Круговые движения плечами • Упражнения бодибилдинга и фитнес-бикини
5,132 В раздел
Круговые движения плечами - описание
Английское название: Shoulder Circles (See Saw Press)
- мышечная группа: Плечи
- дополнительные группы: Трапеция
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Тянущее
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Круговые движения плечами - техника выполнения упражнения
- Руки расслаблены и направлены вдоль тела. Выполните медленное вращение печами вперед.
- Выполните вращение плечами назад.
Круговые движения плечами - на фото
Дата публикации: 10-08-19, 11:08
Копирование любой информации с данного ресурса запрещено. Эксклюзивные права на все материалы сайта охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта - [email protected]
Новости бодибилдинга и бикини
 | 21-04-21, 0:00 - 32 просмотров |
 | 20-04-21, 15:33 - 31 просмотров |
 | 19-04-21, 13:29 - 229 просмотров |
 | 13-04-21, 20:47 - 1,616 просмотров |
 | 10-04-21, 0:07 - 2,118 просмотров |
 | 09-04-21, 12:22 - 1,210 просмотров |
| Все новости бодибилдинга | |
