Подъём плеч - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,584
В раздел
Подъём плеч - описание
Английское название: Shoulder Raise (See Saw Press)
- мышечная группа: Плечи
- дополнительные группы: Широчайшие мышцы
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Тянущее
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Подъём плеч - техника выполнения упражнения
- Расслабьте руки и выполните подъем плеч вверх рекомендуемое количество раз.
Подъём плеч - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
Положение:
Чемпионат России по бодибилдингу - 2025
19-08-25, 16:00 - 497 просмотров
|
|
11-08-25, 14:10 - 856 просмотров
|
|
09-08-25, 18:37 - 571 просмотров
|
|
09-08-25, 18:18 - 625 просмотров
|
|
29-04-25, 11:13 - 5,990 просмотров
|
|
27-04-25, 23:59 - 7,297 просмотров
|
|
26-04-25, 17:51 - 7,364 просмотров
|
| Все новые публикации | |
