Круговые движения плечами • Упражнения бодибилдинга и фитнес-бикини
5,074 В раздел
Круговые движения плечами - описание
Английское название: Shoulder Circles (See Saw Press)
- мышечная группа: Плечи
- дополнительные группы: Трапеция
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Тянущее
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Круговые движения плечами - техника выполнения упражнения
- Руки расслаблены и направлены вдоль тела. Выполните медленное вращение печами вперед.
- Выполните вращение плечами назад.
Круговые движения плечами - на фото
Дата публикации: 10-08-19, 11:08
Копирование любой информации с данного ресурса запрещено. Эксклюзивные права на все материалы сайта охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта - [email protected]
Новости бодибилдинга и бикини
 | 29-12-15, 1:22 - 113,016 просмотров |
 | 16-01-21, 18:11 - 119 просмотров |
 | 15-01-21, 13:50 - 176 просмотров |
 | 14-01-21, 17:45 - 223 просмотров |
 | 13-01-21, 16:32 - 217 просмотров |
 | 13-01-21, 14:39 - 219 просмотров |
| Все новости бодибилдинга | |
