Круговые движения плечами - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
8,241
В раздел
Круговые движения плечами - описание
Английское название: Shoulder Circles (See Saw Press)
- мышечная группа: Плечи
- дополнительные группы: Трапеция
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Тянущее
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Круговые движения плечами - техника выполнения упражнения
- Руки расслаблены и направлены вдоль тела. Выполните медленное вращение печами вперед.
- Выполните вращение плечами назад.
Круговые движения плечами - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
02-11-26, 18:02 - 354 просмотров
|
|
02-11-26, 18:02 - 739 просмотров
|
|
Положение:
IFBB SEMI-PRO Russia Championship - 2026
02-11-26, 18:02 - 1,739 просмотров
|
|
31-10-26, 23:18 - 867 просмотров
|
|
30-10-26, 16:30 - 2,277 просмотров
|
|
29-10-26, 15:17 - 1,289 просмотров
|
|
28-10-26, 13:05 - 1,430 просмотров
|
| Все новые публикации | |
