Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 20)

	Упражнения: Подъём гантели одной рукой в сторону One-Arm Side Laterals, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,418 просмотров
	Упражнения: Подъём гантели одной рукой лежа на боку Lying One-Arm Lateral Raise, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гантели, уровень: Средний 5,699 просмотров
	Упражнения: Подъём гантели одной рукой на наклонной скамье One-Arm Incline Lateral Raise, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,461 просмотров
	Упражнения: Подъём гири на грудь Kettlebell Hang Clean, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Гири, уровень: Средний 5,259 просмотров
	Упражнения: Подъём гири одной рукой One-Arm Kettlebell Clean, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Гири, уровень: Средний 5,250 просмотров
	Упражнения: Подъем гири одной рукой One-Arm Kettlebell Row, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Гири, уровень: Средний 5,311 просмотров
	Упражнения: Подъём гири одной рукой с открытой ладонью One-Arm Open Palm Kettlebell Clean , мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Гири, уровень: Средний 5,305 просмотров
	Упражнения: Подъём гири с открытыми ладонями Open Palm Kettlebell Clean , мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Гири, уровень: Эксперт 5,263 просмотров
	Упражнения: Подъём гирь на плечи Two-Arm Kettlebell Clean, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гири, уровень: Средний 5,427 просмотров
	Упражнения: Подъём для ягодичных и бицепсов бёдер Natural Glute Ham Raise, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,266 просмотров
	Упражнения: Подъём и толчок Clean and Jerk, мышечная группа: Плечи, оборудование: Штанга, уровень: Эксперт 5,245 просмотров
	Упражнения: Подъём и толчок гантели Dumbbell Clean And Jerk, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гантели, уровень: Эксперт 6,005 просмотров
	Упражнения: Подъем и удержание гири перед собой Bottoms-Up Clean From The Hang Position, мышечная группа: Предплечья, оборудование: Гири, уровень: Средний 7,313 просмотров
	Упражнения: Подъем изогнутой штанги лежа на скамье Lying Cambered Barbell Row, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 5,459 просмотров
	Упражнения: Подъём коленей в висе с партнёром Partner Hanging Knee Raise With Throw Down, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,367 просмотров
	Упражнения: Подъём коленей в висе с партнёром с сопротивлением Partner Hanging Knee Raise With Manual Resistance, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,391 просмотров
	Упражнения: Подъём коленей в стороны в висе на перекладине Hanging Oblique Knee Raise, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Эксперт 5,795 просмотров
	Упражнения: Подъём на бицепс и жим над головой Biceps Curl To Shoulder Press, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Средний 7,516 просмотров
	Упражнения: Подъём на бицепс из виса Suspended Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,335 просмотров
	Упражнения: Подъём на бицепс на наклонной скамье Incline Inner Biceps Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,376 просмотров

Новые публикации

	Видео: Чемпионат Республики Алтай по бодибилдингу - 2025 1 марта 2025, Горно-Алтайск 17-02-25, 15:15 - 435 просмотров
	Положение: Чемпионат Воронежской области по бодибилдингу - 2025 13 апреля 2025, Россия, Воронеж 17-02-25, 13:46 - 628 просмотров
	Положение: Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2025 4-5 апреля 2025, Россия, Санкт-Петербург 17-02-25, 13:13 - 651 просмотров
	Фото: Fit Model Show - 2025 1 марта 2025, Россия, Дзержинский 17-02-25, 13:05 - 1,269 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Fit Model Show - 2025 1 марта 2025, Россия, Дзержинский 17-02-25, 13:05 - 1,427 просмотров
	Положение: Fit Model Show - 2025 1 марта 2025, Россия, Дзержинский 17-02-25, 13:05 - 1,012 просмотров
	Новости: Игорю Филипповичу Петрухину сегодня исполняется 80 лет! Поздравляем с юбилеем Заслуженного артиста России и руководителя «Железного фактора» с Днем рождения! 11-02-25, 2:23 - 19,823 просмотров
Все новые публикации