Упражнения бодибилдинга и фитнес-бикини (страница 24)

	Подъем ягодиц со штангой Barbell Glute Bridge, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 10-08-19, 11:08 - 4,926 просмотров
	Подъем ягодиц со штангой, опираясь на скамью Barbell Hip Thrust, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 10-08-19, 11:08 - 4,955 просмотров
	Подъёмы на носки в тренажёре Смита Smith Machine Calf Raise, мышечная группа: Икры, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,937 просмотров
	Подъёмы на предплечьях Body-Up, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 10-08-19, 11:08 - 4,920 просмотров
	Подъёмы с резиновой лентой для икроножных мышц Calf Raises - With Bands, мышечная группа: Икры, оборудование: Эспандер, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,954 просмотров
	Пожарный гидрант Fire Hydrant, мышечная группа: Отводящие, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 5,043 просмотров
	Ползущий паук Spider Crawl, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,987 просмотров
	Полный поворот с медицинболом Medicine Ball Full Twist, мышечная группа: Пресс, оборудование: Медицинбол, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,897 просмотров
	Поочерёдное сведение рук в кроссовере Single-Arm Cable Crossover, мышечная группа: Грудь, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,919 просмотров
	Поочередное сгибание рук на бицепс сидя на наклонной скамье Alternate Incline Dumbbell Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 5,031 просмотров
	Поочерёдный жим гантелей стоя Standing Alternating Dumbbell Press , мышечная группа: Плечи, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,894 просмотров
	Поочерёдный жим гирь (Качели) Kettlebell Seesaw Press, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гири, уровень: Средний 10-08-19, 11:08 - 4,914 просмотров
	Поочередный жим гирь лежа на полу Alternating Floor Press, мышечная группа: Грудь, оборудование: Гири, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,916 просмотров
	Поочередный подъем гантелей на бицепс Dumbbell Alternate Bicep Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,957 просмотров
	Поочередный подъем гирь назад Alternating Kettlebell Row, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Гири, уровень: Средний 10-08-19, 11:08 - 4,921 просмотров
	Попеременная тяга гирь Double Kettlebell Alternating Hang Clean, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Гири, уровень: Средний 10-08-19, 11:08 - 4,924 просмотров
	Попеременные боковые скручивания Alternate Heel Touchers, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 5,057 просмотров
	Попеременные махи ногами Alternating Leg Swing, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,974 просмотров
	Попеременный жим гирь стоя Alternating Kettlebell Press, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гири, уровень: Средний 10-08-19, 11:08 - 4,907 просмотров
	Попеременный жим на блоке Alternating Cable Shoulder Press, мышечная группа: Плечи, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,932 просмотров

Новости бодибилдинга и бикини

	Протоколы: Кубок России по бодибилдингу - 2021 - Краснодар Результаты Кубка России по бодибилдингу - 2021 28-04-21, 17:53 - 2,525 просмотров
	Видео: Артистический фитнес - Кубок России по бодибилдингу - 2021 Видео: Кубок России по бодибилдингу - 2021 - Краснодар 12-05-21, 11:00 - 81 просмотров
	Видео: Бодибилдинг 95 кг - Кубок России по бодибилдингу - 2021 Видео: Кубок России по бодибилдингу - 2021 - Краснодар 11-05-21, 11:54 - 73 просмотров
	Видео: Fitmodels +168 см - Кубок России по бодибилдингу - 2021 Видео: Кубок России по бодибилдингу - 2021 - Краснодар 09-05-21, 10:56 - 198 просмотров
	Видео: Бодибилдинг 100 кг - Кубок России по бодибилдингу - 2021 Видео: Кубок России по бодибилдингу - 2021 - Краснодар 08-05-21, 10:10 - 182 просмотров
	Видео: Fitmodels 168 см - Кубок России по бодибилдингу - 2021 Видео: Кубок России по бодибилдингу - 2021 - Краснодар 07-05-21, 11:08 - 176 просмотров
Все новости бодибилдинга