Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 23)

	Упражнения: Подъём туловища лёжа на спине с резиновым эспандером Weighted Sit-Ups - With Bands, мышечная группа: Пресс, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,480 просмотров
	Упражнения: Подъем туловища лежа с выталкиванием отягощения Otis-Up, мышечная группа: Пресс, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,511 просмотров
	Упражнения: Подъем туловища лежа с ногами крест-накрест Elbow to Knee, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,109 просмотров
	Упражнения: Подъем штанги на бицепс Barbell Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 5,580 просмотров
	Упражнения: Подъем штанги на бицепс на наклонной скамье Barbell Curls Lying Against An Incline, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 7,553 просмотров
	Упражнения: Подъем штанги на бицепс обратным хватом Reverse Barbell Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 5,803 просмотров
	Упражнения: Подъем штанги на бицепс узким хватом Close-Grip Standing Barbell Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 6,075 просмотров
	Упражнения: Подъем штанги на бицепс узким хватом в положении сидя Seated Close-Grip Concentration Barbell Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,703 просмотров
	Упражнения: Подъем штанги на бицепс широким хватом Wide-Grip Standing Barbell Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 6,981 просмотров
	Упражнения: Подъем штанги на грудь (с подставок) Power Snatch from Blocks, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,381 просмотров
	Упражнения: Подъем штанги на грудь (с уровня бедер) Hang Clean, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,167 просмотров
	Упражнения: Подъем штанги на грудь (с уровня колен) Hang Clean - Below the Knees, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,511 просмотров
	Упражнения: Подъем штанги на грудь и жим Clean and Press, мышечная группа: Плечи, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,763 просмотров
	Упражнения: Подъем штанги на плечи Rack Delivery, мышечная группа: Плечи, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,768 просмотров
	Упражнения: Подъём штанги одной рукой в машине Смита Smith Machine One-Arm Upright Row, мышечная группа: Плечи, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 5,475 просмотров
	Упражнения: Подъём штанги пальцами Finger Curls, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 6,001 просмотров
	Упражнения: Подъём штанги перед собой Barbell Front Raise, мышечная группа: Плечи, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 6,554 просмотров
	Упражнения: Подъём штанги плечами сидя в машине Смита Smith Incline Shoulder Raise, мышечная группа: Плечи, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 5,710 просмотров
	Упражнения: Подъем ягодиц Butt-Ups, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,552 просмотров
	Упражнения: Подъем ягодиц (Мост) Butt Lift (Bridge), мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,813 просмотров

Новые публикации

	Фото: Кубок Москвы по бодибилдингу - 2025 (фото на фоне) 19-20 апреля 2025, Россия, Москва 29-04-25, 11:13 - 3,821 просмотров
	Фото: Кубок России по бодибилдингу - 2025 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 27-04-25, 23:59 - 5,289 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (27 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 26-04-25, 17:51 - 4,988 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (26 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 26-04-25, 1:15 - 4,854 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (25 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 24-04-25, 21:13 - 6,098 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (24 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 24-04-25, 20:54 - 4,476 просмотров
	Фото: Президент IFBB Рафаэль Сантоха посетил Москву для встречи с Министром спорта РФ Михаилом Дегтярёвым 22 апреля 2025, Москва, Министерство спорта Российской федерации 23-04-25, 9:53 - 3,692 просмотров
Все новые публикации