Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 13)

	Упражнения: Махи гирей (Пиратские корабли) Kettlebell Pirate Ships, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гири, уровень: Начинающий 5,693 просмотров
	Упражнения: Махи назад Rear Leg Raises, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,312 просмотров
	Упражнения: Махи назад согнутой ногой Glute Kickback, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,821 просмотров
	Упражнения: Махи ногами лежа на скамье Flutter Kicks, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,022 просмотров
	Упражнения: Махи ногой Leg Lift, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,347 просмотров
	Упражнения: Махи ногой на нижнем блоке One-Legged Cable Kickback, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Средний 6,600 просмотров
	Упражнения: Махи руками с эспандером Back Flyes - With Bands, мышечная группа: Плечи, оборудование: Эспандер, уровень: Начинающий 5,589 просмотров
	Упражнения: Медвежья походка с тележкой Bear Crawl Sled Drags , мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,598 просмотров
	Упражнения: Медленный джоггинг Slow Jog, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,297 просмотров
	Упражнения: Мельница с гирей (сложный уровень) Advanced Kettlebell Windmill, мышечная группа: Пресс, оборудование: Гири, уровень: Средний 5,759 просмотров
	Упражнения: Мельница с двумя гирями Double Kettlebell Windmill, мышечная группа: Пресс, оборудование: Гири, уровень: Средний 5,495 просмотров
	Упражнения: Мельница с одной гирей Kettlebell Windmill, мышечная группа: Пресс, оборудование: Гири, уровень: Средний 5,529 просмотров
	Упражнения: Мёртвая на одной ноге с гирей Kettlebell One-Legged Deadlift, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Гири, уровень: Средний 5,859 просмотров
	Упражнения: Мёртвый подъём гири на грудь Kettlebell Dead Clean, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Гири, уровень: Средний 5,798 просмотров
	Упражнения: Мост для ягодичной мышцы Single Leg Glute Bridge , мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,539 просмотров
	Упражнения: Мост с физиоболом Physioball Hip Bridge, мышечная группа: Ягодицы, оборудование: Фитбол, уровень: Начинающий 5,339 просмотров
	Упражнения: Наклон в сторону на мяче с отягощением Weighted Ball Side Bend, мышечная группа: Пресс, оборудование: Фитбол, уровень: Средний 5,325 просмотров
	Упражнения: Наклонные отжимания Incline Push-Up Medium, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,415 просмотров
	Упражнения: Наклонные отжимания обратным хватом Incline Push-Up Reverse Grip, мышечная группа: Грудь, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 6,153 просмотров
	Упражнения: Наклонные отжимания с выпрыгиванием Incline Push-Up Depth Jump, мышечная группа: Грудь, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,975 просмотров

Новые публикации

	Фото: Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2025 4-6 апреля 2025, Россия, Санкт-Петербург 02-04-25, 13:56 - 205 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2025 (6 апреля) 4-6 апреля 2025, Россия, Санкт-Петербург 31-03-25, 9:39 - 383 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2025 (5 апреля) 4-6 апреля 2025, Россия, Санкт-Петербург 31-03-25, 9:39 - 430 просмотров
	Положение: Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2025 4-6 апреля 2025, Россия, Санкт-Петербург 31-03-25, 9:24 - 2,438 просмотров
	Фото: Кубок Московской области по бодибилдингу - 2025 23 марта 2025, Россия, Люберцы 21-03-25, 12:39 - 2,294 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок Московской области по бодибилдингу - 2025 23 марта 2025, Россия, Люберцы 20-03-25, 14:18 - 5,144 просмотров
	Положение: Кубок Московской области по бодибилдингу - 2025 23 марта 2025, Россия, Люберцы 20-03-25, 14:18 - 5,398 просмотров
Все новые публикации