Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 15)

	Упражнения: Отведение бедра с резиновой лентой Band Hip Adductions, мышечная группа: Приводящие, оборудование: Эспандер, уровень: Начинающий 5,777 просмотров
	Упражнения: Отведение вытянутой ноги в сторону сидя на стуле Chair Leg Extended Stretch, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,821 просмотров
	Упражнения: Отведение гантелей назад в наклоне Tricep Dumbbell Kickback, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 7,721 просмотров
	Упражнения: Отведение гантелей через стороны лежа Around The Worlds, мышечная группа: Грудь, оборудование: Гантели, уровень: Средний 5,687 просмотров
	Упражнения: Отведение ноги в сторону Side Leg Raises, мышечная группа: Приводящие, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,836 просмотров
	Упражнения: Отведение ноги с резиновой лентой Hip Extension with Bands, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Эспандер, уровень: Начинающий 5,564 просмотров
	Упражнения: Отведение руки в сторону в наклоне на блоке Bent Over Low-Pulley Side Lateral, мышечная группа: Плечи, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 5,927 просмотров
	Упражнения: Отведение руки в сторону на нижнем блоке Standing Low-Pulley Deltoid Raise, мышечная группа: Плечи, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 7,375 просмотров
	Упражнения: Отжимание в стойке на руках Hand Stand Push-Up, мышечная группа: Плечи, оборудование: Собственный вес, уровень: Эксперт 5,559 просмотров
	Упражнения: Отжимание на мяче Босу Bosu Ball Push-Up, мышечная группа: Грудь, оборудование: Фитбол, уровень: Средний 5,535 просмотров
	Упражнения: Отжимания Pushups, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,349 просмотров
	Упражнения: Отжимания в наклоне Incline Push-Up, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,840 просмотров
	Упражнения: Отжимания в разные стороны попеременно Side To Side Push-Up, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 6,005 просмотров
	Упражнения: Отжимания в тренажере Dip Machine, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 7,275 просмотров
	Упражнения: Отжимания на брусьях Dips - Triceps Version, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,673 просмотров
	Упражнения: Отжимания на брусьях – вариант для проработки грудных мышц Dips - Chest Version, мышечная группа: Грудь, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,494 просмотров
	Упражнения: Отжимания на кольцах Ring Dips, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,622 просмотров
	Упражнения: Отжимания на одной руке Single-Arm Push-Up, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,545 просмотров
	Упражнения: Отжимания на параллельных брусьях Parallel Bar Dip, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,921 просмотров
	Упражнения: Отжимания на подвесных ремнях Suspended Push-Up, мышечная группа: Грудь, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,414 просмотров

Новые публикации

	Фото: Кубок Москвы по бодибилдингу - 2025 (фото на фоне) 19-20 апреля 2025, Россия, Москва 29-04-25, 11:13 - 4,037 просмотров
	Фото: Кубок России по бодибилдингу - 2025 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 27-04-25, 23:59 - 5,514 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (27 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 26-04-25, 17:51 - 5,252 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (26 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 26-04-25, 1:15 - 5,064 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (25 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 24-04-25, 21:13 - 6,313 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2025 (24 апреля) 24-28 апреля 2025, Россия, Ульяновск 24-04-25, 20:54 - 4,660 просмотров
	Фото: Президент IFBB Рафаэль Сантоха посетил Москву для встречи с Министром спорта РФ Михаилом Дегтярёвым 22 апреля 2025, Москва, Министерство спорта Российской федерации 23-04-25, 9:53 - 3,904 просмотров
Все новые публикации