Подъём плеч - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
6,191
В раздел
Подъём плеч - описание
Английское название: Shoulder Raise (See Saw Press)
- мышечная группа: Плечи
- дополнительные группы: Широчайшие мышцы
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Тянущее
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Подъём плеч - техника выполнения упражнения
- Расслабьте руки и выполните подъем плеч вверх рекомендуемое количество раз.
Подъём плеч - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
Положение:
IFBB SEMI-PRO MR. ASIA - 2026
06-11-26, 14:24 - 225 просмотров
|
|
Положение:
IFBB Asian Championships - 2026
06-11-26, 14:18 - 1,335 просмотров
|
|
02-11-26, 18:02 - 532 просмотров
|
|
02-11-26, 18:02 - 841 просмотров
|
|
Положение:
IFBB SEMI-PRO Russia Championship - 2026
02-11-26, 18:02 - 1,860 просмотров
|
|
31-10-26, 23:18 - 1,006 просмотров
|
|
30-10-26, 16:30 - 2,398 просмотров
|
| Все новые публикации | |
