Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 16)

	Упражнения: Отжимания Ныряющий бомбардировщик Dive Bomber Push-Up, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 7,359 просмотров
	Упражнения: Отжимания от гантели Close-Grip Push-Up off of a Dumbbell, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 6,558 просмотров
	Упражнения: Отжимания от грифа в тренажёре Смита Incline Push-Up Close-Grip, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 10,817 просмотров
	Упражнения: Отжимания от пола Close-Hands Push-Up, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,165 просмотров
	Упражнения: Отжимания от пола (узким и широким хватом) Pushups (Close and Wide Hand Positions), мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,240 просмотров
	Упражнения: Отжимания от скамьи из-за спины Bench Dips, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,512 просмотров
	Упражнения: Отжимания от скамьи с весом Weighted Bench Dip, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Другое, уровень: Средний 6,487 просмотров
	Упражнения: Отжимания с задержкой Hand Release Push-Up, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,651 просмотров
	Упражнения: Отжимания с медицинболом Medicine-Ball Push-Up, мышечная группа: Грудь, оборудование: Медицинбол, уровень: Средний 6,082 просмотров
	Упражнения: Отжимания с ногами на возвышении Decline Push-Up, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 9,851 просмотров
	Упражнения: Отжимания с ногами на мяче Push-Ups With Feet On An Exercise Ball, мышечная группа: Грудь, оборудование: Фитбол, уровень: Средний 6,162 просмотров
	Упражнения: Отжимания с планкой в сторону Push Up to Side Plank, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,149 просмотров
	Упражнения: Отжимания с поднятыми ногами Push-Ups With Feet Elevated, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 7,543 просмотров
	Упражнения: Отжимания с узким упором Push-Ups - Close Triceps Position, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 6,060 просмотров
	Упражнения: Отжимания с широким упором Push-Up Wide, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,264 просмотров
	Упражнения: Отжимания стоя на руках Handstand Push-Ups, мышечная группа: Плечи, оборудование: Собственный вес, уровень: Эксперт 5,975 просмотров
	Упражнения: Отжимания часы Clock Push-Up, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 6,178 просмотров
	Упражнения: Отжимания широким хватом Wide-Hands Push-Up, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 11,721 просмотров
	Упражнения: Переворот шины Tire Flip, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Средний 7,078 просмотров
	Упражнения: Перекат штанги с ногами на скамье Barbell Rollout from Bench, мышечная группа: Пресс, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,793 просмотров

Новые публикации

	Видео: Прямая трансляция - IFBB SEMI-PRO Russia Championship - 2026 31 октября - 1 ноября 2026, Россия, Геленджик 31-10-26, 23:32 - 315 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат России по бодибилдингу - 2026 (1 ноября) 28 октября - 2 ноября 2026, Россия, Геленджик 31-10-26, 23:18 - 478 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат России по бодибилдингу - 2026 (31 октября) 28 октября - 2 ноября 2026, Россия, Геленджик 30-10-26, 16:30 - 2,035 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат России по бодибилдингу - 2026 (30 октября) 28 октября - 2 ноября 2026, Россия, Геленджик 29-10-26, 15:17 - 1,144 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат России по бодибилдингу - 2026 (29 октября) 28 октября - 2 ноября 2026, Россия, Геленджик 28-10-26, 13:05 - 1,289 просмотров
	Фото: Чемпионат России по бодибилдингу - 2026 28 октября - 2 ноября 2026, Россия, Геленджик 28-10-26, 13:01 - 756 просмотров
	Положение: Чемпионат России по бодибилдингу - 2026 28 октября - 2 ноября 2026, Россия, Геленджик 28-10-26, 13:01 - 7,637 просмотров
Все новые публикации