Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 15)

	Упражнения: Отведение бедра с резиновой лентой Band Hip Adductions, мышечная группа: Приводящие, оборудование: Эспандер, уровень: Начинающий 6,082 просмотров
	Упражнения: Отведение вытянутой ноги в сторону сидя на стуле Chair Leg Extended Stretch, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 6,098 просмотров
	Упражнения: Отведение гантелей назад в наклоне Tricep Dumbbell Kickback, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 8,988 просмотров
	Упражнения: Отведение гантелей через стороны лежа Around The Worlds, мышечная группа: Грудь, оборудование: Гантели, уровень: Средний 5,935 просмотров
	Упражнения: Отведение ноги в сторону Side Leg Raises, мышечная группа: Приводящие, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,228 просмотров
	Упражнения: Отведение ноги с резиновой лентой Hip Extension with Bands, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Эспандер, уровень: Начинающий 5,888 просмотров
	Упражнения: Отведение руки в сторону в наклоне на блоке Bent Over Low-Pulley Side Lateral, мышечная группа: Плечи, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 6,204 просмотров
	Упражнения: Отведение руки в сторону на нижнем блоке Standing Low-Pulley Deltoid Raise, мышечная группа: Плечи, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 8,777 просмотров
	Упражнения: Отжимание в стойке на руках Hand Stand Push-Up, мышечная группа: Плечи, оборудование: Собственный вес, уровень: Эксперт 5,717 просмотров
	Упражнения: Отжимание на мяче Босу Bosu Ball Push-Up, мышечная группа: Грудь, оборудование: Фитбол, уровень: Средний 5,800 просмотров
	Упражнения: Отжимания Pushups, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,504 просмотров
	Упражнения: Отжимания в наклоне Incline Push-Up, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,055 просмотров
	Упражнения: Отжимания в разные стороны попеременно Side To Side Push-Up, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 6,264 просмотров
	Упражнения: Отжимания в тренажере Dip Machine, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 7,696 просмотров
	Упражнения: Отжимания на брусьях Dips - Triceps Version, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,909 просмотров
	Упражнения: Отжимания на брусьях – вариант для проработки грудных мышц Dips - Chest Version, мышечная группа: Грудь, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,710 просмотров
	Упражнения: Отжимания на кольцах Ring Dips, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,895 просмотров
	Упражнения: Отжимания на одной руке Single-Arm Push-Up, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,768 просмотров
	Упражнения: Отжимания на параллельных брусьях Parallel Bar Dip, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 6,207 просмотров
	Упражнения: Отжимания на подвесных ремнях Suspended Push-Up, мышечная группа: Грудь, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,587 просмотров

Новые публикации

	Фото: Кубок Вологодской области по бодибилдингу - 2026 1 марта 2026, Россия, Череповец 19-02-26, 12:49 - 371 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок Вологодской области по бодибилдингу - 2026 1 марта 2026, Россия, Череповец 19-02-26, 12:49 - 345 просмотров
	Положение: Кубок Вологодской области по бодибилдингу - 2026 1 марта 2026, Россия, Череповец 19-02-26, 12:49 - 436 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Fit Model Show - 2026 1 марта 2026, Россия, Дзержинский 19-02-26, 12:47 - 637 просмотров
	Положение: Fit Model Show - 2026 1 марта 2026, Россия, Дзержинский 19-02-26, 12:47 - 570 просмотров
	Фото: Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2026 4-5 апреля 2026, Россия, Санкт-Петербург 19-02-26, 12:42 - 97 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2026 (5 апреля) 4-5 апреля 2026, Россия, Санкт-Петербург 19-02-26, 12:39 - 82 просмотров
Все новые публикации