Круговые движения плечами - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
7,073
В раздел
Круговые движения плечами - описание
Английское название: Shoulder Circles (See Saw Press)
- мышечная группа: Плечи
- дополнительные группы: Трапеция
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Тянущее
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Круговые движения плечами - техника выполнения упражнения
- Руки расслаблены и направлены вдоль тела. Выполните медленное вращение печами вперед.
- Выполните вращение плечами назад.
Круговые движения плечами - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
23-10-25, 13:28 - 4,409 просмотров
|
|
23-10-25, 13:19 - 7,209 просмотров
|
|
23-10-25, 13:13 - 9,779 просмотров
|
|
23-10-25, 12:16 - 6,659 просмотров
|
|
23-10-25, 12:10 - 1,859 просмотров
|
|
Положение:
Чемпионат России по бодибилдингу - 2025
23-10-25, 11:44 - 6,017 просмотров
|
|
16-10-25, 23:15 - 1,034 просмотров
|
| Все новые публикации | |
