Подъём плеч - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
6,172
В раздел
Подъём плеч - описание
Английское название: Shoulder Raise (See Saw Press)
- мышечная группа: Плечи
- дополнительные группы: Широчайшие мышцы
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Тянущее
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Подъём плеч - техника выполнения упражнения
- Расслабьте руки и выполните подъем плеч вверх рекомендуемое количество раз.
Подъём плеч - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
24-10-26, 17:39 - 133 просмотров
|
|
Положение:
IFBB SEMI-PRO Russia Championship - 2026
23-10-26, 14:14 - 750 просмотров
|
|
Положение:
Чемпионат России по бодибилдингу - 2026
23-10-26, 14:14 - 2,171 просмотров
|
|
22-10-26, 18:44 - 254 просмотров
|
|
20-10-26, 6:27 - 280 просмотров
|
|
17-10-26, 21:29 - 585 просмотров
|
|
17-10-26, 21:29 - 679 просмотров
|
| Все новые публикации | |
