Круговые движения плечами - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
6,525
В раздел
Круговые движения плечами - описание
Английское название: Shoulder Circles (See Saw Press)
- мышечная группа: Плечи
- дополнительные группы: Трапеция
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Тянущее
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Круговые движения плечами - техника выполнения упражнения
- Руки расслаблены и направлены вдоль тела. Выполните медленное вращение печами вперед.
- Выполните вращение плечами назад.
Круговые движения плечами - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
02-04-25, 13:56 - 3,044 просмотров
|
|
31-03-25, 9:39 - 3,636 просмотров
|
|
31-03-25, 9:39 - 3,368 просмотров
|
|
31-03-25, 9:24 - 6,154 просмотров
|
|
21-03-25, 12:39 - 2,909 просмотров
|
|
20-03-25, 14:18 - 5,760 просмотров
|
|
20-03-25, 14:18 - 6,190 просмотров
|
| Все новые публикации | |
