Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 18)

	Упражнения: Подтягивание параллельным хватом с использованием V-грифа V-Bar Pullup, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,494 просмотров
	Упражнения: Подтягивание с лентой Band Assisted Pull-Up, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 6,537 просмотров
	Упражнения: Подтягивание с отягощением Weighted Pull Ups, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,980 просмотров
	Упражнения: Подтягивание с резиновой лентой Assisted Chin-Up, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Эспандер, уровень: Начинающий 5,802 просмотров
	Упражнения: Подтягивание таза к перекладине Bodyweight Mid Row, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,947 просмотров
	Упражнения: Подтягивание широким хватом Wide-Grip Pull-Up, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 6,174 просмотров
	Упражнения: Подтягивания Pullups, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,607 просмотров
	Упражнения: Подтягивания в стороны Side To Side Chins, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,757 просмотров
	Упражнения: Подтягивания в тренажёре Machine-Assisted Pull-Up, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 5,872 просмотров
	Упражнения: Подтягивания на одной руке One Arm Chin-Up, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Другое, уровень: Эксперт 5,832 просмотров
	Упражнения: Подтягивания нейтральным хватом Neutral-Grip Pull Ups, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 9,146 просмотров
	Упражнения: Подтягивания ног к груди сидя на горизонтальной скамье Seated Flat Bench Leg Pull-In, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,462 просмотров
	Упражнения: Подтягивания обратным хватом Chin-Up, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,418 просмотров
	Упражнения: Подтягивания от Винса Жиронды Gironda Sternum Chins, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Другое, уровень: Средний 7,066 просмотров
	Упражнения: Подтягивания от Рокки Rocky Pull-Ups/Pulldowns, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Другое, уровень: Средний 6,068 просмотров
	Упражнения: Подтягивания смешанным хватом Mixed Grip Chin, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Другое, уровень: Эксперт 5,962 просмотров
	Упражнения: Подтягивания широким хватом за голову Wide-Grip Rear Pull-Up, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 7,127 просмотров
	Упражнения: Подъем EZ-штанги на бицепс на скамье Скотта Preacher Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 6,479 просмотров
	Упражнения: Подъем EZ-штанги на бицепс на скамье Скотта обратным хватом Reverse Barbell Preacher Curls, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: EZ-штанга, уровень: Средний 6,801 просмотров
	Упражнения: Подъем EZ-штанги на бицепс стоя EZ-Bar Curl, мышечная группа: Бицепсы, оборудование: EZ-штанга, уровень: Начинающий 14,690 просмотров

Новые публикации

	Фото: День Рождения бодибилдинга в России - 2026 Санкт-Петербург, 23 августа 2026 24-08-26, 15:48 - 59 просмотров
	Положение: IFBB Asian Championships - 2026 13-16 ноября 2026, Тайланд, Паттайя 21-08-26, 17:32 - 104 просмотров
	Положение: IFBB SEMI-PRO Russia Championship - 2026 31 октября - 1 ноября 2026, Россия, Геленджик 21-08-26, 17:09 - 82 просмотров
	Положение: Чемпионат России по бодибилдингу - 2026 28 октября - 2 ноября 2026, Россия, Геленжик 20-08-26, 17:48 - 149 просмотров
	Положение: Кубок Вологодской области по бодибилдингу - 2026 18 октября 2026, Россия, Череповец 20-08-26, 17:39 - 81 просмотров
	Положение: Чемпионат Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2026 3-4 октября 2026, Россия, Санкт-Петербург 20-08-26, 17:22 - 123 просмотров
	Положение: Чемпионат Москвы по бодибилдингу - 2026 27 сентября 2026, Россия, Москва 20-08-26, 16:31 - 125 просмотров
Все новые публикации