Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 10)

	Упражнения: Жим Свенда Svend Press, мышечная группа: Грудь, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 6,440 просмотров
	Упражнения: Жим сидя в нижнем кроссовере Seated Cable Shoulder Press, мышечная группа: Плечи, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 7,332 просмотров
	Упражнения: Жим сидя в рычажном тренажёре Leverage Shoulder Press, мышечная группа: Плечи, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 8,541 просмотров
	Упражнения: Жим сидя в тренажере Machine Shoulder (Military) Press, мышечная группа: Плечи, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 12,264 просмотров
	Упражнения: Жим со стоек в положении лежа Pin Presses, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,046 просмотров
	Упражнения: Жим стоя с эспандером Shoulder Press - With Bands, мышечная группа: Плечи, оборудование: Эспандер, уровень: Начинающий 6,170 просмотров
	Упражнения: Жим Тейта Tate Press, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Средний 6,091 просмотров
	Упражнения: Жим штанги в силовой раме с эспандерами Reverse Band Bench Press, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,831 просмотров
	Упражнения: Жим штанги лежа Barbell Bench Press - Medium Grip, мышечная группа: Грудь, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 6,009 просмотров
	Упражнения: Жим штанги лежа на скамье Bench Press - Powerlifting, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,729 просмотров
	Упражнения: Жим штанги лежа на скамье используя бруски Board Press, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 7,217 просмотров
	Упражнения: Жим штанги лежа на скамье используя цепи Bench Press with Chains, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Эксперт 5,783 просмотров
	Упражнения: Жим штанги лежа на скамье с обратным наклоном Decline Barbell Bench Press, мышечная группа: Грудь, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 6,901 просмотров
	Упражнения: Жим штанги лёжа с ремнями Bench Press With Short Bands, мышечная группа: Грудь, оборудование: Эспандер, уровень: Средний 6,084 просмотров
	Упражнения: Жим штанги лежа узким хватом Close-Grip Barbell Bench Press, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 6,189 просмотров
	Упражнения: Жим штанги лежа широким хватом Barbell Bench Press-Wide Grip, мышечная группа: Грудь, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 8,096 просмотров
	Упражнения: Жим штанги сидя Seated Barbell Military Press, мышечная группа: Плечи, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,129 просмотров
	Упражнения: Жим штанги сидя в машине Смита Smith Machine Overhead Shoulder Press, мышечная группа: Плечи, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 8,289 просмотров
	Упражнения: Жим штанги сидя широким хватом Barbell Shoulder Press, мышечная группа: Плечи, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,557 просмотров
	Упражнения: Жим штанги средним хватом на наклонной скамье Barbell Incline Bench Press Medium-Grip, мышечная группа: Грудь, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 6,544 просмотров

Новые публикации

	Новости: Большое обновление: круглосуточный TV-канал GETBIG и переезд форума Анонс больших планов на лето 2026 13-05-26, 13:54 - 1,692 просмотров
	Фото: IFBB SEMIPRO RUSSIAN CUP - 2026 26 апреля 2026, Россия, Москва 29-04-26, 14:58 - 2,066 просмотров
	Протоколы: Кубок России по бодибилдингу - 2026 23-27 апреля 2026, Россия, Москва 26-04-26, 1:18 - 687 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - IFBB SEMI-PRO RUSSIA CUP - 2026 23-27 апреля 2026, Россия, Москва 26-04-26, 1:18 - 4,256 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2026 (26 апреля) 23-27 апреля 2026, Россия, Москва 26-04-26, 0:20 - 2,810 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2026 (25 апреля) 23-27 апреля 2026, Россия, Москва 25-04-26, 0:24 - 7,729 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Кубок России по бодибилдингу - 2026 (24 апреля) 23-27 апреля 2026, Россия, Москва 24-04-26, 1:24 - 9,208 просмотров
Все новые публикации