Ходьба на беговой дорожке - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,757
В раздел
Ходьба на беговой дорожке - описание
Английское название: Jogging-Treadmill (Dip Squat)
- мышечная группа: Квадрицепсы
- дополнительные группы: Ягодицы • Бицепс бедра
- тип: Кардио
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Другое
- оборудование: Тренажер
- уровень: Начинающий
Ходьба на беговой дорожке - техника выполнения упражнения
- Станьте на беговую дорожку и выберите желаемую программу для тренировки. Опции большинства подобных тренажеров можно настроить вручную. Обычно требуется ввести ваш возраст и вес для оценки потерянных калорий во время тренировки. Уровень наклона дорожки может быть изменен вручную в любой момент.
Ходьба на беговой дорожке способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Человек весом 70 кг за полчаса тренировки на таком тренажере потеряет около 250 килокалорий.
Ходьба на беговой дорожке - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
29-04-26, 14:58 - 6 просмотров
|
|
26-04-26, 1:18 - 2,474 просмотров
|
|
26-04-26, 0:20 - 1,769 просмотров
|
|
25-04-26, 0:24 - 6,677 просмотров
|
|
24-04-26, 1:24 - 8,251 просмотров
|
|
21-04-26, 18:19 - 5,961 просмотров
|
|
21-04-26, 18:10 - 3,274 просмотров
|
| Все новые публикации | |
