Круговые движения плечами - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
7,898
В раздел
Круговые движения плечами - описание
Английское название: Shoulder Circles (See Saw Press)
- мышечная группа: Плечи
- дополнительные группы: Трапеция
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Тянущее
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Круговые движения плечами - техника выполнения упражнения
- Руки расслаблены и направлены вдоль тела. Выполните медленное вращение печами вперед.
- Выполните вращение плечами назад.
Круговые движения плечами - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
13-05-26, 13:54 - 1,677 просмотров
|
|
29-04-26, 14:58 - 2,047 просмотров
|
|
Протоколы:
Кубок России по бодибилдингу - 2026
26-04-26, 1:18 - 661 просмотров
|
|
26-04-26, 1:18 - 4,242 просмотров
|
|
26-04-26, 0:20 - 2,799 просмотров
|
|
25-04-26, 0:24 - 7,718 просмотров
|
|
24-04-26, 1:24 - 9,197 просмотров
|
| Все новые публикации | |
