Круговые движения коленями - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
4,950
В раздел
Круговые движения коленями - описание
Английское название: Knee Circles (Myofascial Release on Foot Arch)
- мышечная группа: Икры
- дополнительные группы: Бицепс бедра • Квадрицепсы
- тип: Растяжка
- биомеханика: Базовое
- вектор силы: Тянущее
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Круговые движения коленями - техника выполнения упражнения
- Станьте прямо, ноги вместе. Руки на поясе.
- Теперь выполните круговые движения коленями. Дышите в обычном ритме.
- Выполните необходимое количество повторений.
Круговые движения коленями - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
11-08-21, 15:14 - 624 просмотров
|
|
11-08-21, 14:58 - 726 просмотров
|
|
Положение:
Чемпионат России по бодибилдингу - 2021
11-08-21, 12:29 - 4,040 просмотров
|
|
19-10-21, 12:45 - 72 просмотров
|
|
17-10-21, 23:37 - 147 просмотров
|
|
17-10-21, 20:26 - 150 просмотров
|
|
17-10-21, 19:29 - 271 просмотров
|
| Все новые публикации | |
