Ходьба на беговой дорожке - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,370
В раздел
Ходьба на беговой дорожке - описание
Английское название: Jogging-Treadmill (Dip Squat)
- мышечная группа: Квадрицепсы
- дополнительные группы: Ягодицы • Бицепс бедра
- тип: Кардио
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Другое
- оборудование: Тренажер
- уровень: Начинающий
Ходьба на беговой дорожке - техника выполнения упражнения
- Станьте на беговую дорожку и выберите желаемую программу для тренировки. Опции большинства подобных тренажеров можно настроить вручную. Обычно требуется ввести ваш возраст и вес для оценки потерянных калорий во время тренировки. Уровень наклона дорожки может быть изменен вручную в любой момент.
Ходьба на беговой дорожке способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Человек весом 70 кг за полчаса тренировки на таком тренажере потеряет около 250 килокалорий.
Ходьба на беговой дорожке - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
18-04-24, 1:13 - 831 просмотров
|
|
18-04-24, 0:42 - 484 просмотров
|
|
18-04-24, 0:40 - 482 просмотров
|
|
18-04-24, 0:39 - 618 просмотров
|
|
18-04-24, 0:39 - 561 просмотров
|
|
Положение:
Кубок России по бодибилдингу - 2024
18-04-24, 0:39 - 6,523 просмотров
|
|
16-04-24, 18:09 - 830 просмотров
|
| Все новые публикации | |
