Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 19)

	Упражнения: Подъем EZ-штанги на бицепс стоя узким хватом Close-Grip EZ Bar Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 6,752 просмотров
	Упражнения: Подъём бедер на подвесных ремнях Suspended Hip Thrust, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,457 просмотров
	Упражнения: Подъём блина перед собой Front Plate Raise, мышечная группа: Плечи, оборудование: Другое, уровень: Средний 8,502 просмотров
	Упражнения: Подъём бревна Log Lift, мышечная группа: Плечи, оборудование: Другое, уровень: Средний 6,527 просмотров
	Упражнения: Подъем гантелей Dumbbell Raise, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,372 просмотров
	Упражнения: Подъём гантелей в стороны Dumbbell Scaption, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,557 просмотров
	Упражнения: Подъём гантелей вперёд и в стороны Side Laterals to Front Raise , мышечная группа: Плечи, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 6,298 просмотров
	Упражнения: Подъем гантелей на бицепс в наклоне Dumbbell Prone Incline Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Средний 5,518 просмотров
	Упражнения: Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье хватом молоток Incline Hammer Curls, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 6,456 просмотров
	Упражнения: Подъем гантелей на бицепс на скамье Скотта Two-Arm Dumbbell Preacher Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 6,108 просмотров
	Упражнения: Подъём гантелей на бицепс обратным хватом Standing Dumbbell Reverse Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Средний 9,787 просмотров
	Упражнения: Подъем гантелей на бицепс стоя Dumbbell Bicep Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 7,131 просмотров
	Упражнения: Подъем гантелей на бицепс хватом молоток Hammer Curls, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,543 просмотров
	Упражнения: Подъем гантелей на бицепс через стороны сидя Seated Dumbbell Inner Biceps Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,580 просмотров
	Упражнения: Подъем гантелей на бицепс через стороны стоя Standing Inner-Biceps Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Средний 6,477 просмотров
	Упражнения: Подъём гантелей над головой Standing Dumbbell Straight-Arm Front Delt Raise Above Head, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гантели, уровень: Средний 5,724 просмотров
	Упражнения: Подъём гантелей перед собой Front Two-Dumbbell Raise, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,354 просмотров
	Упражнения: Подъем гантелей перед собой и в стороны Alternating Deltoid Raise, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 8,533 просмотров
	Упражнения: Подъём гантелей перед собой на наклонной скамье Front Incline Dumbbell Raise, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 6,362 просмотров
	Упражнения: Подъём гантелей сидя Seated Dumbbell Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 5,439 просмотров

Новые публикации

	Фото: Кубок Москвы по бодибилдингу - 2025 (фото на фоне) 19-20 апреля 2025, Россия, Москва 29-04-25, 11:13 - 4,134 просмотров
	Фото: Кубок России по бодибилдингу - 2025 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 27-04-25, 23:59 - 5,623 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (27 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 26-04-25, 17:51 - 5,389 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (26 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 26-04-25, 1:15 - 5,170 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (25 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 24-04-25, 21:13 - 6,412 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (24 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 24-04-25, 20:54 - 4,747 просмотров
	Фото: Президент IFBB Рафаэль Сантоха посетил Москву для встречи с Министром спорта РФ Михаилом Дегтярёвым 22 апреля 2025, Москва, Министерство спорта Российской федерации 23-04-25, 9:53 - 3,994 просмотров
Все новые публикации