Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 25)

	Упражнения: Попеременный подъем гантелей на бицепс хватом молоток Alternate Hammer Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 7,288 просмотров
	Упражнения: Попеременный подъем гантелей на наклонной скамье Incline Dumbbell Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,355 просмотров
	Упражнения: Попеременный подъём гантелей перед собой Front Dumbbell Raise, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 6,729 просмотров
	Упражнения: Попеременный подъём гирь Alternating Hang Clean, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Гири, уровень: Средний 5,212 просмотров
	Упражнения: Попеременный подъем на пятки и на носки со штангой Rocking Standing Calf Raise, мышечная группа: Икры, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 5,635 просмотров
	Упражнения: Пресс с гимнастическим роликом Ab Roller, мышечная группа: Пресс, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,744 просмотров
	Упражнения: приведение ног груди в висе на ремнях Suspended Crunch, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,468 просмотров
	Упражнения: Приведение стопы к тазу скольжением Platform Hamstring Slides, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,234 просмотров
	Упражнения: Приведения ноги на нижнем блоке Cable Hip Adduction, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 5,721 просмотров
	Упражнения: Приветствие в планке с партнёром Partner Facing Planks With Alternating High-Five, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,336 просмотров
	Упражнения: Приветствие партнёра в позе супермена Partner Supermans With Alternating High-Five, мышечная группа: Нижняя часть спины, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,394 просмотров
	Упражнения: Приседание возле стены Wall Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,676 просмотров
	Упражнения: Приседание скейтера на одной ноге Single-Leg Skater Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Средний 6,399 просмотров
	Упражнения: Приседание со штангой Barbell Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 5,283 просмотров
	Упражнения: Приседания в машине Смита Smith Machine Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 5,353 просмотров
	Упражнения: Приседания в машине Смита на одной ноге Smith Single-Leg Split Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 5,400 просмотров
	Упражнения: Приседания в тренажёре Machine Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Тренажер, уровень: Средний 5,850 просмотров
	Упражнения: Приседания в тренажере в положении лежа Lying Machine Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Тренажер, уровень: Средний 5,537 просмотров
	Упражнения: Приседания Джефферсона Jefferson Squats, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,697 просмотров
	Упражнения: Приседания Зерхера Zercher Squats, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Эксперт 5,355 просмотров

Новые публикации

	Положение: Grand Prix Dudushkin Fitness Family - 2025 16 марта 2025, Россия, Барвиха 04-12-24, 16:11 - 970 просмотров
	Фото: Кубок Яшанькина - 2024 30 ноября 2024, Москва 01-12-24, 14:17 - 1,529 просмотров
	Видео: SARYCHEV BIKINI SHOW - 2024 16 ноября 2024, Москва 19-11-24, 11:20 - 1,515 просмотров
	Фото: SARYCHEV BIKINI SHOW - 2024 16 ноября 2024, Москва 17-11-24, 14:30 - 2,480 просмотров
	Положение: SARYCHEV BIKINI SHOW - 2024 16 ноября 2024, Москва 14-11-24, 16:40 - 2,091 просмотров
	Протоколы: Чемпионат России по бодибилдингу - 2024 23-27 октября 2024, Екатеринбург, Россия 14-11-24, 12:53 - 2,528 просмотров
	Видео: Велнес-фитнес - Чемпионат России по бодибилдингу - 2024 23-27 октября 2024, Екатеринбург, Россия 13-11-24, 14:53 - 1,397 просмотров
Все новые публикации