Упражнения бодибилдинга и фитнес-бикини (страница 22)

	Подъём ног лёжа на спине с партнёром с толчком в сторону Partner Lying Leg Raise With Lateral Throw Down, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,944 просмотров
	Подъём ног на мяче Ball Leg Curl, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Фитбол, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,888 просмотров
	Подъем ног на наклонной скамье Decline Reverse Crunch, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,921 просмотров
	Подъём ноги для растяжки подколенного сухожилия Leg-Up Hamstring Stretch, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,944 просмотров
	Подъём ноги с резиновой лентой Hip Flexion with Band, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Эспандер, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,880 просмотров
	Подъем носков в тренажере для жима ногами Calf Press On The Leg Press Machine, мышечная группа: Икры, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,913 просмотров
	Подъём одной гантели двумя руками Single Dumbbell Raise, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,931 просмотров
	Подъём плеч Shoulder Raise, мышечная группа: Плечи, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,880 просмотров
	Подъём по канату Rope Climb, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Другое, уровень: Средний 10-08-19, 11:08 - 4,945 просмотров
	Подъём рук перед собой в тросовом тренажере Front Cable Raise, мышечная группа: Плечи, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,870 просмотров
	Подъём рук с эспандером стоя Lateral Raise - With Bands, мышечная группа: Плечи, оборудование: Эспандер, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,879 просмотров
	Подъём с пола для ягодичных и бицепсов бёдер Floor Glute-Ham Raise, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 10-08-19, 11:08 - 4,890 просмотров
	Подъем согнутых в коленях ног Bent-Knee Hip Raise, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,956 просмотров
	Подъём таза в машине Смита Smith Machine Hip Raise, мышечная группа: Пресс, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,929 просмотров
	Подъём таза лёжа на спине Straight-Legged Hip Raise, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,936 просмотров
	Подъём таза с резиновой лентой Hip Lift with Band, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Эспандер, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,871 просмотров
	Подъем туловища из положения лежа Sit-Up, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,893 просмотров
	Подъём туловища из положения лёжа с партнёром Partner Sit-Up With High-Five, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,956 просмотров
	Подъем туловища из положения лежа на 3/4 3/4 Sit-Up, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,953 просмотров
	Подъем туловища из положения лежа по методу Янда Janda Sit-Up, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 5,186 просмотров

Новости бодибилдинга и бикини

	Календарь соревнований по бодибилдингу на 2021 год Самый полный и актуальный календарь соревнований по бодибилдингу и фитнесу 29-12-15, 1:22 - 113,684 просмотров
	Dennis Wolf - Overall winner of IFBB World Bodybuilding Championship - 2005 Деннис Вульф - абсолютный чемпион мира по бодибилдингу - 2005 21-01-21, 11:42 - 82 просмотров
	Siberian Power Show - 2021 - official information (ENG) Положение Siberian Power Show - 2021 на английском языке 20-01-21, 15:10 - 110 просмотров
	Кто заберет 6.000.000 на Siberian Power Show - 2021? Новости SPS - 2021 - самого крутого коммерческого турнира IFBB в России 20-01-21, 13:35 - 130 просмотров
	Видео: Александр Кодзоeв - абсолютный чемпион Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2009 Alexander Kodzoev - Overall Bodybuilding Champion of St. Petersburg - 2009 20-01-21, 13:15 - 115 просмотров
	Видео: Чемпионат мира по бодибилдингу - 2004 (тяжелый вес) IFBB World Bodybuilding Championship - 2004 (Heavy Weight) 19-01-21, 16:12 - 183 просмотров
Все новости бодибилдинга