Круговые движения коленями - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,203
В раздел
Круговые движения коленями - описание
Английское название: Knee Circles (Myofascial Release on Foot Arch)
- мышечная группа: Икры
- дополнительные группы: Бицепс бедра • Квадрицепсы
- тип: Растяжка
- биомеханика: Базовое
- вектор силы: Тянущее
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Круговые движения коленями - техника выполнения упражнения
- Станьте прямо, ноги вместе. Руки на поясе.
- Теперь выполните круговые движения коленями. Дышите в обычном ритме.
- Выполните необходимое количество повторений.
Круговые движения коленями - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
18-04-24, 1:13 - 255 просмотров
|
|
18-04-24, 0:42 - 129 просмотров
|
|
18-04-24, 0:40 - 103 просмотров
|
|
18-04-24, 0:39 - 122 просмотров
|
|
18-04-24, 0:39 - 122 просмотров
|
|
Положение:
Кубок России по бодибилдингу - 2024
18-04-24, 0:39 - 4,653 просмотров
|
|
16-04-24, 18:09 - 218 просмотров
|
| Все новые публикации | |
