Подъём плеч - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,469
В раздел
Подъём плеч - описание
Английское название: Shoulder Raise (See Saw Press)
- мышечная группа: Плечи
- дополнительные группы: Широчайшие мышцы
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Тянущее
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Подъём плеч - техника выполнения упражнения
- Расслабьте руки и выполните подъем плеч вверх рекомендуемое количество раз.
Подъём плеч - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
29-04-25, 11:13 - 1,224 просмотров
|
|
27-04-25, 23:59 - 2,669 просмотров
|
|
26-04-25, 17:51 - 2,263 просмотров
|
|
26-04-25, 1:15 - 2,554 просмотров
|
|
24-04-25, 21:13 - 3,937 просмотров
|
|
24-04-25, 20:54 - 2,190 просмотров
|
|
Фото:
Президент IFBB Рафаэль Сантоха посетил Москву для встречи с Министром спорта РФ Михаилом Дегтярёвым
23-04-25, 9:53 - 1,114 просмотров
|
| Все новые публикации | |
