Круговые движения плечами - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
7,434
В раздел
Круговые движения плечами - описание
Английское название: Shoulder Circles (See Saw Press)
- мышечная группа: Плечи
- дополнительные группы: Трапеция
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Тянущее
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Круговые движения плечами - техника выполнения упражнения
- Руки расслаблены и направлены вдоль тела. Выполните медленное вращение печами вперед.
- Выполните вращение плечами назад.
Круговые движения плечами - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
07-02-26, 20:25 - 57 просмотров
|
|
05-02-26, 13:32 - 116 просмотров
|
|
Положение:
Fit Model Show - 2026
05-02-26, 13:32 - 217 просмотров
|
|
04-02-26, 22:21 - 251 просмотров
|
|
Положение:
Кубок Москвы по бодибилдингу - 2026
03-02-26, 14:03 - 245 просмотров
|
|
03-02-26, 13:47 - 205 просмотров
|
|
03-02-26, 13:20 - 204 просмотров
|
| Все новые публикации | |
