Ходьба на беговой дорожке - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,863
В раздел
Ходьба на беговой дорожке - описание
Английское название: Jogging-Treadmill (Dip Squat)
- мышечная группа: Квадрицепсы
- дополнительные группы: Ягодицы • Бицепс бедра
- тип: Кардио
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Другое
- оборудование: Тренажер
- уровень: Начинающий
Ходьба на беговой дорожке - техника выполнения упражнения
- Станьте на беговую дорожку и выберите желаемую программу для тренировки. Опции большинства подобных тренажеров можно настроить вручную. Обычно требуется ввести ваш возраст и вес для оценки потерянных калорий во время тренировки. Уровень наклона дорожки может быть изменен вручную в любой момент.
Ходьба на беговой дорожке способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Человек весом 70 кг за полчаса тренировки на таком тренажере потеряет около 250 килокалорий.
Ходьба на беговой дорожке - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
23-09-26, 12:33 - 513 просмотров
|
|
23-09-26, 12:33 - 1,112 просмотров
|
|
Положение:
Чемпионат Москвы по бодибилдингу - 2026
23-09-26, 12:33 - 1,091 просмотров
|
|
23-09-26, 12:30 - 104 просмотров
|
|
23-09-26, 12:18 - 77 просмотров
|
|
23-09-26, 12:10 - 94 просмотров
|
|
23-09-26, 11:56 - 90 просмотров
|
| Все новые публикации | |
