Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 10)

	Упражнения: Жим Свенда Svend Press, мышечная группа: Грудь, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 6,578 просмотров
	Упражнения: Жим сидя в нижнем кроссовере Seated Cable Shoulder Press, мышечная группа: Плечи, оборудование: Тросовые тренажеры, уровень: Начинающий 7,581 просмотров
	Упражнения: Жим сидя в рычажном тренажёре Leverage Shoulder Press, мышечная группа: Плечи, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 8,794 просмотров
	Упражнения: Жим сидя в тренажере Machine Shoulder (Military) Press, мышечная группа: Плечи, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 12,761 просмотров
	Упражнения: Жим со стоек в положении лежа Pin Presses, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,199 просмотров
	Упражнения: Жим стоя с эспандером Shoulder Press - With Bands, мышечная группа: Плечи, оборудование: Эспандер, уровень: Начинающий 6,320 просмотров
	Упражнения: Жим Тейта Tate Press, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Средний 6,193 просмотров
	Упражнения: Жим штанги в силовой раме с эспандерами Reverse Band Bench Press, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,934 просмотров
	Упражнения: Жим штанги лежа Barbell Bench Press - Medium Grip, мышечная группа: Грудь, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 6,135 просмотров
	Упражнения: Жим штанги лежа на скамье Bench Press - Powerlifting, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,821 просмотров
	Упражнения: Жим штанги лежа на скамье используя бруски Board Press, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 7,346 просмотров
	Упражнения: Жим штанги лежа на скамье используя цепи Bench Press with Chains, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Эксперт 5,872 просмотров
	Упражнения: Жим штанги лежа на скамье с обратным наклоном Decline Barbell Bench Press, мышечная группа: Грудь, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 7,237 просмотров
	Упражнения: Жим штанги лёжа с ремнями Bench Press With Short Bands, мышечная группа: Грудь, оборудование: Эспандер, уровень: Средний 6,158 просмотров
	Упражнения: Жим штанги лежа узким хватом Close-Grip Barbell Bench Press, мышечная группа: Трицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 6,321 просмотров
	Упражнения: Жим штанги лежа широким хватом Barbell Bench Press-Wide Grip, мышечная группа: Грудь, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 8,292 просмотров
	Упражнения: Жим штанги сидя Seated Barbell Military Press, мышечная группа: Плечи, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,245 просмотров
	Упражнения: Жим штанги сидя в машине Смита Smith Machine Overhead Shoulder Press, мышечная группа: Плечи, оборудование: Тренажер, уровень: Начинающий 8,598 просмотров
	Упражнения: Жим штанги сидя широким хватом Barbell Shoulder Press, мышечная группа: Плечи, оборудование: Штанга, уровень: Средний 6,696 просмотров
	Упражнения: Жим штанги средним хватом на наклонной скамье Barbell Incline Bench Press Medium-Grip, мышечная группа: Грудь, оборудование: Штанга, уровень: Начинающий 6,688 просмотров

Новые публикации

	Протоколы: Чемпионат Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2026 3-4 октября 2026, Россия, Санкт-Петербург 06-10-26, 11:44 - 576 просмотров
	Фото: Чемпионат Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2026 3-4 октября 2026, Россия, Санкт-Петербург 29-09-26, 20:17 - 1,842 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2026 (4 октября) 3-4 октября 2026, Россия, Санкт-Петербург 29-09-26, 19:28 - 6,617 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2026 (3 октября) 3-4 октября 2026, Россия, Санкт-Петербург 29-09-26, 19:28 - 4,836 просмотров
	Положение: Чемпионат Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2026 3-4 октября 2026, Россия, Санкт-Петербург 29-09-26, 19:28 - 3,394 просмотров
	Фото: Чемпионат Москвы по бодибилдингу - 2026 27 сентября 2026, Россия, Москва 23-09-26, 12:33 - 1,807 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат Москвы по бодибилдингу - 2026 27 сентября 2026, Россия, Москва 23-09-26, 12:33 - 9,413 просмотров
Все новые публикации