Подъём плеч - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
6,066
В раздел
Подъём плеч - описание
Английское название: Shoulder Raise (See Saw Press)
- мышечная группа: Плечи
- дополнительные группы: Широчайшие мышцы
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Тянущее
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Подъём плеч - техника выполнения упражнения
- Расслабьте руки и выполните подъем плеч вверх рекомендуемое количество раз.
Подъём плеч - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
17-08-26, 14:14 - 34 просмотров
|
|
13-05-26, 13:54 - 2,406 просмотров
|
|
29-04-26, 14:58 - 3,031 просмотров
|
|
Протоколы:
Кубок России по бодибилдингу - 2026
26-04-26, 1:18 - 1,544 просмотров
|
|
26-04-26, 1:18 - 5,183 просмотров
|
|
26-04-26, 0:20 - 3,377 просмотров
|
|
25-04-26, 0:24 - 8,350 просмотров
|
| Все новые публикации | |
