицепсы
- дополнительные группы: Грудь • Плечи
- тип: Растяжка
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Растяжка бицепсов стоя - техника выполнения упражнения
- Соедините руки за спиной, как показано на рисунке. Выпрямите руки и поверните ладони так, чтобы они были обращены книзу.
- Поднимайте руки вверх, пока не почувствуете растяжение в бицепсах.
Растяжка бицепсов стоя - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
13-05-26, 13:54 - 613 просмотров
|
|
29-04-26, 14:58 - 1,161 просмотров
|
|
26-04-26, 1:18 - 3,420 просмотров
|
|
26-04-26, 0:20 - 2,337 просмотров
|
|
25-04-26, 0:24 - 7,218 просмотров
|
|
24-04-26, 1:24 - 8,723 просмотров
|
|
21-04-26, 18:19 - 6,540 просмотров
|
| Все новые публикации | |
