Упражнения - Бодибилдинг и фитнес-бикини

	Упражнения: Перекат штанги стоя на коленях Barbell Ab Rollout - On Knees, мышечная группа: Пресс, оборудование: Штанга, уровень: Эксперт 10-08-19, 11:08 - 5,045 просмотров
	Упражнения: Перекрёстная тяга в кроссовере Cable Rear Delt Fly, мышечная группа: Плечи, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 5,078 просмотров
	Упражнения: Перекрёстная тяга на блоках Full Range-Of-Motion Lat Pulldown, мышечная группа: Широчайшие мышцы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Средний 10-08-19, 11:08 - 4,940 просмотров
	Упражнения: Перекрестные скручивания Cross Crunch, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 5,006 просмотров
	Упражнения: Планка Plank, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,922 просмотров
	Упражнения: Плиометрические отжимания Plyo Push-up, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,949 просмотров
	Упражнения: Плиометрические отжимания с гирей Plyo Kettlebell Pushups, мышечная группа: Грудь, оборудование: Гири, уровень: Эксперт 10-08-19, 11:08 - 4,975 просмотров
	Упражнения: Плиометрические отжимания с опорами Drop Push, мышечная группа: Грудь, оборудование: Другое, уровень: Средний 10-08-19, 11:08 - 4,976 просмотров
	Упражнения: Плиометрическое упражнение на укрепление мышц шеи Isometric Neck Exercise - Front And Back, мышечная группа: Шея, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,987 просмотров
	Упражнения: Повороты с блином Plate Twist, мышечная группа: Пресс, оборудование: Другое, уровень: Средний 10-08-19, 11:08 - 4,946 просмотров
	Упражнения: Повороты с фитболом Torso Rotation, мышечная группа: Пресс, оборудование: Фитбол, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,922 просмотров
	Упражнения: Повороты со штангой сидя на скамье Seated Barbell Twist, мышечная группа: Пресс, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,960 просмотров
	Упражнения: Погрузка мешков Sandbag Load, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,901 просмотров
	Упражнения: Поднос официанта Waiter's Carry, мышечная группа: Пресс, оборудование: Другое, уровень: Средний 10-08-19, 11:08 - 4,995 просмотров
	Упражнения: Поднятие диска, лежа головой вверх на скамье Lying Face Up Plate Neck Resistance, мышечная группа: Шея, оборудование: Другое, уровень: Средний 10-08-19, 11:08 - 4,948 просмотров
	Упражнения: Поднятие диска, лежа головой вниз на скамье Lying Face Down Plate Neck Resistance, мышечная группа: Шея, оборудование: Другое, уровень: Средний 10-08-19, 11:08 - 4,959 просмотров
	Упражнения: Подтягивание в висе на кольцах Suspended Row, мышечная группа: Средняя часть спины, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,970 просмотров
	Упражнения: Подтягивание на перекладине (горилла кранч) Gorilla Chin/Crunch, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 10-08-19, 11:08 - 5,042 просмотров
	Упражнения: Подтягивание ног к груди на горизонтальной скамье Flat Bench Leg Pull-In, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,941 просмотров
	Упражнения: Подтягивание ног к груди на фитболе Exercise Ball Pull-In, мышечная группа: Пресс, оборудование: Фитбол, уровень: Начинающий 10-08-19, 11:08 - 4,956 просмотров

Новости бодибилдинга и бикини

	Видео: Фитнес-бикини дебют +166 см - Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2021 9-11 апреля 2021, Санкт-Петербург 17-06-21, 11:17 - 152 просмотров
	Видео: Фитнес-бикини дебют 166 см - Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2021 9-11 апреля 2021, Санкт-Петербург 15-06-21, 16:29 - 32 просмотров
	Видео: Фитнес-бикини мастера абсолютная категория - Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2021 9-11 апреля 2021, Санкт-Петербург 15-06-21, 11:05 - 114 просмотров
	Видео: Фитнес-бикини юниорки абсолютная категория - Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2021 9-11 апреля 2021, Санкт-Петербург 14-06-21, 17:03 - 362 просмотров
	Видео: Фитнес-бикини мастера +40 лет - Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2021 9-11 апреля 2021, Санкт-Петербург 12-06-21, 13:07 - 491 просмотров
	Положение: Кубок Вятского по бодибилдингу - 2021 17 июля 2021, Вятское 11-06-21, 12:14 - 722 просмотров
	Видео: Фитнес-бикини юниорки +166 см - Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2021 9-11 апреля 2021, Санкт-Петербург 10-06-21, 14:47 - 448 просмотров
Все новости бодибилдинга