Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 16)

	Упражнения: Отжимания Ныряющий бомбардировщик Dive Bomber Push-Up, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 7,036 просмотров
	Упражнения: Отжимания от гантели Close-Grip Push-Up off of a Dumbbell, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 6,297 просмотров
	Упражнения: Отжимания от грифа в тренажёре Смита Incline Push-Up Close-Grip, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 10,301 просмотров
	Упражнения: Отжимания от пола Close-Hands Push-Up, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,986 просмотров
	Упражнения: Отжимания от пола (узким и широким хватом) Pushups (Close and Wide Hand Positions), мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,042 просмотров
	Упражнения: Отжимания от скамьи из-за спины Bench Dips, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,189 просмотров
	Упражнения: Отжимания от скамьи с весом Weighted Bench Dip, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Другое, уровень: Средний 6,270 просмотров
	Упражнения: Отжимания с задержкой Hand Release Push-Up, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,439 просмотров
	Упражнения: Отжимания с медицинболом Medicine-Ball Push-Up, мышечная группа: Грудь, оборудование: Медицинбол, уровень: Средний 5,807 просмотров
	Упражнения: Отжимания с ногами на возвышении Decline Push-Up, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 9,392 просмотров
	Упражнения: Отжимания с ногами на мяче Push-Ups With Feet On An Exercise Ball, мышечная группа: Грудь, оборудование: Фитбол, уровень: Средний 5,986 просмотров
	Упражнения: Отжимания с планкой в сторону Push Up to Side Plank, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,931 просмотров
	Упражнения: Отжимания с поднятыми ногами Push-Ups With Feet Elevated, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 7,200 просмотров
	Упражнения: Отжимания с узким упором Push-Ups - Close Triceps Position, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,861 просмотров
	Упражнения: Отжимания с широким упором Push-Up Wide, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,089 просмотров
	Упражнения: Отжимания стоя на руках Handstand Push-Ups, мышечная группа: Плечи, оборудование: Собственный вес, уровень: Эксперт 5,758 просмотров
	Упражнения: Отжимания часы Clock Push-Up, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,970 просмотров
	Упражнения: Отжимания широким хватом Wide-Hands Push-Up, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 11,396 просмотров
	Упражнения: Переворот шины Tire Flip, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Средний 6,760 просмотров
	Упражнения: Перекат штанги с ногами на скамье Barbell Rollout from Bench, мышечная группа: Пресс, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,600 просмотров

Новые публикации

	Фото: IFBB SEMIPRO RUSSIAN CUP - 2026 26 апреля 2026, Россия, Москва 29-04-26, 14:58 - 471 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - IFBB SEMI-PRO RUSSIA CUP - 2026 23-27 апреля 2026, Россия, Москва 26-04-26, 1:18 - 2,814 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2026 (26 апреля) 23-27 апреля 2026, Россия, Москва 26-04-26, 0:20 - 2,000 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2026 (25 апреля) 23-27 апреля 2026, Россия, Москва 25-04-26, 0:24 - 6,870 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2026 (24 апреля) 23-27 апреля 2026, Россия, Москва 24-04-26, 1:24 - 8,445 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2026 (23 апреля) 23-27 апреля 2026, Россия, Москва 21-04-26, 18:19 - 6,183 просмотров
	Фото: Кубок России по бодибилдингу - 2026 23-27 апреля 2026, Россия, Москва 21-04-26, 18:10 - 3,648 просмотров
Все новые публикации