Подъём плеч - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,889
В раздел
Подъём плеч - описание
Английское название: Shoulder Raise (See Saw Press)
- мышечная группа: Плечи
- дополнительные группы: Широчайшие мышцы
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Тянущее
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Подъём плеч - техника выполнения упражнения
- Расслабьте руки и выполните подъем плеч вверх рекомендуемое количество раз.
Подъём плеч - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
26-04-26, 1:18 - 2,327 просмотров
|
|
26-04-26, 0:20 - 1,650 просмотров
|
|
25-04-26, 0:24 - 6,578 просмотров
|
|
24-04-26, 1:24 - 8,122 просмотров
|
|
21-04-26, 18:19 - 5,886 просмотров
|
|
21-04-26, 18:10 - 3,023 просмотров
|
|
Положение:
Кубок России по бодибилдингу - 2026
20-04-26, 18:04 - 8,201 просмотров
|
| Все новые публикации | |
