Круговые движения коленями - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,861
В раздел
Круговые движения коленями - описание
Английское название: Knee Circles (Myofascial Release on Foot Arch)
- мышечная группа: Икры
- дополнительные группы: Бицепс бедра • Квадрицепсы
- тип: Растяжка
- биомеханика: Базовое
- вектор силы: Тянущее
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Круговые движения коленями - техника выполнения упражнения
- Станьте прямо, ноги вместе. Руки на поясе.
- Теперь выполните круговые движения коленями. Дышите в обычном ритме.
- Выполните необходимое количество повторений.
Круговые движения коленями - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
11-03-26, 16:52 - 343 просмотров
|
|
11-03-26, 16:52 - 250 просмотров
|
|
11-03-26, 16:52 - 265 просмотров
|
|
Положение:
Grand Prix Dudushkin Fitness Family - 2026
11-03-26, 16:52 - 320 просмотров
|
|
19-02-26, 12:49 - 1,779 просмотров
|
|
19-02-26, 12:49 - 1,570 просмотров
|
|
19-02-26, 12:49 - 1,507 просмотров
|
| Все новые публикации | |
