Круговые движения плечами - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
6,800
В раздел
Круговые движения плечами - описание
Английское название: Shoulder Circles (See Saw Press)
- мышечная группа: Плечи
- дополнительные группы: Трапеция
- тип: Растяжка
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Тянущее
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Круговые движения плечами - техника выполнения упражнения
- Руки расслаблены и направлены вдоль тела. Выполните медленное вращение печами вперед.
- Выполните вращение плечами назад.
Круговые движения плечами - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
29-04-25, 11:13 - 4,365 просмотров
|
|
27-04-25, 23:59 - 5,897 просмотров
|
|
26-04-25, 17:51 - 5,658 просмотров
|
|
26-04-25, 1:15 - 5,398 просмотров
|
|
24-04-25, 21:13 - 6,607 просмотров
|
|
24-04-25, 20:54 - 4,961 просмотров
|
|
Фото:
Президент IFBB Рафаэль Сантоха посетил Москву для встречи с Министром спорта РФ Михаилом Дегтярёвым
23-04-25, 9:53 - 4,197 просмотров
|
| Все новые публикации | |
