Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 20)

	Упражнения: Подъём гантели одной рукой в сторону One-Arm Side Laterals, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,474 просмотров
	Упражнения: Подъём гантели одной рукой лежа на боку Lying One-Arm Lateral Raise, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гантели, уровень: Средний 5,808 просмотров
	Упражнения: Подъём гантели одной рукой на наклонной скамье One-Arm Incline Lateral Raise, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,512 просмотров
	Упражнения: Подъём гири на грудь Kettlebell Hang Clean, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Гири, уровень: Средний 5,289 просмотров
	Упражнения: Подъём гири одной рукой One-Arm Kettlebell Clean, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Гири, уровень: Средний 5,285 просмотров
	Упражнения: Подъем гири одной рукой One-Arm Kettlebell Row, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Гири, уровень: Средний 5,349 просмотров
	Упражнения: Подъём гири одной рукой с открытой ладонью One-Arm Open Palm Kettlebell Clean , мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Гири, уровень: Средний 5,342 просмотров
	Упражнения: Подъём гири с открытыми ладонями Open Palm Kettlebell Clean , мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Гири, уровень: Эксперт 5,295 просмотров
	Упражнения: Подъём гирь на плечи Two-Arm Kettlebell Clean, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гири, уровень: Средний 5,472 просмотров
	Упражнения: Подъём для ягодичных и бицепсов бёдер Natural Glute Ham Raise, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,292 просмотров
	Упражнения: Подъём и толчок Clean and Jerk, мышечная группа: Плечи, оборудование: Штанга, уровень: Эксперт 5,270 просмотров
	Упражнения: Подъём и толчок гантели Dumbbell Clean And Jerk, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гантели, уровень: Эксперт 6,065 просмотров
	Упражнения: Подъем и удержание гири перед собой Bottoms-Up Clean From The Hang Position, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Гири, уровень: Средний 7,479 просмотров
	Упражнения: Подъем изогнутой штанги лежа на скамье Lying Cambered Barbell Row, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 5,513 просмотров
	Упражнения: Подъём коленей в висе с партнёром Partner Hanging Knee Raise With Throw Down, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,421 просмотров
	Упражнения: Подъём коленей в висе с партнёром с сопротивлением Partner Hanging Knee Raise With Manual Resistance, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,446 просмотров
	Упражнения: Подъём коленей в стороны в висе на перекладине Hanging Oblique Knee Raise, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Эксперт 5,870 просмотров
	Упражнения: Подъём на бицепс и жим над головой Biceps Curl To Shoulder Press, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Средний 7,686 просмотров
	Упражнения: Подъём на бицепс из виса Suspended Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,367 просмотров
	Упражнения: Подъём на бицепс на наклонной скамье Incline Inner Biceps Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,417 просмотров

Новые публикации

	Положение: Кубок России по бодибилдингу - 2025 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 17-04-25, 10:52 - 2,863 просмотров
	Фото: Кубок Москвы по бодибилдингу - 2025 19-20 апреля 2025, Россия, Москва 15-04-25, 13:22 - 603 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок Москвы по бодибилдингу - 2025 (20 апреля) 19-20 апреля 2025, Россия, Москва 15-04-25, 13:13 - 411 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок Москвы по бодибилдингу - 2025 (19 апреля) 19-20 апреля 2025, Россия, Москва 15-04-25, 13:09 - 466 просмотров
	Положение: Кубок Москвы по бодибилдингу - 2025 19-20 апреля 2025, Россия, Москва 15-04-25, 11:34 - 2,435 просмотров
	Фото: Чемпионат Воронежской области по бодибилдингу - 2025 13 апреля 2025, Россия, Воронеж 14-04-25, 0:19 - 1,118 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат Воронежской области по бодибилдингу - 2025 13 апреля 2025, Россия, Воронеж 14-04-25, 0:07 - 410 просмотров
Все новые публикации