Подъём плеч - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,881
В раздел
Подъём плеч - описание
Английское название: Shoulder Raise (See Saw Press)
- мышечная группа: Плечи
- дополнительные группы: Широчайшие мышцы
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Тянущее
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Подъём плеч - техника выполнения упражнения
- Расслабьте руки и выполните подъем плеч вверх рекомендуемое количество раз.
Подъём плеч - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
Положение:
Кубок России по бодибилдингу - 2026
20-04-26, 18:04 - 2,621 просмотров
|
|
16-04-26, 19:28 - 199 просмотров
|
|
13-04-26, 14:02 - 851 просмотров
|
|
13-04-26, 14:02 - 1,883 просмотров
|
|
13-04-26, 14:02 - 1,442 просмотров
|
|
13-04-26, 13:50 - 2,259 просмотров
|
|
Положение:
Всероссийский турнир «Большая Волга» - 2026
13-04-26, 13:28 - 730 просмотров
|
| Все новые публикации | |
