Ходьба на беговой дорожке - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,515
В раздел
Ходьба на беговой дорожке - описание
Английское название: Jogging-Treadmill (Dip Squat)
- мышечная группа: Квадрицепсы
- дополнительные группы: Ягодицы • Бицепс бедра
- тип: Кардио
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Другое
- оборудование: Тренажер
- уровень: Начинающий
Ходьба на беговой дорожке - техника выполнения упражнения
- Станьте на беговую дорожку и выберите желаемую программу для тренировки. Опции большинства подобных тренажеров можно настроить вручную. Обычно требуется ввести ваш возраст и вес для оценки потерянных калорий во время тренировки. Уровень наклона дорожки может быть изменен вручную в любой момент.
Ходьба на беговой дорожке способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Человек весом 70 кг за полчаса тренировки на таком тренажере потеряет около 250 килокалорий.
Ходьба на беговой дорожке - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
27-04-25, 23:59 - 1,103 просмотров
|
|
26-04-25, 17:51 - 1,434 просмотров
|
|
26-04-25, 1:15 - 1,974 просмотров
|
|
24-04-25, 21:13 - 3,391 просмотров
|
|
24-04-25, 20:54 - 1,736 просмотров
|
|
Фото:
Президент IFBB Рафаэль Сантоха посетил Москву для встречи с Министром спорта РФ Михаилом Дегтярёвым
23-04-25, 9:53 - 706 просмотров
|
|
Положение:
Кубок России по бодибилдингу - 2025
17-04-25, 10:52 - 8,533 просмотров
|
| Все новые публикации | |
