Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 12)

	Упражнения: Косые скручивания Cross-Body Crunch, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,073 просмотров
	Упражнения: Косые скручивания Oblique Crunches, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,033 просмотров
	Упражнения: Косые скручивания на наклонной скамье Decline Oblique Crunch, мышечная группа: Пресс, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 4,982 просмотров
	Упражнения: Кошачья растяжка Cat Stretch, мышечная группа: Нижняя часть спины, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 4,957 просмотров
	Упражнения: Кранчи на мяче Босу с тросами Bosu Ball Cable Crunch With Side Bends, мышечная группа: Пресс, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 5,042 просмотров
	Упражнения: Кранчи с канатом на верхнем блоке Rope Crunch, мышечная группа: Пресс, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 5,335 просмотров
	Упражнения: Кроссовер лёжа Lying Crossover, мышечная группа: Отводящие, оборудование: Собственный вес, уровень: Эксперт 4,952 просмотров
	Упражнения: Кроссовер на нижнем блоке Low Cable Crossover, мышечная группа: Грудь, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 4,985 просмотров
	Упражнения: Кроссовер с эспандером Cross Over - With Bands, мышечная группа: Грудь, оборудование: Эспандер, уровень: Начинающий 5,034 просмотров
	Упражнения: Кроссоверы на верхнем блоке Cable Iron Cross, мышечная группа: Грудь, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 4,957 просмотров
	Упражнения: Круговые движения коленями Knee Circles, мышечная группа: Икры, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 4,943 просмотров
	Упражнения: Круговые движения локтями Elbow Circles, мышечная группа: Плечи, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 4,969 просмотров
	Упражнения: Круговые движения плечами Shoulder Circles, мышечная группа: Плечи, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,223 просмотров
	Упражнения: Круговые движения руками Arm Circles, мышечная группа: Плечи, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,098 просмотров
	Упражнения: Кубинский жим Cuban Press, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гантели, уровень: Средний 5,051 просмотров
	Упражнения: Лёгкий реверанс с гирей Kettlebell Curtsy Lunge, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Гири, уровень: Начинающий 5,005 просмотров
	Упражнения: Линейная трёхфазная стартовая техника Linear 3-Part Start Technique, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 4,931 просмотров
	Упражнения: Линейной ускорение около стены Linear Acceleration Wall Drill, мышечная группа: Бицепс бедра, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 4,959 просмотров
	Упражнения: Линейные глубокие прыжки Linear Depth Jump, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Средний 4,945 просмотров
	Упражнения: Литейщик Spell Caster, мышечная группа: Пресс, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 4,945 просмотров

Новые публикации

	Фото: Чемпионат Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2021 25 сентября 2021, Санкт-Петербург 11-08-21, 15:27 - 383 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2021 25 сентября 2021, Санкт-Петербург 11-08-21, 14:43 - 479 просмотров
	Положение: Чемпионат Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2021 25 сентября 2021, Санкт-Петербург 11-08-21, 13:41 - 1,895 просмотров
	Видео: Фитнес-бикини абсолютная категория - Yana Smith Cup - 2021 11 сентября 2021, Санкт-Петербург 23-09-21, 12:34 - 24 просмотров
	Видео: Бодибилдинг абсолютная категория - Yana Smith Cup - 2021 11 сентября 2021, Санкт-Петербург 22-09-21, 21:42 - 1,108 просмотров
	Видео: Фитнес-бикини 162 см - Чемпионат Ярославской области по бодибилдингу - 2021 19 сентября 2021, Ярославль 22-09-21, 12:02 - 70 просмотров
	Видео: Фитнес-бикини 166 см - Чемпионат Ярославской области по бодибилдингу - 2021 19 сентября 2021, Ярославль 21-09-21, 21:12 - 57 просмотров
Все новые публикации