Подъём плеч - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,438
В раздел
Подъём плеч - описание
Английское название: Shoulder Raise (See Saw Press)
- мышечная группа: Плечи
- дополнительные группы: Широчайшие мышцы
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Тянущее
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Подъём плеч - техника выполнения упражнения
- Расслабьте руки и выполните подъем плеч вверх рекомендуемое количество раз.
Подъём плеч - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
Положение:
Кубок России по бодибилдингу - 2025
17-04-25, 10:52 - 2,924 просмотров
|
|
15-04-25, 13:22 - 862 просмотров
|
|
15-04-25, 13:13 - 554 просмотров
|
|
15-04-25, 13:09 - 581 просмотров
|
|
Положение:
Кубок Москвы по бодибилдингу - 2025
15-04-25, 11:34 - 2,505 просмотров
|
|
14-04-25, 0:19 - 1,135 просмотров
|
|
14-04-25, 0:07 - 429 просмотров
|
| Все новые публикации | |
